fear of the unknown. Komplikaatioiden pelko. Pelko siitä, että omaiset joutuvat kärsimään. Kuolemanpelko.
Tammy Wynn, utsouwestern Harold C. Simmons Comprehensive Cancer Centerin johtokunnan sertifioima onkologiapappi, auttaa syöpädiagnoosin saaneita ja heidän perheitään päivittäin. ”Olen siunattu, koska haluan kuulla heidän tarinansa”, hän sanoo. Työ opettaa hänelle joka päivä jotain uutta.Tässä on seitsemän asiaa, jotka kannattaa pitää mielessä, kun selviää pelosta.
Aloita tietoisuudella
”syöpä ei vaikuta ihmiseen vain fyysisesti”, Wynn sanoo.”Se vaikuttaa heihin myös tunneperäisesti ja hengellisesti. Ja se väreilee koko perheen läpi.”Hän on huomannut, että ihmiset alkavat selviytyä paremmin sairauden kanssa, kun he tajuavat tunteensa.
keskity siihen, mihin voit vaikuttaa
”et ehkä pysty muuttamaan diagnoosiasi tai hoitoasi”, Wynn sanoo. Mutta voit hallita muitakin asioita elämässäsi.”Voit esimerkiksi valita, että olet enemmän läsnä elämäsi hetkissä.”
löydä oma voimasi
Wynnin usein jakama lainaus: ”You never know howstrong you are until being strong is the only choice you have.”Syöpä koettelee monien ihmisten voimaa ja uskoa.
”ihmiset saattavat alkaa ymmärtää paremmin omia rajojaan ja tulla avoimemmiksi heille”, hän sanoo. ”He alkavat kehittää entistä parempia selviytymistaitoja.”
kosketa hengellisyyttäsi
syöpädiagnoosi voi olla eräänlainen herääminen, Wynn sanoo.”Kaikki eivät ole uskonnollisia”, hän lisää. ”Mutta jokainen on hengellinen – meillä kaikilla on erilaisia asioita, jotka antavat meille iloa, rakkautta ja toivoa. Ja meidän on pystyttävä hyödyntämään niitä asioita selviytyäksemme pelosta.”
Etsi taas tarkoitusta
”syöpä vetää maton jalkojen alta”, Wynn sanoo.”Hengellisyydessä on osittain kyse oman tarkoituksen ja tarkoituksen löytämisestä.”Cancerexperience voi johtaa uuteen itsetutkiskeluun, uusiin kysymyksiin ja uusiin käsityksiin maailmasta.
ota yhteys ihmisiin, jotka rakastavat ja välittävät sinusta
selviytyäksesi hoidosta emotionaalisesti, fyysisesti ja henkisesti, se auttaa ympäröimään itsesi positiivisilla ihmisillä, jotka rakastavat sinua ja joihin luotat. ”Ja päästäkää ne ihmiset sisään”, Wynn sanoo.
”ihmissuhteemme auttavat meitä arestissa”, hän lisää. ”On myös tärkeää olla tietoinen ihmisistä, jotka vievät sinulta energiaa ja pysyvät poissa heiltä.”
Anna
syövän kokeminen on matka, ja se voi viedä yllättäville paikoille. Se voi haastaa uskosi. Se voi pakottaa sinut miettimään uudelleen elämän painopisteitä.
”ei kaksi matkaa ole samanlaisia”, Wynn sanoo. ”Ole avoin tulevalle muutokselle ja anna tämän kokemuksen tulla.”