Chilit ovat yksi käytetyimmistä mausteista intialaisessa ruoanlaitossa. On uskomattoman monipuolinen valikoima chilipaprikoita, jotka kaikki palvelevat omaa yksilöllistä tarkoitustaan ruoanlaitossa. On olemassa lukuisia erilaisia chilejä joitakin erivärisiä, muista maista ja eri lämpöasteita. Punaiset chilit ovat yleensä pehmeämpiä, kun taas vihreillä chileillä on terävämpi ja kuumempi potku. Huolimatta monista hämmästyttävistä mauista, tuoksuista ja mauista, joita saamme chileistä ruoanlaitossamme, on yllättävän monia uskomattomia terveyshyötyjä!
hyvin terveelliseen ruokavalioon
vihreissä chileissä on täysin nolla kaloria, joten ne ovat täydellinen mausteainesosa terveelliseen ruokavalioon keskittyville. Ne voivat myös nopeuttaa aineenvaihduntaa jopa 50% jopa kolme tuntia ruokailun jälkeen, varmistaen terveellisen ja sopivan elämäntavan.
Paranna ihoasi
runsaasti C-vitamiinia ja beetakaroteenia, chilit ovat hyviä auttamaan sinua pitämään huolta ihostasi, pitämään ihosi terveenä ja hehkuvana. Varmistaaksesi, että chilit pidättävät C-vitamiinia, varmista, että ne varastoidaan pimeässä, viileässä paikassa. Kuumuudelle, valolle ja ilmalle altistuneet chilit ovat vaarassa menettää C-vitamiininsa.
täydellinen lääke stressaavaan viikkoon
oli hektinen ja rankka viikko ja olo vähän alakuloinen? Lisää vihreitä chilejä herkulliseen, aromaattiseen Haryali Methiin ja tunne nuorentunut. Chilit todella vapauttaa endorfiineja, jotka lisäävät mielialaa ja vähentää kipua tekee sinusta tuntuu onnellisempi ja terveempi.
alenna ruumiinlämpöäsi
vihreistä chileistä löytyvän kapsaisiinin tiedetään alentavan kehon lämpötilaa stimuloimalla hypotalamuksen jäähdytyskeskusta aivoissa. Siksi ihmiset nauttivat edelleen chilillä maustettuja kuumia ja mausteisia ruokia lämpimissä maissa ympäri maailmaa, kuten Intiassa.
luonnollinen raudan lähde
lisää vihreät chilit ruokavalioosi äläkä enää koskaan tunne oloasi heikoksi tai väsyneeksi raudanpuutteen vuoksi. Jos kärsit raudanpuutoksesta, tämä on hyvä tapa parantaa sekä aterioiden makua että yleistä terveyttä luonnollisella raudan lähteellä.
tasapaino verensokeriarvot
vihreiden chilien on todistettu tasapainottavan verensokeriarvoja, mikä saattaa olla vastaus monien diabeetikoiden ruokavalio-ongelmiin ja nautittavampaan ja vakaampaan elämäntapaan.
Paranna immuunijärjestelmää
Paranna immuunijärjestelmää ja torju flunssaa ja poskiontelotulehduksia lisäämällä chiliä ruokavalioosi. Kapsaisiinilla on stimuloiva vaikutus nenän ja sivuonteloiden limakalvoihin, jotka stimuloivat verenkiertoa kalvojen läpi ja saavat limanerityksen ohenemaan.
kivunlievittäjä, ruoansulatuskanavan ja haavauman ehkäisijä
chilien tuottama lämpö voi toimia kivunlievittäjänä; ruoansulatus ja vastoin uskomusta ehkäistä haavaumia. Vihreissä chileissä on runsaasti ravintokuituja ja siksi ne voivat auttaa sinua sulattamaan ruoan nopeammin.
terveiden elämäntapojen ylläpitäminen
vihreiden chilien syöminen voi auttaa vähentämään ateroskleroosin kehittymisen todennäköisyyttä, alentamalla veren kolesterolia se myös ehkäisee verihyytymiä, jotka voivat myöhemmin johtaa sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen.
suojaa kehoa
antioksidanteilla täytetyt vihreät chilit suojaavat kehoa vapailta radikaaleilta, jotka auttavat pitämään eturauhasongelmat loitolla.
vihreillä chileillä on ilmeisesti monenlaisia hämmästyttäviä terveyshyötyjä. On tärkeää, kuten mitä tahansa ruokaa, kuluttaa sitä kohtuudella. Meillä on valikoima herkullisia tuotteita, jotka on jo maustettu täydellisesti oman maun mukaan chilillä. Voit ostaa tuotteitamme klikkaamalla tästä.