Zungenstabilisierungsgeräte – TSDs

Was ist ein Zungenstabilisierungsgerät und wie kann es Ihnen helfen, mit dem Schnarchen aufzuhören …

Schnarchen ist ein ganzes Leben lang ein Problem, das nicht nur den Schnarcher, sondern auch den Schnarcher betrifft ihr Partner, Familie und Kollegen. Bei dem Effekt geht es nicht nur um Lärm, sondern auch darum, wie sich Schnarchen auf Energie, Gesundheit, Lebensstil und Arbeitsproduktivität auswirkt, die durch schlechten Schlaf verursacht werden. Zungenstabilisierungsgeräte oder TSDs sind die Antwort für viele …

Was ist ein Zungenstabilisierungsgerät?

Ein Zungenstabilisierungsgerät ist ein Stück flexiblen Kunststoffs oder Silikonharzes, normalerweise BPA-frei und ähnlich wie bei Sportmundschutzen oder Babyschnullern, das so geformt ist, dass es bequem in den Mund passt.

Wie funktioniert es

Es gibt mehrere Ursachen für Schnarchen (siehe unseren Abschnitt Schnarchen), von denen viele mit der teilweisen Blockade der Atemwege zu und von der Lunge durch die Zunge oder das Rachengewebe zusammenhängen.Eine TSD hilft, die verstopften Atemwege zu öffnen, indem Sie die Zunge sanft nach vorne und von der Rückseite des Rachens wegzieht. Ein TSD wird durch sanftes Absaugen an der Zunge befestigt und dann leicht an den Lippen oder Zähnen befestigt, um die Zunge leicht nach vorne zu halten, wodurch die Einschränkung der Atemwege verhindert wird, die den Großteil des Schnarchgeräusches und der Beschwerden verursacht.Jede TSD ist etwas anders, basiert aber auf einer ähnlichen Implementierung; Drücken Sie die Endkammer zusammen, legen Sie Ihre Zunge in das Loch und das erzeugte Vakuum zieht Ihre Zunge nach vorne.

Im Gegensatz zu Mandibular Advancement Devices oder MAD’s ziehen TSD’s nicht den gesamten Kiefer nach vorne und diese TSD’s sind besser geeignet für Menschen, die sich mit dem potenziellen Druck auf ihre Zähne, den MAD’s ausüben können, weniger wohl fühlen, und besser für Menschen, die Zahnersatz tragen. Sie sehen den beliebten Schnarchhilfen und -geräten sehr ähnlich.

Und natürlich, um richtig zu arbeiten, müssen Sie ein TSD tragen, während Sie schlafen.

FAQ’s – Häufig gestellte Fragen

Gibt es Nebenwirkungen bei der Verwendung einer TSD?

Es wurden keine signifikanten Nebenwirkungen festgestellt. In den ersten Nächten wird es einige Beschwerden geben, während Sie sich an das Gefühl gewöhnen, was ein wenig beunruhigend sein kann, da Ihr Mund ein ungewöhnliches Objekt enthält. Es kann auch etwas Sabbern oder, im Gegenteil, einen trockenen Mund erzeugen, der beunruhigend, aber beherrschbar sein kann, wenn es eine friedliche Nacht für Sie und Ihre Familie bedeutet. Wenn weiterhin Schmerzen auftreten, sollten Sie die Anwendung Ihres TSD abbrechen und einen Arzt aufsuchen.

Kann ein TSD mit Zahnersatz verwendet werden

Ja. Anders als bei einem MAD sitzt oder haftet ein TSD nicht an Ihren Zähnen und ist daher ideal für Schnarcher mit Zahnersatz geeignet.

Was besser ist, ein Zungenstabilisierungsgerät oder ein Unterkiefervorschubgerät

Ob ein MAD oder TSD oder ein anderes Anti-Schnarch-Gerät für Sie am besten ist, ist eine Frage von Versuch und Irrtum. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Arzt oder Arzt um Rat zu fragen, welche Lösung für Sie am besten geeignet ist; gleichzeitig kann Ihr Arzt oder Spezialist nach anderen Schlafstörungen wie Schlafapnoe suchen.

Wie viel kostet eine TSD

Die Preise für TSD liegen zwischen 39 und 490 US-Dollar, wobei die Mehrheit knapp unter 100 US-Dollar liegt

Wie lange hält eine TSD?

Natürlich wirken sich Verschleiß und Nutzungshäufigkeit auf die Lebensdauer einer Zungenstabilisierungsvorrichtung aus, Sie sollten jedoch mit einer effektiven Lebensdauer von mindestens sechs Monaten und bis zu zwei Jahren rechnen. Normalerweise erneuern Sie Ihr Gerät jedes Jahr.

Deckt die Krankenversicherung TSD’s ab

Die meisten Krankenkassen haben Policen, die medizinische Schlafgeräte abdecken, aber ob Sie abgedeckt werden, hängt von der Art der Police und der Deckungsbreite ab; Bitte wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse, um eine aktuelle Meinung zur Einbeziehung von TSD’s zu erhalten

Muss ich eine TSD professionell anpassen lassen?

Normalerweise nein. Ein TSD ist ein relativ einfaches Gerät. Legen Sie einfach das Gerät in den Mund, legen Sie Ihre Zunge in das Loch an der Unterseite und verwenden Sie die Geräte Absaugung, um Ihre Zunge in die gewünschte Position zu bringen, um Ihr Schnarchen zu minimieren

Sind TSD einstellbar

Im Gegensatz zu einigen der MADS, die inkrementelle Anpassungen bieten, haben TSD durch ihre Design-Basis eine einzige „Einstellung“. Einige Hersteller haben mehr als eine Größe. Wenn Sie Zweifel haben, besprechen Sie die Größe und Platzierung mit Ihrem Arzt.

Sind TSDs schmerzhaft zu tragen

Normalerweise nicht. Es kann einige Beschwerden geben, wenn Sie das Gerät im Mund haben, aber Schmerzen sind sehr ungewöhnlich, und wenn Sie in irgendeiner Weise Schmerzen verspüren, sollten Sie aufhören, das Gerät zu tragen. Es kann ungefähr eine Woche dauern, bis die Zunge mit einer TSD nach vorne gehalten wird.

Wie halte ich meine TSD sauber

Wenn Sie Ihre TSD in heißes Wasser legen, sollten sich keine Bakterien oder Keime ansammeln; Regelmäßiges Zähneputzen mit Zahnpasta oder Einweichen in Mundwasser hält die Dinge für die Lebensdauer Ihres Zungenstabilisierungsgeräts frisch.

Was ist, wenn das Schnarchen anhält?

Leider gibt es keine Garantie, dass eine TSD Ihr Schnarchproblem löst. TSDs funktionieren nicht für alle, besonders wenn das Schnarchen mit anderen Gesundheitsproblemen einhergeht, aber sie bieten den meisten Benutzern eine Verbesserung. Die richtige Montage ist ebenso wichtig wie die Sicherstellung, dass das Gerät nicht beschädigt oder abgenutzt wird. Eine Veränderung / Zunahme des Gewichts kann auch Auswirkungen auf Ihr Schnarchen haben, ebenso wie die Erhöhung Ihres Alkoholkonsums.

Wenn Ihre TSD Ihnen nicht hilft, mit dem Schnarchen aufzuhören, oder aufhört zu helfen, ist es an der Zeit, eine Eskalation auf die nächste Stufe der Stop–Schnarch-Optionen in Betracht zu ziehen:

Zusammenfassend

Ein Zungenstabilisierungsgerät kann oft ein guter erster Schritt sein, um Ihnen oder Ihrem Partner zu helfen, mit dem Schnarchen aufzuhören – sie sind relativ wirtschaftlich und weil sie weniger sperrig sind, können sie für eine breite Palette von Schnarchern geeignet sein. Sie sind auch kleiner und weniger invasiv als MADS. Sie können unsere empfohlene Liste der Anti-Schnarchen-Geräte hier finden, die die TSD enthält, die wir überprüft haben.Es ist wirklich wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, während Sie Anti-Schnarch-Geräte erforschen; Manchmal kann Schnarchen auf andere Gesundheitsprobleme hinweisen, die nur ein erfahrener Arzt identifizieren und lösen kann.