Brüste waren schon immer ein unverwechselbares Symbol der Weiblichkeit. Tatsächlich wird in vielen Kulturen die Brustgröße als wichtige Grundlage für Attraktivität und sogar Fruchtbarkeit angesehen. Aufgrund ihrer verschiedenen Formen und Größen hat das Thema der richtigen Brustgröße die Aufmerksamkeit von Männern und Frauen gleichermaßen auf sich gezogen.
Gesundheitliche Vorteile der Brustverkleinerung
Einige glauben immer noch, dass größer besser ist. Studien haben jedoch gezeigt, dass dies nicht immer der Fall ist. Zum Beispiel verbessert die Brustverkleinerung symptomatischer Erwachsener und Jugendlicher mit Makromastia (große Brüste) die Lebensqualität.
Es wurde auch speziell mit verbesserten Lungenfunktionstests in Verbindung gebracht. Darüber hinaus deutet eine kürzlich durchgeführte Metaanalyse darauf hin, beweist aber nicht, dass es Vorteile für Frauen mit großen Brüsten im Zusammenhang mit Rückenschmerzen geben kann.
Was ist die richtige Brustgröße?
Im Allgemeinen wird die Brustgröße durch die Genetik bestimmt, was sie für jede Frau unterschiedlich macht. Und während Studien die ideale Größe und Proportionen, die von der Mehrheit bevorzugt werden, festgestellt haben, bleibt die Art und Weise, wie einzelne Frauen über ihre tatsächliche Brustgröße fühlen, subjektiver und persönlicher als alles andere.
Die Frage bleibt: Woher weißt du, ob du die richtige Brustgröße hast?
Verständnis der „idealen“ Brustgröße
Eine Umfrage unter mehr als 2000 Personen sammelte Daten von 1.000 amerikanischen und 1.000 europäischen Probanden über ihre bevorzugte Brustgröße und verglich sie mit der Standardgröße in ihren jeweiligen Ländern.Die Ergebnisse zeigten, dass etwa 60% der Männer und 54% der Frauen übereinstimmten, dass durchschnittlich große Brüste für sie attraktiver sind. Ebenso stimmten 49% der Männer und 52% der Frauen zu, dass eine C-Tasse die ideale Brustgröße ist, die der durchschnittlichen Brustgröße von Frauen sowohl in den USA als auch in Europa nahe kommt.
Weitere Untersuchungen mit vier verschiedenen Ländern (Tschechische Republik, Kamerun, Namibia und Brasilien) zeigten ein Ergebnis, das mit dem Ergebnis der oben genannten Umfrage übereinstimmt. Während die persönlichen Vorlieben variieren, blieben die meisten Befragten im Einklang mit früheren Studien und bevorzugten mittelgroße Brüste gegenüber größeren.
Was ist die richtige Brustgröße für meinen Körper?
Technisch gesehen passt keine perfekte Brustgröße für alle Frauen. Es gibt jedoch eine Brustgröße, die für eine bestimmte Körperform proportional ist (oder sein sollte). Während es schwierig sein kann, die Brustgröße ohne die Hilfe Ihres Gynäkologen oder eines zertifizierten plastischen Chirurgen zu beurteilen, kann eine Selbstuntersuchung Ihrer tatsächlichen Brust Ihnen helfen, festzustellen, ob Ihre Brustgröße für Ihre spezifische Körperform geeignet ist.
Es gibt vier Standardkörperformen mit jeweils einer Brustgröße, die am besten zu ihren gesamten Körperproportionen passt.
- Apfelförmige Körper
Frauen mit dieser Körperform zeichnen sich oft durch eine breitere Taille und einen breiteren Unterkörper aus. Daher sind vollere und größere Brüste ideal, um die Proportionen dieser Form auszugleichen.
- Birnenförmige Körper
Gemeinsame Merkmale von Frauen mit einem birnenförmigen Körper sind ihre üppigen Hüften und definierte Taille. Mittelgroße Brüste ergänzen die vollen Hüften und die Taille und vermitteln den Anschein eines sanduhrförmigen Körpers.
- Sanduhrförmige Körper –
Diese Körperform ist zu einer Standardform der Schönheit geworden und zeichnet sich durch einen proportionalen Ober– und Unterkörper aus. Eine kleine bis mittlere Brustgröße ist ideal für diese Körperform.
- Rechteckige Körper –
Wie der Name schon sagt, ist der Ober– und Unterkörper von Frauen mit dieser Form einheitlich; Es ähnelt der Sanduhrfigur ohne eine gut definierte Taille. Eine vollere Brustgröße ergänzt und fügt einem rechteckigen Körper eine merkliche Kurve hinzu.
Was tun, wenn meine Brüste zu klein oder zu groß für meinen Körper sind?
Wenn Sie eine Frau sind, die daran interessiert ist, Ihre Brüste zu vergrößern oder zu verkleinern, gibt es verschiedene chirurgische und nicht-chirurgische Optionen, die Sie in Betracht ziehen können.
Um Ihre Brust zu vergrößern, können Sie:
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Einen gesunden Lebensstil annehmen
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann einen Unterschied in Ihrer Brustgröße bewirken. Östrogenreiche Lebensmittel wie Hühnchen, Gurken, Kirschen, Pflaumen, Walnüsse und phytoöstrogenreiche Lebensmittel wie Sojabohnensprossen, Pfirsiche und Cashewnüsse können dazu beitragen, die Brustgröße auf natürliche Weise zu erhöhen und das Wachstum von gesundem Brustgewebe zu fördern.
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Brustvergrößerung
Diese chirurgische Option liefert die schnellsten Ergebnisse, wenn eine Verbesserung der Brustgröße gewünscht wird. Bei der Brustvergrößerung werden Brustimplantate oder Fetttransplantationen verwendet, um die Größe der Brüste zu erhöhen.
Wenn Sie Ihre Brustgröße reduzieren möchten, können Sie Folgendes tun:
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Etwas abnehmen
Fett verteilt sich auf alle Körperteile, einschließlich der Brüste. Abnehmen durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung kann eine effektive Methode sein, da Brustfett auch zusammen mit dem gesamten Körperfett vergossen wird. Es wird nicht nur gesünder, sondern verhindert auch vorzeitige Brust ptosis oder schlaffe.
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Brustverkleinerung
Die Brustverkleinerung wurde entwickelt, um überschüssiges Brustgewebe und Fett zu entfernen. Und um die Brüste in ein wünschenswerteres Profil umzuformen. Es kann auch für Brüste geeignet sein, die dichteres Gewebe als Fett haben. Wie oben erwähnt, hat die Brustverkleinerung neben der Verringerung der Brustgröße auch andere Vorteile, einschließlich der Korrektur der Körperhaltung, des Ausgleichs der Symmetrie der Brüste und möglicherweise der Linderung von Rückenschmerzen.
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Mythen & Irrtümer des Brustwachstums
Brustübungen und Massagen vergrößern die Brust nicht und verbessern ihre Festigkeit nicht. Während Bewegung die Muskeln in der Brustwand beeinflussen kann, bleibt Ihre Brustgröße von diesen Veränderungen unberührt.
Da Brüste per se kein Muskelgewebe haben, können sie nicht wie Muskeln durch Übungen entwickelt werden. Die Entwicklung von Muskelmasse auf der Brust trägt möglicherweise nicht genug zur Verbesserung der Gesamtbrustgröße bei.
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Das Endergebnis
Brustgröße war schon immer ein Standard für Attraktivität, wenn es um Brustästhetik geht. In den letzten Jahrzehnten haben sowohl Männer als auch Frauen größere Brüste bevorzugt. Dieser langjährige Glaube wurde jedoch mit der Identifizierung der idealen Brustgröße in Frage gestellt und widerlegt,
Während die ideale Brustgröße offiziell festgelegt ist, erinnern plastische Chirurgen, einschließlich mir, Frauen daran, dass sie sich nicht an das Ideal anpassen müssen. Wichtig ist, wie du dich und deinen Körper fühlst. Wahre Schönheit kommt von innen. Unabhängig von ihrer Größe, Form, Haptik oder ihrem Aussehen werden Brüste immer geschätzt.
*Eine Umfrage von DrEd.com sammelte Daten von 1.000 Amerikanern und 1.000 Europäern über ihre bevorzugte Brustgröße und verglich sie mit der Standardbrustgröße in ihren jeweiligen Ländern. https://www.dred.com/uk/does-breast-size-matter.html
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Dieser Beitrag wurde erstmals am 6. Juli 2018 veröffentlicht. Es wurde überprüft und aktualisiert, um es am 14.April 2020 erneut zu veröffentlichen.