3 Amazing Ways To sulattamaan vatsarasvaa banaaneilla

miten käyttää banaaneja sulattamaan vatsarasvaa?
banaani on yksi hedelmä, jota on saatavilla kaikkina vuodenaikoina ja joka on erittäin ravinteikas, koska siinä on kuitua, mineraalia ja kaliumia. Sen maku ja ”helppo syödä” laatu tekee siitä kaikkien suosikki. Se auttaa myös huuhtelemaan myrkkyjä kehosta ja parantaa aineenvaihduntaa liian. Mutta tiesitkö, että näiden ominaisuuksien seurauksena banaani auttaa sulamaan vatsarasvassa myös. Kyllä! Banaani on yksi niistä harvoista hedelmistä, joilla on taipumus sulattaa vatsarasvaa. Katsotaan miten ja miksi?
1. Hedelmä: banaani on erinomainen energianlähde, koska siinä on glukoosia, fruktoosia ja sakkaroosia. Banaanin kulutus vähentää nälän tunnetta. Joten, kun otamme banaania, Emme ole nälkäisiä pitkään, mikä auttaa myös vähentämään vatsan rasvaa.
2. Banaanismoothie: banaani estää veden kertyminen elimistöön ja tämän laadun vuoksi se auttaa sulattamaan vatsarasvaa. Banaanijuoma sopii siihen mainiosti. Paitsi lisäämällä muutamia muita ainesosia se muuttuu maukkaammaksi, mutta myös auttaa sulattamaan vatsa rasvaa helposti ja nopeammin. Sinun tarvitsee vain sekoittaa asioita, kuten appelsiini, ¼ pöytälusikka inkivääri, 2 rkl pellavansiemeniä ja herajauhetta, jogurtti, sekä lusikallinen kookosöljyä yhdessä banaanissa. Se antaa hyviä tuloksia, jos se otetaan tyhjään vatsaan. Se voidaan ottaa myös juotuaan lasin haaleaa vettä varhain aamulla. Mutta sen ottaminen edes kerran ei palvele tarkoitusta. Sinun täytyy ottaa se säännöllisesti saada toivottuja tuloksia.
3. Yhdistelmäruokana: Sen lisäksi, että banaani otetaan alkuperäisessä muodossaan ja smoothien muodossa, banaanien sekoittaminen karpaloihin, vadelmiin tai mustikoihin inkiväärin, hunajan ja pienen veden kanssa antaa myös saman tuloksen. Samoin, sijasta marjoja, jos lisäät pinaatti, se auttaa myös vähentämään vatsa rasvaa tekemällä näytät paljon ohuempi.
If you would like to consult with me private, please click on ’Consult’.