naimisiinmeno on yksi elämäsi tärkeimmistä ja suurimmista päätöksistä. On vaikea löytää täydellinen, joten kun luulet vihdoin löytänyt sielunkumppanin, menet naimisiin ja luonnollisesti olettaa tämän avioliiton kestävän ikuisesti. Mutta entä jos ei?
joillakin käy tuuri – he löytävät sielunkumppaninsa ja saavat onnellisen elämän. Muita? Avioliittoasioissa ei Onnista. Epäonninen pari päätyy siis yleensä eroon, mikä on varsin haastavaa – sekä fyysisesti että henkisesti.
American Psychological Associationin mukaan tällä hetkellä yli 40-50 prosenttia pareista päätyy avioeroon Yhdysvalloissa ja vielä suurempi on avioerojen määrä seuraavissa avioliitoissa.
rehellisyyden nimissä naimisiin meneminen on hyväksi parien terveydelle. Se parantaa henkistä ja fyysistä hyvinvointia ja onnellinen pari päätyy rakentaa onnellinen perhe. Siksi avioeron saaminen on usein musertavaa-todella traumaattista. (Kun tarkoitan, että avioeron saaminen voi olla vaikeaa, tarkoitan molempia kumppaneita, jotka kärsivät avioliitossa.)
vaikka naiset kärsivät suuresti käydessään läpi avioeroa, myös miehet kärsivät.
miehillä on yhtä vaikeaa kuin naisilla – miehet eivät kuitenkaan näytä haavoittuvuuttaan yhtä paljon kuin naiset, koska heidät on opetettu olemaan vahvoja eivätkä koskaan näytä heikoilta.
näiden miesten vuosien varrella saamien stereotyyppisten leimojen perusteella heidän on paljon vaikeampi paljastaa ajatuksiaan ja tunteitaan kenellekään.
muistan, kun olin eroamassa. Olin tottunut jakamaan ajatukseni ex – vaimoni kanssa, koska hän oli läheisin ihminen elämässäni, mutta eromme aikana en ollut varma, kenen kanssa neuvotella ja jakaa tunteitani ilman, että minua arvosteltaisiin.
näin ollen päädyin tuntemaan itseni yksinäiseksi, onnettomaksi ja turhautuneeksi tilanteeni vuoksi. Siitä ei ollut mitään hyötyä henkisesti eikä fyysisesti. Rikoin kaikki stereotypiat ja hain apua. Usko pois, se oli yksi parhaista päätöksistäni, ilman että kaduin mitään.
Jos olet eroamassa tai haluat auttaa eroaan läpikäyvää, ensinnäkin osanottoni! Avioeron saaminen ei ole helppoa, mutta usko minua, kaikki järjestyy ajan kanssa. Tuska ja kamppailu tästä kestää vain hetken. Tämän miesten avioerolistan pitäisi auttaa sinua pääsemään oikeille raiteille.
Ultimate Divorce Checklist for Men-Gear Up!
1. Vältä tekemästä mitään
me kaikki käymme läpi ongelmia, joissa emme vain pysty käsittelemään kaikkea monimutkaisesta tilanteesta kasautunutta stressiä, joten haluamme vain täysin haudata päämme maahan ja toivoa, että ongelma menee pois.
Jos jotain, tekemättä jättäminen vain pahentaa tilannetta. Sinun täytyy pitää mielesi kiireisenä sellaisten asioiden tekemisessä, jotka kohottavat mielialaasi tulevaisuutta varten.
monet eristäytyvät eron aikana. En suosittele tätä. On aina hyvä seurustella ja saada viihdettä. Varmistamalla, että olet mukana elämässä ja ympäröimällä itsesi positiivisilla ihmisillä, voit pysyä positiivisena vaikeana aikana.
2. Uppoudu joogan taiteeseen
tarvitset vakavasti jotain patoutuneiden tunteidesi kanavoimiseen ja joogaaminen on täydellinen lääke siihen.
jooga ja meditaatio ovat yleisiä hengellisiä harjoituksia, jotka on tieteellisesti todistettu rentouttaviksi ja joista on suurta hyötyä keholle, mielelle ja sielulle. Joogaaminen voi vapauttaa sinut stressistä, pitää ahdistuksesi kurissa, hallita verenpainettasi samalla kun parannat fyysistä ja henkistä terveyttä.
3. Älä pelkää pyytää apua
kuten aiemmin mainitsin, miesten on vaikea pyytää auttavaa kättä. Koska he ovat kaikki machoja, he eivät useinkaan halua näyttää heikkoa puoltaan.
tuntemani eronneet miehet luulivat selviävänsä erosta yksin, mutta huomasivat pian, ettei heillä ollut hajuakaan. He päätyivät hukuttamaan surunsa viinaan ja huumeisiin ja lopulta eksyivät, kun eroprosessin läpi mentiin positiivisesti.
avun hakematta jättäminen johtaa menolippuun tuhoisaan avioeroon surkean tulevaisuuden ohella.
voit pyytää apua ystäviltäsi ja perheeltäsi. Ne voivat olla suuri tukipilari ja sinun ei tarvitse tuntea vieraantunut ongelmistasi.
Jos et halua ottaa mukaan ystäviäsi ja perhettäsi, (oli syy mikä tahansa) voit aina kääntyä ammattiterapeutin puoleen. Heidän seuransa ja kannustavat neuvonsa voivat merkittävästi auttaa sinua tällaisessa tilanteessa, varsinkin kun teet loogisia päätöksiä ja harkitset avioerosuunnitelmiasi.
4. Hanki tietoa avioeroprosessista
mitä koulutetumpi olet avioeron hankkimisen tavoista, sitä helpompi on puolustaa itseäsi ja oikeuksiasi eron aikana.
avioeroa on vaikea käsitellä henkisesti ja taloudellisesti. Mitä enemmän tietoa on, sitä vähemmän taloudellista vahinkoa siitä aiheutuu.
on niin monia taloudellisia näkökohtia, jotka pitää ottaa huomioon avioerossa. Omaisuuden ja omaisuuden jakaminen; Jos sinulla on lapsia, sinun on keskusteltava elatusmaksuista ja huoltajuuden saamisesta jne. Se voi olla vaivalloista, jos se tehdään kiireessä ajattelematta. Ota aikaa tutkia tietoa siitä, miten koko prosessi toimii.
5. Tavoittele muita avioeron läpikäyneitä
tapaa eronneita, jotta saat ideoita oman tilanteesi hallintaan mahdollisimman tehokkaasti. Tämä voi auttaa sinua selviytymään tilanteestasi ja antaa sinulle myös käsityksen tulevasta elämästäsi.
varmista kuitenkin, että tapaat eronneita ihmisiä, jotka ovat selvinneet erotilanteestaan onnistuneesti. Et halua tavata ihmistä, joka on edelleen kiinni ex ja tuhlaa elämänsä pois tai joku, joka kärsi valtavasti taloudellisia menetyksiä aikana Oman avioeron aikana. Heidän kokemuksistaan voi kuitenkin oppia paremmin.
6. Hire Hold of a Good Lawyer
on tärkeää löytää hyvämaineinen lakimies-näin et kadu sitä, että valitset jonkun hetken mielijohteesta ja tuhlaat valtavasti rahaa häneen. Hyvä on vahvin kilpesi, joka opastaa sinua saamaan suotuisat tulokset avioerossasi.
on kuitenkin aina pantava oma harkintakykynsä etusijalle. Lakimiehet voivat tehdä virheitä, eikä kukaan tiedä sinua paremmin, mikä on sinulle oikein tai väärin.
7. Vältä asian viemistä oikeuteen
on parasta ratkaista kaikki eroasiat sinun ja puolisosi välillä tai sovittelun kautta.
syy, miksi oikeutta kannattaa välttää, on useimmiten se, että oikeussaliin astuessa on menettänyt kontrollin avioeronsa lopputulokseen. Oikeuden lopullinen päätös perustuu 30-prosenttisesti lakiin ja 70-prosenttisesti tuomarin käsitykseen.
jos tuomari ei pidä juttuasi riittävän vahvana tai vain suosii vastapuolta, hänellä on valta asettua sinua vastaan, kuulostatpa argumenteissasi loogiselta.
siksi avioeroprosessi kannattaa pitää oman ja puolison välisenä yhdessä kummankin asianajajan kanssa. Anna periksi muutamalle kompromissille. Häviät paljon vähemmän kuin mitä voit saada oikeudessa.
8. Kunnioita exääsi
Jos aiot neuvotella tiesi läpi tämän eron kuin sinun tarvitsee olla varovainen sen suhteen, miten käyttäydyt häntä kohtaan.
ole kiltti ex-puolisollesi, ansaitsivat he sitä tai eivät. Älä ärsyynny, kun he yrittävät pilkata sinua. Yritä olla antamatta vihasi kanavoida puhettasi ja tehdä siitä sovinnollinen prosessi, varsinkin kun sinulla on lapsia. Näin tilanne sattuu vähemmän ja voit saada myönteisen vastauksen puhumalla sujuvasti tiesi neuvottelujen aikana.
9. Muuta paikkaan, jossa lapsesi voivat hengailla
luonnollisesti on epämukavaa asua pian tulevan ex-vaimonsa kanssa saman katon alla, joten päädyt muuttamaan jossain vaiheessa pois.
Jos haluat, että lapsesi tulevat asumaan luoksesi, Hanki kunnon majapaikka, kun he tulevat käymään luonasi. Kun muutat pois aviokodista, ota mukaan kaikki, mitä omistat, mutta mitä ei pidetä avioomaisuutena.
10. Pysy mukana lastesi elämässä
sinun täytyy viettää niin paljon aikaa kuin voit lastesi kanssa, koska et tiedä, miten asiat tulevat päättymään, kun avioeroprosessi on valmis. Yritä parhaasi kommunikoida lastesi kanssa säännöllisesti. Kerro heille, miten heidän päivänsä meni ja uppoudu heidän elämäänsä. Muista olla läsnä koulun tapaamisia tai muita tilaisuuksia. Keksi tekosyy pysyä heidän lähellään. Tämä voi vahvistaa sidettänne riippumatta siitä, kuinka vähemmän aikaa saatte viettää yhdessä.
Monica Albert on intohimoinen ja luova bloggaaja, joka kirjoittaa mielellään elämäntavoista ja ihmissuhteista. Hänen kirjoituksensa keskittyvät vallitseviin aiheisiin ja hänen pitkän aikavälin visionsa on voimaannuttaa nuoria päätöksenteossa. Hän rakastaa tietojen keräämistä ja haluaa oman kirjaston.