”New year, new me.”Oliko sinullakin sama mantra, kun uusi vuosi koitti? Terveellisen syömisen aloittaminen on aina hieno uudenvuodenlupaus, mutta se toimii vain, jos sen kanssa pystyy oikeasti pysymään.
monien, erityisesti kokopäivätyötä tekevien ja toimistotyötä tekevien, on yleensä vaikea ylläpitää terveellistä ruokavaliota. Tämä johtuu useista syistä. Ensinnäkin kaikilla ei ole varaa käyttää riittävästi aikaa terveellisten aterioiden valmistamiseen. Toiseksi monet ovat siinä käsityksessä, että terveellinen syöminen on kallista. Tämän vuoksi he turvautuvat prosessoituun ja pikaruokaan.
onneksi niillä, jotka ovat tosissaan muuttamassa ruokailutottumuksiaan, on nyt mahdollisuus saada terveellisiä aterioita toimitettua kotiin tai toimistoon. Tässä artikkelissa, me jakaa kanssanne seitsemän edullinen ateria tarjoajien Metro Manila. Katsokaa!
1. Plan: Eat
Plan: Eatin perusti perhe, jonka mielestä jo vuonna 2013 markkinoilla olleet 1200-kaloriset ateriasuunnitelmat eivät vastanneet kaikkien tarpeita. Tuolloin lähes kaikki ateriakuljetusten tarjoajat keskittyivät painonpudotukseen. Suunnitelma: Eatin perustajat uskoivat, että vaikka 1200-kaloriset ateriasuunnitelmat auttoivatkin ihmisiä laihtumaan, joidenkin on yksinkertaisesti syötävä enemmän. Tämän seurauksena he päättivät tarjota erilaisia kalorimäärän ateriasuunnitelmia.
myöhäisestä lähtien Plan:Eat toimittaa pääpaikkoja Metro Manilassa, muun muassa Makatissa, BGC: ssä, Manilassa, Pasayssa, Mandaluyongissa, San Juanissa ja Quezon Cityssä.
2. Lunchbox Diet
Quezon Cityssä toimiva Lunchbox Diet perustettiin vuonna 2013. He tarjosivat myös kalorimääräisiä ateriasuunnitelmia, jotka alkavat Php 1950.00: sta viikossa, sisältäen jo toimitukset Metro Manilassa ja muilla valituilla alueilla. Heillä on 1200, 1500, 1800 ja 2000-kalorisuunnitelmat. Heidän ateriasuunnitelmansa on myös luokiteltu neljään: kasvissyöjä, ketoystävällinen, vähähiilihydraattinen ja säännöllinen vähäkalorinen.
3. Dear Diet Delivery PH
Dear Diet Delivery PH tarjoaa ainutlaatuisen ateriakokemuksen. Joka viikko he yhdistävät kansainvälisiä ruokia Filippiiniläisiin herkkuihin. Esimerkiksi tällä viikolla voit nauttia japanilais-filippiiniläisiä ruokia ja seuraavalla viikolla sinulle tarjoillaan italialais-filippiiniläisiä aterioita. Aivan kuten muutkin tämän listan palveluntarjoajat, Dear Diet tarjoaa myös kalorilaskettuja ateriasuunnitelmia alkaen 1200 kalorista. Hinnat alkavat PHP 2100.00 viiden päivän toimituksessa.
4. Diet Buddy Filippiinit
terveellisten elämäntapojen ja ruokavalion ylläpitäminen on helpompaa, kun on kaveri. Sitä Diet Buddy Philippines tavoittelee. Tämän ateriankuljetuspalvelun tarjoajan tavoitteena on olla sinun go-to-kamusi herkullisille, kalorimäärille lasketuille ja terveellisille aterioille. He tekevät laihduttamisesta hauskaa ja vähemmän uhkaavaa huolellisesti suunnitelluilla aterioillaan. Heidän ateriasuunnitelmansa ovat niinkin alhaisia kuin Php 1800,00 viikossa.
5. Delicious Diet
Delicious Diet tarjoaa joitakin edullisimpia ateriakuljetuspalveluita, joita metrossa nykyään on tarjolla. Suunnitelmat alkavat vain Php 1800.00 viikossa, ne tekevät kiinni ruokavalio helpompaa budjetissa. Heillä on kaksi perus ateria suunnitelma tarjontaa. Toinen on tavallinen 1200-kalorinen ateriasuunnitelma ja toinen ketoystävällinen suunnitelma.
6. Healthy Foodie Manila
Healthy Foodie Manila perustettiin vuonna 2014. Heidän tehtävänsä on tarjota kaikkein ravitseva mutta flavorful ateria suunnitelmia, jotka antavat Elementti lajike. Terveellisellä Foodiella voit tyydyttää sekä foodie-että terveystietoisen sinut. Heidän ateriansa alkavat vain Php 370.00 päivässä tai Php 1850.00 viikossa.
7. Smart Meals
viimeinen, mutta ei suinkaan vähäisin listallamme on Smart Meals. Tarjolla on kolme ateriakategoriaa: vähähiilihydraattinen proteiinipitoinen, vähäkalorinen ja keto. Heidän ateriasuunnitelmansa alkavat niinkin alhaisesta kuin PHP 240,00 päivässä tai Php 1200,00 viikossa.
haluatko aloittaa terveellisen syömisen? Kokeile saada yhteyttä tahansa näistä edullinen terveellisen aterian tarjoajat!
Pidätkö tästä artikkelista? Blogissamme on muitakin hyviä sisältöjä, kuten uraneuvontaa, työpaikkavinkkejä ja työnhakuvinkkejä. Jos etsit töitä Filippiineiltä tai ulkomailta, rekisteröidy nyt ja aloita haku!
kuva: Edgar Castrejon Unsplashilla