on tyypillisesti kolme eri työvaihetta—varhainen työvoima, aktiivinen työvoima ja siirtymävaihe. Mutta joissakin tapauksissa, usein ensimmäistä kertaa työtä, on neljäs vaihe: prodromal labor. Vaikka tämä vaihe ei tapahdu usein, kun se tekee se voi aiheuttaa paljon sekaannusta, varsinkin ensimmäistä kertaa äidit ellei heillä ole sertifioitu doula, joka voi auttaa heitä ymmärtämään, mitä on tekeillä.
sana ”prodrome” tai ”prodromaalinen vaihe” tarkoittaa lääketieteessä varhaista oiretta tai oireiden joukkoa, joka kertoo tilan alkamisesta. Prodromaalinen työ on siis varhaisin merkki siitä, että elimistö valmistautuu työhön ja että työ on alkamassa.
joillakin naisilla esiintyy vain epämääräisiä oireita, kuten löysää ulostetta, limatulpan menetystä tai jopa voimakasta pesänvaistoa. Supistukset alkavat vasta muutaman tunnin tai jopa päivän päästä ja etenevät hitaasti. Vasta jälkikäteen voi sanoa, että nämä kaikki olivat merkkejä synnytyksen alkamisesta.
muut naiset kokevat supistuksia jo varhain, jolloin supistukset tulevat säännöllisesti, mutta eivät etene. Tyypillisesti prodromaalinen vaihe voi kestää missä tahansa 24-72 tuntia, vaikka joissakin tapauksissa se voi tulla ja mennä. Äidit, jotka odottavat toista, kolmatta tai myöhempää lastaan, voivat kokea prodromaalista työvoimaa, joka syttyy yöllä ja häipyy seuraavaan aamuun mennessä. Seurauksena supistukset, jotkut naiset voivat kokea joitakin kohdunkaulan muutoksia, (pehmeneminen kohdunkaula, muuttumassa posteriorista enemmän anterior asentoon), mutta nämä muutokset eivät johda paljon kohdunkaulan laajentuma.
niin, mistä tietää, onko kyseessä prodromaalinen synnytys vai onko synnytys alkuvaiheessa? Paras neuvo on yrittää sivuuttaa työ, kunnes on mahdotonta jatkaa sivuuttamista. Tämä tarkoittaa, että sinun pitäisi jatkaa sitä, mitä normaalisti tekisit.
- syö hyvin, pysy nesteytettynä, käy vessassa usein ja keskity supistusten lisäksi muihin asioihin.
- jos normaalisti olisit töissä, yrittäisit saada töitä tehdyksi pitääksesi itsesi kiireisenä.
- jos normaalisti nukkuisit tai lepäisit, yritä saada unta tai lepoa, koska tarvitset sitä.
- yritä katsoa hauska tai romanttinen elokuva, jotta saat hormonisi pyörimään.
- jos siitä on apua, käytä kuumapakkausta alaselässä tai hieman häpyluun ympärillä. Ehkä haluat mieluummin levätä ja kylpeä lämpimässä kylvyssä.
naiset, jotka kokevat esityötä pitempään, voivat saada helpotusta siitä, että kun asiat alkavat edetä ja synnytys alkaa, asiat etenevät melko nopeasti! Muut naiset, jotka eivät pysty löytämään minkäänlaista helpotusta, koska prodromal labor, voi olla hyvä aika ottaa yhteyttä heidän sertifioitu doula. Doula voi auttaa sinua kokeilemaan erilaisia tekniikoita, jotka voivat auttaa saamaan kehon ja vauvan valmiiksi sujuvaan työhön. Sen lisäksi, että doula voi antaa fyysistä apua, he tarjoavat myös henkistä tukea, joka osoittautuu korvaamattomaksi.
parhaiten kannattaa muistaa ottaa vauhtia. Pysy nesteytettynä, lepää reilusti ja varmista, että syöt. Labor lopulta ratkaista itsensä säännöllisempi kuvio ajan, yrittää pysyä kärsivällisenä. Älä uuvuta energiaasi yrittämällä pakottaa työvoimaa etenemään ennen kuin kehosi ja vauvasi ovat valmiita. On tavallista aikana prodromal työvoiman supistukset joko lopettaa tai hidastaa, kun asetut, vaihtaa asentoa, tai alkaa rentoutua. Älä ole järkyttynyt, jos supistukset loppuvat, se vain tarkoittaa, että se ei ole aika vauva tulla aivan vielä. Lopuksi vielä lisää tietoa, jotkut doulat myös nautti äidin Love Best prodromal labor guide.
