henkilökohtainen mantra on vahvistus, joka motivoi ja inspiroi sinua olemaan paras itsesi. Se on tyypillisesti positiivinen lause tai lausunto, jota käytät vahvistamaan, miten haluat elää elämääsi. Sen tarkoitus on antaa motivaatiota ja rohkaisua sinulle, kun sinun täytyy keskittää mielesi jonkin tavoitteen saavuttamiseksi.
mantroja on käytetty ympäri maailmaa tuhansien vuosien ajan. Ihmiset käyttävät henkilökohtaisia mantroja auttaakseen heitä uudelleenkouluttamaan ajatuksiaan keskittyäkseen positiivisiin tuloksiin saavuttaakseen tavoitteensa tai muuttaakseen tapaa, jolla he haluavat elää elämäänsä. Henkilökohtaiset mantrat voivat innostaa sinua saavuttamaan suurimman potentiaalin.
mantran tarkoituksena on käyttää ajatuksia oppaana. Se voi auttaa keskittymään mieleesi. Mantran todellinen arvo tulee, kun se on kuultavissa, näkyvissä ja/tai ajatuksissasi. Toistamalla mantraa ääneen tai hiljaa omassa mielessäsi se voi auttaa ohjaamaan ajatukset oikeaan mielentilaan tavoitteen tai tehtävän saavuttamiseksi. Esimerkiksi ennen kuin puhut julkisesti, voit sanoa ”Olen vahva ja pystyn tähän ”tai” uskon minuun.”
esimerkkejä henkilökohtaisista mantroista
mantrasi voi toimia henkilökohtaisena iskulauseenasi tai filosofianasi. Ne voivat olla sanoja, joiden mukaan haluat elää. Koska yrityksellä on slogan, voit olla henkilökohtainen slogan. Alla muutamia esimerkkejä yhtiön iskulauseista tai mantroista.
Nike – ”just do it.”
Kodak – ” jaa hetkiä. Jaa elämä.
Sony – ” Make Believe.
Harley Davidson – ”syntyjään amerikkalainen. Kapinallinen omasta tahdostaan.
Reebok – ” I am what I am.
McDonalds – ”I’ m loving it.
Coca Cola – ”avoin onni.
Destiny ’s Odyssey -” Improving yourself, your performance, and your life.”
henkilökohtainen Mantrasi
henkilökohtainen mantrasi voi ohjata sinua siihen, miten haluat elää elämääsi. Se voi toimia henkilökohtaisena filosofiana. Se voi olla kuuluisa lainaus, sananlasku, sanonta, tai se voi olla vaikuttava lausuma luot itse. Alla on joitakin kuuluisia lainauksia, joita ihmiset käyttävät mantranaan.
lainaa henkilökohtaista mantraa
”olemme mitä ajattelemme. Kaikki, mitä olemme, nousee ajatuksistamme. Me luomme maailman ajatuksillamme.”- Buddha
” sinun täytyy hallita oman kohtalosi tekijyyttä. Kynä, joka kirjoittaa elämäntarinasi, on pidettävä omassa kädessäsi.”- Irene C. Kassorla
”vaatii rohkeutta kasvaa aikuiseksi ja tulla siksi, kuka oikeasti on.”- e.E. cummings
” on parempi olla vihattu sen vuoksi, mitä olet, kuin olla rakastettu sen vuoksi, mitä et ole.”- Andre Gide
” elämä on uskalias seikkailu tai ei mitään.”- Helen Keller
”i am only one, but I am still one. En voi tehdä kaikkea, mutta silti voin tehdä jotain. – Helen Keller
” elämän tärkeimmät asiat eivät ole asioita.”- Anthony J. D ’Angelo
”i don’ t want to live. Haluan ensin rakastaa ja elää sivumennen.— – Zelda Fitzgerald
” Only a life lived for others is a life worth while.”- Albert Einstein
” elämän tarkoitus on tarkoituksellinen elämä.”- Robert Byrne
” elämä kutistuu tai laajenee suhteessa ihmisen rohkeuteen.”- Anaïs Nin
” elämä on elettävä leikkinä.”- Platon
” koskaan ei ole liian myöhäistä olla sitä, mitä olisi voinut olla.”- George Eliot
” se, minkä jätät taaksesi, ei ole se, mikä on kaiverrettu kivimonumentteihin, vaan se, mikä on kudottu toisten elämään.”- Perikles
” we write our own destiny; we become what we do.”- Madame Tšiang Kai-Shek
” suurin kunniamme ei ole siinä, että emme koskaan kaadu, vaan siinä, että nousemme joka kerta, kun kaadumme.”- Konfutse
”elantosi ei määräydy niinkään sen mukaan, mitä elämä tuo sinulle, vaan sen mukaan, mitä tuot elämään.”- John Homer Miller
” ja loppujen lopuksi ei lasketa oman elämän vuosia. Se on sinun elämäsi.— – Abraham Lincoln
”Be who you are and say what you feel, koska ne jotka ajattelevat eivät merkitse ja ne joilla on väliä, eivät välitä.”- Dr. Seuss
”Dream as if you’ ll live forever, live as if you ’ ll die today.”- James Dean
” elämää ei mitata hengityksesi määrällä, vaan jokaisella hengityksesi salpaavalla hetkellä.”- Nimetön
” yritä olla tulematta menestyjäksi, vaan pikemminkin tulla arvokkaaksi mieheksi.”- Albert Einstein
” sydäntä ei arvioida sen perusteella, kuinka paljon rakastat, vaan sen perusteella, kuinka paljon muut rakastavat sinua.”- Ihmemaa Oz
”in my beginning is my end.”–T. S. Eliot
” älä anna sen, mitä et voi tehdä, häiritä sitä, mitä voit tehdä.”- John Wooden
” Do what you can, with what you have, where you are.”–Theodore Roosevelt
henkilökohtaisen mantran luominen
ota aikaa istua hiljaa ja miettiä, mistä haluat henkilökohtaisen mantrasi kertovan. Kun olet päättänyt, mitä haluat filosofiasi olevan, etsi jonkun toisen lainaus tai luo oma lainaus, joka edustaa kyseistä filosofiaa. Yleensä lyhyt voimakas lausunto on paras.
Examples
”Live, Love, Laugh”
”Carpe diem”
”Yesterday is not today”
”I am the change”
”Live Simply”,
”in me I trust”
”i can and I will”
”i write my destiny”
kun olet päättänyt henkilökohtaisen mantrasi, kirjoita se ylös ja lue sitä usein. Jonkin aikaa sivuun joka päivä todella omaksua mantra on paras tapa se tulee osaksi kuka olet ja miten elät elämääsi. Käytä sitä muistutuksena pysyä uskollisena mitä todella tuntuu sisällä. Käytä sitä aina, kun alat epäillä itseäsi, miettiä, pystytkö saavuttamaan tavoitteesi tai haluat vain pitää elämäsi menossa myönteiseen suuntaan.
Itsenkehitys
minäkäsitys
minäkuva
minäkuva
itseluottamuksen rakentaminen
itsetunnon rakentaminen
p>