limun, urheilujuomien ja muiden sokeripitoisten juomien juominen lisää riskiä kuolla sydänsairauksiin ja tietyntyyppisiin syöpiin, kertoo uusi tutkimus.
lisätietoja investoimisesta terveydenhuollon innovaatioihin, liity joukkoomme Healthy Returns-huippukokouksessa New Yorkissa 21.toukokuuta.
Harvardin tutkijat havaitsivat, että mitä enemmän makeutettuja juomia henkilö joi, sitä suurempi on hänen riskinsä kuolla sydänsairauksiin. American Heart Associationin Circulation-lehdessä maanantaina julkaistussa tutkimuksessa havaittiin myös, että sokeripitoiset juomat olivat yhteydessä kohtalaisen korkeampaan riskiin kuolla rintasyöpään tai paksusuolen syöpään.
keinotekoisesti makeutettujen juomien juominen ei tuottanut samoja vaikutuksia. Naisia, jotka joivat enemmän kuin neljä kevytjuomaa päivässä, kuoli kuitenkin muita ryhmiä useammin erityisesti sydänsairauksiin. Pääkirjoittaja Vasanti Malik varoitti, että tämä tilasto saattaa paisua, koska ihmiset ovat voineet siirtyä tavallisen limsan juomisesta.
tutkijat havaitsivat myös, että sokeripitoisten juomien vaihtaminen dieettiversioihin voisi vähentää kohtalaisesti ihmisen kuolemanriskiä, vaikka he edelleen suosittelevat veden juomista. Tutkimus lisää kasvavaa tutkimuskokonaisuutta, joka viittaa siihen, että sokeripitoiset juomat voivat aiheuttaa ihmisille lihomista ja mahdollisesti johtaa liuta terveydentiloja, kuten lihavuutta, tyypin 2 diabetesta ja sydänsairauksia.
”iso kuva alkaa todella hahmottua”, sanoi Malik, joka on Harvardin T. H. Chan School of Public Healthin tutkija. ”Tämä ei ole sattumanvaraista. Löydöksissä on paljon johdonmukaisuutta.”