voit mennä Epsom-suolalle
Jos etsit lääkettä, joka auttaisi jänteiden tulehduksen hoidossa, olet oikeassa paikassa. Epsom-suola, joka tunnetaan myös magnesiumsulfaattina, voi vähentää magnesiumpitoisuutensa aiheuttamaa tulehdusta ja turvotusta. Voit lisätä hieman Epsom-suolaa kylpyammeeseesi ja liota vedessä jonkin aikaa.
voit käyttää cayennepippuria
kapsaisiini on yksi cayennepippurin pääkomponenteista ja sillä on analgeettisia vaikutuksia, jotka auttavat vähentämään kipuasi ja jättämään hyvästit tuolle tulehdukselle. Ota cayennenpippurijauhetta ja lisää muutama tippa oliiviöljyä ja hiero sitä teennäisellä alueella.
voit käyttää risiiniöljyä
se sisältää risiiniöljyhappoa ja sillä on yleensä anti-inflammatorisia ja analgeettisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa sinua tuhoamaan kipusi ja tulehduksesi. Voit hieroa ihoaluettasi risiiniöljyllä ja tunnet varmasti olosi hyväksi.
kurkuma
parantava kurkuma on täynnä kurkumiinia, jolla on tulehdusta ja kipua lievittäviä ominaisuuksia ja joka voi auttaa jännetulehduksen hoidossa ja sen oireiden selvittämisessä. Lämpimään maitoon kannattaa lisätä kurkumaa ja kuluttaa se. Älä unohda kokeilla tätä mahtava hakata. Voit varmasti pystyä hallitsemaan kipua ja tulehdusta.
julkaistu: ke, 05. Joulukuuta 2018 10:22am
Andpl more
- koti
- sairaudet
- raskaus
Kuntoilu kauneus