Adderall-päänsärky on melko yleistä; haittavaikutuksena niiden esiintyvyys on yli 10%. Useimmissa tapauksissa amfetamiiniin liittyvään päänsärkyyn ei liity välitöntä vaaraa. Mutta krooninen päänsärky voi vaihdella epämukavasta heikentävään.
Adderall on voimakas psykostimulantti. Se koostuu neljästä ADHD: n hoitoon käytetystä amfetamiinisuolasta. Jos sinulla on amfetamiiniin liittyviä päänsärkyä, ota yhteys lääkäriin, joka määrää lääkityksen sinulle. Saatat myös harkita reseptiä amfetamiiniin.
harvoin amfetamiiniin liittyvät päänsäryt ovat erittäin vakavia. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos päänsärkysi:
- (1) tulee äkillisesti ja pahenee muutamassa sekunnissa tai minuutissa (ukkospäänsärky)
- (2) ilmenee kuumetta tai niskajäykkyyttä, ilmenee kouristuskohtausta, sekavuutta, tajunnan menetystä tai persoonallisuuden muutoksia
- (3) alkaa nopeasti rasittavan liikunnan tai vamman jälkeen
- (4) on uusi ja siihen liittyy heikkoutta, näön heikkenemistä tai tunnottomuutta.
Päänsärkytyypit
tässä on neljä päänsäryn päätyyppiä:
- Jännitystyyppinen päänsärky
- migreenipäänsärky
- krooninen päivittäinen päänsärky
- klusteripäänsärky
klusteripäänsärky
yksi tutkimus viittaa siihen, että stimulantin aiheuttamaan päänsärkyyn liittyy noradrenaliinia (tunnetaan myös nimellä noradrenaliini). Amfetamiinit lisäävät sekä dopamiinin että noradrenaliinin aktiivisuutta. Tutkimuksen tekijöiden mukaan:
klonidiini vähensi merkittävästi päänsäryn voimakkuutta 90 päivän kohdalla yleisessä migreeniryhmässä.
klonidiini on α2-adrenerginen agonisti, joka hoitaa sekä migreeniä että korkeaa verenpainetta.
miksi amfetamiini aiheuttaa päänsärkyä?
mistä tämäntyyppiset päänsäryt johtuvat? On olemassa pari mahdollisuutta harkita.
Adderall on sympatomimeetti, eli se aktivoi taistelu-tai pakenemisreaktioihin osallistuvaa hermoston osaa. Siksi Adderall pyrkii lisäämään sykettä, systolista verenpainetta ja muita kardiovaskulaarisia parametreja (kuten sydämen supistuvuutta).
psykostimulantit, kuten Adderall, voivat aiheuttaa päänsärkyä indusoimalla systolista hypertensiota (nuoret 7-35%; annoksesta riippuen; ohimenevä).
#2 aivojen vasokonstriktio
toinen amfetamiiniin liittyvän päänsäryn aiheuttaja on aivojen vasokonstriktio. Koska Adderall saa aikaan välittäjäaine noradrenaliinin vapautumisen, sillä on taipumus aiheuttaa vasokonstriktiota (verisuonten kaventuminen).
aivojen vasokonstriktio (aivojen verisuonten supistuminen) voi aiheuttaa päänsärkyä. Paradoksaalista kyllä, jotkin päänsärkytyypit, kuten migreeni, lievittyvät aivojen vasokonstriktiolla. Tästä syystä kofeiini on ainesosa monissa over-the-counter päänsärky lääkkeitä.
#3 elektrolyyttihäiriöt & Pseudotumor pikkuaivot
krooninen Adderall-käyttö voi johtaa kliinisesti merkittäviin elektrolyyttihäiriöihin ^1. Amfetamiinit ja muut psykostimulantit ovat voimakkaita diureetteja.
Adderall voi heikentää tiettyjä liuoksia, kuten magnesiumia, natriumia ja kaliumia. Hyponatremia (alhainen natrium) tai hypokalemia (alhainen kalium) voi aiheuttaa päänsärkyä häiritsemällä osmoottinen tasapaino aivoissa. Kun solunulkoiset natriumpitoisuudet laskevat, vesi diffundoituu neuroneiksi (aivosoluiksi) aiheuttaen niiden turpoamisen. Tämä voi aiheuttaa aivojen kokonaistilavuuden tilapäistä kasvua ja paineen nousua kallon holvissa, jolloin syntyy pseudotumor-pikkuaivoja.
#4 magnesiumin/elektrolyytin puutos
Adderallin diureettinen vaikutus voi johtaa magnesiumin erittymiseen. Fysiologisissa olosuhteissa kaksiarvoinen kationimagnesium sulkee N-metyyli-D-Aspartaattireseptorin (NMDAR) huokoset estäen kalsiumin tulvan, ellei depolarisaatiotapahtuma työnnä Ionia pois kanavasta.
siksi magnesium käyttäytyy heikon endogeenisen nmdar-antagonistin tavoin ja sitä on annettu hätätilanteessa laskimoon suojaamaan aivoja vammoilta. Siksi magnesium voi auttaa vaimentamaan liiallista hermotoimintaa, lievittää ahdistusta ja vähentää päänsärkyjen esiintymistiheyttä ja vakavuutta.
#5 Rebound-päänsärky
tietynlaiset päänsäryt lievittyvät itse asiassa vasokonstriktiolla (verisuonten supistuminen) ja vasodilataatio pahentaa niitä. Muista, että Adderall pyrkii aiheuttamaan vasokonstriktiota sympaattisen hermoston aktivaation kautta.
tätä kutsutaan ”migreenin ekstrasraniaaliseksi vaskulaariseksi teoriaksi.”Vasodilataatio kallonsisäisen verisuoniston ulkopuolella, erityisesti kaulavaltimon extracranialisissa terminaalihaaroissa, on merkittävä migreenin kivun lähde .
Adderallin käytön jälkeen (esim., inter-annosten peruuttamisen aikana), verenkiertojärjestelmä voi ylikompensoida aiheuttaen verisuonten laajenemista, mikä voi osaltaan aiheuttaa päänsärkyä.
#6 stressi & Niskajännitys
Niskajännityksen ja-rasituksen arvellaan myötävaikuttavan päänsärkyyn. Adderall parantaa keskittymistä lisäämällä dopamiinin ja noradrenaliinin aktiivisuutta aivoissa. Dopamiini osallistuu myös liikkeen ja lihastoiminnan säätelyyn. Siksi liiallinen dopaminerginen signalointi voi lisätä lihasjäykkyyttä, mikä voi aiheuttaa jännitystä niskassa ja hartioissa, mikä aiheuttaa päänsärkyä.
lisäravinteet, jotka näyttävät lievittävän amfetamiiniin liittyvää pääkipua:
(nämä ehdotukset ovat anekdootteja, eivätkä välttämättä näyttöön perustuvia.)
- L-Teaniini – edistää hienovaraista rentoutumisen tunnetta
- Rhodiola Rosea – kumoaa kroonisen stressin negatiiviset vaikutukset
- Ashwagandha – adaptogeeninen yrtti, joka toimii samalla tavalla kuin Rhodiola Rosea
- kaakao – laajentaa verisuonia ja suojaa aivoja loukkauksilta ja vammoilta
- melatoniini – toimii öisin vaimentamalla katekoliamiinien vaikutusta
- laventeli – on tiedetään vähentävän ahdistusta ja edistävän rentoutumistilaa
- C – vitamiini – saattaa edistää Adderallin poistumista
- Phenibut-tämä ei ole paras strategia pitkäkestoinen, mutta tehoaa
millaisilla hoitomuodoilla amfetamiinipäänsäryä voi hoitaa? Mieti seuraavia elintapasuosituksia:
- Opettele selviämään paremmin amfetamiiniromahduksesta; tämä voi välillisesti lievittää päänsärkyä.
- harjoittele asennon rentouttamista ja niskan rasituksen vähentämistä, sillä Adderall saattaa aiheuttaa lihasjäykkyyttä.
- täydentää elektrolyyttejä gatoradella tai muulla verelle isotonisella juomalla.
- Hallitse Adderalliin liittyvää hypertensiota. Natriumin, alkoholin, kolesterolin ja transrasvojen saannin rajoittaminen, kaliumin täydentäminen ja ruoan valmistaminen itse ovat muutamia tapoja lievittää hypertensiota. Niasiini (B3-vitamiini) laajentaa myös verisuonia ja voi vähentää hypertensiota.
- pidä taukoja, ylläpidä hyvää unihygieniaa ja harrasta liikuntaa useita kertoja viikossa.
- Lopeta tupakointi ja Rajoita kofeiinin saantia. Psykostimulanttien (esim. kofeiini + Adderall) samanaikainen käyttö pahentaa haittavaikutuksia, kuten päänsärkyä.
- harjoittele rentoutustekniikoita, jotka voivat lievittää lihasjännitystä, joka aiheuttaa Adderall-päänsärkyä. Näitä voivat olla:
- meditaatio
- progressiivinen lihasrelaksaatio
- itsehypnoosi ja biofeedback.
kun elintapamuutokset eivät leikkaa sitä: reseptilääkkeet
Adderall-päänsäryn hoitoon käytetään beetasalpaaja propranololia.
propranololi estää beeta-adrenergisia reseptoreita, mikä voi lievittää Adderallin aiheuttamaa hypertensiota ja edistää kivunlievitystä. Propranololin beetareseptorin salpaus kumoaa monet Adderallin haitalliset vaikutukset sydän-ja verisuonijärjestelmään.
muut päänsärkyjä lievittävät lääkkeet
- taltuttavat kipua steroideihin kuulumattomilla tulehduskipulääkkeillä (NSAID), kuten aspiriinilla, parasetamolilla tai ibuprofeenilla. Tulehduskipulääkkeet saattavat erityisesti suojata aivoja Adderallin mahdollisesti toksisilta vaikutuksilta.
- Excedriniä (asetominofeeni-aspiriini-kofeiini) käytetään keskenmenon aiheuttavana päänsärkylääkkeenä, mutta ole varovainen, koska kofeiini on psykostimulantti ja voi pahentaa Adderallin haittavaikutuksia.
- masennuslääkkeitä, kuten trisyklisiä masennuslääkkeitä (TCAs) ja selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI) käytetään ehkäisemään toistuvia jännitystyyppisiä päänsärkyjä. Adderallin ja masennuslääkkeiden välillä on kuitenkin merkittäviä yhteisvaikutuksia, joten ole varovainen.
- hengitti 100% happea kasvonaamion kautta (tehokas sarjoittaiseen päänsärkyyn).
- triptaanit, kalsiumkanavan salpaajat ja glukokortikoidit (prednisoni) ovat tehokkaita ennaltaehkäiseviä hoitoja, vaikka ne saattavat olla vasta-aiheisia Adderall-käytön yhteydessä.