7 Things Seniors Can Do to Meet Other Seniors
Added on January 26th, 2017
Who knew that smartphones and social media would osoittautua tehokkaiksi työkaluiksi, joiden avulla seniorit voivat tavata senioreita? Uusia online senioriryhmiä popping Facebook ja Pinterest lähes päivittäin, se tekee yhteyden muiden seniorit verkossa helpompaa kuin koskaan.
paitsi että se on hauskaa, myös ikätovereiden tavoittaminen tekee sinulle hyvää. Journal of Gerontology-lehdessä vuonna 2016 julkaistun tutkimuksen mukaan seniorit (jopa yli 80-vuotiaat), jotka pitävät yhteyttä perheeseen ja ystäviin sosiaalisen median avulla, kertovat tuntevansa olonsa paremmaksi ja vähemmän yksinäiseksi. Tutkimuksessa selvitettiin myös, että ne seniorit, jotka pysyvät yhteydessä, osoittavat myös korkeampaa johtavaa päättelykykyä.
mutta verkkoyhteydet ovat vain yksi tapa pysyä yhteydessä. Älä laiminlyö arvoa viettää aikaa ihmisten kanssa reaaliajassa. Myönnettäköön, että vanhemmat henkilöt, jotka eivät enää työskentele tai jotka asuvat kaukana suurperheestä, voivat kokea vaikeaksi tavata muita senioreita tosielämässä, seuraavassa on seitsemän tapaa, joilla voit tavata senioreita omalla alueellasi:
Vapaaehtoistyö
senioreille on monia mahdollisuuksia vapaaehtoistyöhön riippumatta siitä, oletko kunnossa ja aktiivinen vai et. Yksilöt, jotka ovat käteviä ja aktiivisia, voivat harkita vapaaehtoistyötä Habitat For Humanity tai edistää aikaa ja vaivaa pitää luontopolut paikallisissa puistoissa ja metsäisillä alueilla selkeä paikallisen puiston ja vapaa-ajan organisaatio.
vähemmän liikkuvat seniorit voivat edelleen tavata senioreita vapaaehtoistyöllä lähikirjaston neuvontapisteessä tai auttamalla perheitä ruokapöydässä. Jos etsit muita luovia tapoja antaa takaisin ja edistää aikaa paikallisesti, tarkista Senior Corps, division Corporation kansallisen ja yhdyskuntapalvelun.
uskoon perustuva toiminta
sen lisäksi, että löydät yhteyttä naapureihin, joilla on samanlaiset arvot, monet palvontapaikat helpottavat senioreiden tapaamista omalla alueellasi muodostamalla ryhmiä, jotka osallistuvat toimintaan tai tekevät vapaaehtoistyötä yhteisön sisällä. Lisäksi he voivat helpottaa senioreiden tapaamista sosiaalisilla tapahtumilla, päiväretkillä tai retkillä.
Täydennyskoulutusluokat
monet Kansalaisopistot tarjoavat kursseja erityisesti senioreille ja nämä akateemiset seikkailut voivat olla loistava tapa senioreille tavata muita senioreita. On ei-opintoihin, yhteisön kursseja maalaus, keramiikka, kulinaarisia taiteita, puutarhanhoito tai muita aktiivisia opiskelualueita. Lisäksi monet oppilaitokset tarjoavat kursseja, jotka ovat ilmaisia (tai merkittävästi alennettuja) senioriopiskelijoille. Voit lukea lisää ilmaisista korkeakoulukursseista täältä.
käy Seniorikuntokurssi
lisämahdollisuuksia oman alueen senioreiden kohtaamiseen löytyy seniorikuntokursseilta. Yksityiset kuntosalit ja paikalliset ymcat tarjoavat toimintaa erityisesti senioreille, kuten aqua aerobic-ja senior Zumba-tunnit. Vähemmän liikkuvat voivat edelleen olla aktiivisia, jos he löytävät kuntosalin, joka tarjoaa tuolijoogaa tai muita liikuntarajoitteisille sopivia kursseja.
tee Seniorimatka
seikkailullisempi tapa tavata muita on ilmoittautua mukaan—joko paikallisen matkatoimiston kanssa, joka tarjoaa päiväretkiä, tai järjestöjen kanssa, jotka ovat erikoistuneet matkoihin yli 55-vuotiaille.
Jos olet hyväkuntoinen ja aktiivinen, ja nautit soutamisesta ja patikoinnista, on järjestöjä, jotka ovat erikoistuneet aktiivisempiin retkiin (kuten Soutuseikkailuihin) ja karumpiin seikkailuihin yli 55-vuotiaille matkailijoille.
Join a Senior deittisivusto
Sinkku ja valmis seurustelemaan? Nykypäivän 50 + dating sivustot voivat olla hyviä tapoja tavata seniorit-vaikka et ole kiinnostunut aloittaa suhde. Meidän aikamme on yksi tällainen sivusto, mutta on muitakin. Kun olet luonut online-profiilin, sinulla on mahdollisuus tavata muita verkossa ennen kuin sitoudut tapaamaan heitä tosielämässä.
Katso Seniorikokoonpanoja
Meetup.com on toinen online sosiaalinen ryhmä, joka yhdistää yksilöiden muiden kanssa yhteisiä etuja (toisin kuin kiinnostuneet dating). Jos haluat löytää muita, jotka jakavat rakkautesi neliötanssiin, valokuvaukseen tai kulinaarisiin seikkailuihin—Rekisteröidy ja kirjoita kiinnostuksesi ja sijaintisi. Voit edelleen kaventaa hakua lisäämällä hakuun ”senior” ja näet mahdollisuuksia tavata muita ikäryhmässäsi.
vaikka olet saavuttanut seniorin aseman, ei ole mitään syytä olla ulkona ja pitämässä hauskaa ikätovereittesi kanssa. Saat siitä kaiken irti nauttimalla ajastasi muiden ikäisiesi kanssa.
Haluatko tietää enemmän siitä, miten voit nauttia itsenäisenä seniorina olemisesta? Lue Yksinkertainen Senior Fitness Harjoitukset.