et todellakaan voi hyvin, sen verran tiedät. Mutta onko sinulla flunssa tai jokin muu, kuten poskiontelotulehdus tai ärsytys? Koska siinä on ero, joka sinun pitäisi tietää. Poskiontelotulehdus on teknisempi termi poskionteloiden tulehdukselle tai tulehdukselle, jotka ovat poskien, leuan ja kulmakarvojen takana olevassa luussa olevia ilmakammioita. Normaalisti poskiontelosi ovat täynnä ilmaa. Mutta kun sinulla on kylmä, ne tukkeutuvat ja täyttyvät nesteellä.
Mitä eroa on flunssalla ja poskiontelotulehduksella?
”suuri ero flunssan ja poskiontelontulehduksen välillä on siinä, kuinka kauan ne kestävät”, sanoo MD, ENT-otolaryngologi ja Rhinologian johtaja & Poskiontelokirurgia Saint Louisin yliopistossa Saint Louisissa, Mo. Useimmat vilustuminen lievittyvät 5-7 päivässä, mutta poskiontelotulehdus oireet kestävät kauemmin kuin 10 päivää. Poskiontelotulehdus voi tuoda myös päänsärkyä, kipua ja painetta kasvojen ja silmien ympärille, pahanhajuista hengitystä, kipua ylähampaissa ja värillistä nenän vuotoa. Vilustumisilla purkautuminen on usein valkoista tai sameaa.
Hanki tilapäistä helpotusta poskiontelon tukkoisuuteen ja poskiontelon paineeseen, päivällä ja yöllä SUDAFED PE® DAY + NIGHT SINUKSEN tukkoisuuteen
näin voit ehkäistä ja hoitaa poskiontelotulehduksia, jotta voit viettää enemmän aikaa tuntemalla itsesi terveeksi:
1. Pidä etäisyyttä: Rajoita yhteydenpitoa sairastuneisiin. Pese kädet usein saippualla ja vedellä — varsinkin ennen syömistä.
2. Kastele nenääsi: pidä sieraimet kosteina käyttämällä usein suolaliuos-suihkeita tai pesuja.
3. Tarkista sisäilman virtaus: käytä kodissasi ilmankostutinta, jos sinulla on pakkolämpöä-kosteus auttaa limaa valumaan tehokkaammin. Mutta puhdista kostutin usein suojaamaan homeelta ja muilta allergeeneilta.
4. Avaa ikkunat: tuuleta talosi niinä päivinä, kun siitepölymäärä ei ole korkea. Tunkkainen ilma pahentaa poskiontelovaivoja.
5. Lisää nesteytystä: juo 8-10 lasillista vettä tai hedelmämehua voidellaksesi kurkkusi ja pitääksesi liman ohuena. Vältä alkoholia ja kofeiinia, koska ne nesteyttävät sinua.
6. Säästä energiaa: kehosi täytyy saada hyvin — levätä vähintään kahdeksan tuntia päivässä. Pysy sängyssä tai nokosilla. Kokeile maata kyljelläsi tai pönkitä itseäsi tyynyllä, jotta voit hengittää helpommin.
7. Pysy allergian hoidossa: jos sinulla on allergioita, vältä altistumista laukaiseville aineille ja yritä hallita allergiasi mahdollisimman hyvin.
8. Vältä kovia höyryjä: altistuminen savuke-ja sikarinsavulle sekä kemikaalien voimakkaat hajut voivat ärsyttää ja tulehduttaa nenäkäytäviä.
9. Ole tietoinen painekattilan olosuhteista: saatat huomata kipua päässäsi ja nenän alueella ilmanpaineen tai lämpötilan äärimmäisissä muutoksissa. (Ei paras aika lentokonematkailuun!)
10. Etsi over-the-counter sinus-infektio helpotus: kun sinulla on kylmä voit ottaa dekongestant ja kipulääke sinus paine ja kipu tai yskänlääke rintakehän ruuhkia.
”jos olo alkaa taas pahentua flunssan alettua parantua (kivut, kurkkukipu ja kuume ovat poissa), mutta kipu ja paine on kasvoissa ja pahenee ja nenästä tulee paksuja eritteitä, silloin kannattaa mennä lääkäriin”, sanoo lääkäri Antisdel.