itsehoito varpaankynsi sieni
kaikista ehdoista jalkahoitajat yleisesti nähdä, varpaankynsi sientä (onychomycosis) on ehkä vaikein hoitaa itse hoitaa varpaankynsi sientä. Tila itsessään on harvoin vaarallinen, mutta voi olla melko ruma, varsinkin vakavammissa tapauksissa. Yleisiä oireita ovat paksuuntunut tai hauras kynnet ruskehtava tai kellertävä värjäytyminen.
yksi suosituimmista ja laajimmin käytetyistä varpaankynsi-sienihoidoista on Vickin Vapo-rub. Se ei vedä vertoja suun kautta otettaville sienilääkkeille. Lamisil (terbinafiini) ja Diflucan (flukonatsoli) ovat kaikkein määrätty, ja ovat tehokkaampia.
vaikka ne tarjoavat hyvän mahdollisuuden täydelliseen parannukseen, nämä lääkkeet eivät ole täydellisiä. Haittavaikutukset vaihtelevat pahoinvoinnista ja ihottumasta aina vakavaan maksavaurioon. Sinänsä ei ole yllättävää, että suun kautta otettavat lääkkeet eivät ole hyvä vaihtoehto potilaille, joilla on ennestään sairauksia, kuten kirroosi.
välttääkseen nämä ongelmat kokonaan suuri osa potilaista kokeilee ensin kotona, tee-se-itse-hoitoja. Tässä 10 suosituinta.
ennen kuin aloitamme, on tärkeää tunnustaa, että nämä hoidot eivät korvaa ammatillista sairaanhoitoa. Kun tämä on sanottu, ne eivät kuitenkaan voi satuttaa ja kun käytät niitä oikein, ne voivat todellakin auttaa.
Omahoitoinen varpaankynsi
Vicks Vaporub
tätä ajankohtaista voidetta saa mistä tahansa apteekista tai apteekista. Vaikka se on tarkoitettu yskänlääkkeeksi, sen tehokkuudesta sieni-infektioiden, kuten onychomykoosin, hoidossa on jonkin verran näyttöä.
Vicksin vaikuttavia aineita ovat eukalyptusöljy ja kamferi, joilla molemmilla on sienilääkkeitä. Tiedot ovat rajallisia, mutta vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että Vicks Vapo-Rub ”osoittaa positiivisen kliinisen vaikutuksen” onychomykoosin hoidossa.
Vicksin käyttäminen varpaansienen hoitoon on nopeaa ja helppoa. Levitä vain pieni määrä vaikuttaa kynnet, mieluiten suihkun tai kylvyn jälkeen.
Käärmeennahkauute
Käärmeennahka on kasvi, joka kuuluu samaan sukuun tavallisen auringonkukan kanssa. Se sisältää useita vaikuttavia aineita, joilla on osoittautunut antifungaalisia ominaisuuksia. Tällä hetkellä uskotaan, että snakeroot-uute on vähintään yhtä voimakas kuin useimmat ajankohtaiset sienilääkkeet voiteet.
snakeroot-uutteen tehoa mittaava pienimuotoinen tutkimus tehtiin vuonna 2009. Havaittiin, että tehoaineet löytyy snakeroot olivat yhtä tehokkaita kuin suosittu reseptiä ajankohtainen ciclopirox.
Snakeroot-uutetta voi ostaa monilta hyvämaineisilta nettikauppiailta. Hoito koostuu 3 vaiheesta. Ensimmäisen kuukauden aikana ote tulee levittää kynsiin 3 päivän välein. Toista kuukautta sovelletaan kahdesti viikossa. Kolmannen ja viimeisen kuukauden aikana hoito on rajoitettava kerran viikossa.
teepuu (melaleuca) öljy
toisin kuin nimensä, teepuu ei ole sama kasvi, jota käytetään kansainvälisesti suositun terästetyn juoman valmistukseen. Se tunnetaan myös nimellä melaleuca-puu. Kasvi on kotoisin Australiasta ja muistuttaa eniten eukalyptuspuuta. He käyttävät teepuun eteeristä öljyä vuosisatojen ajan sen monien terveyshyötyjen vuoksi. Erityisesti teepuuöljy on voimakas luonnollinen antiseptinen ja antifungaalinen.
useissa pienimuotoisissa tutkimuksissa on selvitetty melaleuca-öljyn käyttöä onychomykoosin hoitoon. Isommille tutkimuksille on tarvetta, mutta tulokset ovat olleet lupaavia. National Center for Integrative Medicinen tutkimus on osoittanut, että se on yhtä tehokas kuin jotkut reseptivapaat voiteet.
sen käyttö on helppoa, eikä tällä täysin luonnollisella tuotteella ole vastaavia OTC-topikaalien sivuvaikutuksia. Käytä Q-tip, yksinkertaisesti soveltaa koko kynsien kahdesti päivässä. Varmista, että (varovasti) sovelletaan kynnen alle niin kauas taaksepäin kuin mahdollista.
oreganoöljy
tymoli on oreganoöljyn vaikuttava aine. Se on vastuussa yrtin ainutlaatuinen maku ja aromi ja on toinen voimakas luonnollinen sienilääkkeiden yhdiste. Vuoden 2017 meta-analyysi olemassa olevasta kirjallisuudesta totesi, että oreganoöljyllä saavutetaan samanlaisia tuloksia kuin useilla OTC-tuotteilla.
oreganoöljy tai tarkemmin sen sisältämä tymoli voi ärsyttää ihoa. Välttääkseen mahdollisen ärsytyksen monet holistiset henkilöt käyttävät yhtä paljon oreganoa ja teepuuöljyä. Oreganoöljyä voi levittää Q-tipillä täsmälleen samalla tavalla kuin melaleuca-öljyä.
Oliivinlehtiuute
toisin kuin useimmat eteeriset öljyt, joita on käytettävä paikallisesti oliivilehtiuute toimii parhaiten, kun otat sen suun kautta. Kun nielet uutteen vaikuttavaa ainetta, oleuropeiinia, se toimii luonnollisena, systeemisenä sienilääkkeenä .Tämä aiheuttaa nolla sivuvaikutuksia. Lisäbonuksena sen uskotaan lisäävän myös immuunijärjestelmää.
Jos haluat käyttää oliivinlehtiuutetta ravintolisänä, ota 3 kapselia kahdesti päivässä aterian jälkeen. Muista ottaa täysi 8 unssia vettä. Huomaa, että voit levittää oliivinlehtien eteeristä öljyä paikallisesti kynsiin. On hyödyllisintä ottaa uute suun kautta, mutta uutetta ja öljyä voit varmasti käyttää yhdessä.
Otsonoidut öljyt
korkeapainehajottimella on mahdollista liuottaa kaasuotsoni erilaisiin kasviöljyihin. Käytännössä prosessi muistuttaa paljon hiilidioksidin liuottamista veteen Hiilihapotetun veden valmistamiseksi. Yleisimmin käytettyjä öljyjä ovat auringonkukka ja oliivi.
otsoni on myrkyllistä lähes kaikille mikro-organismeille, kuten bakteereille, hiivoille, homeille ja sienille. Otsonoidut öljyt ovat melko voimakkaita, ja niitä tulisi käyttää vain lyhyitä aikoja hoitoon sieni varpaankynnet. Kun levitetään kynnet kahdesti päivässä otsonoitu öljyt on rajallinen kyky tunkeutua kynsien. Tämä on jotain useimmat ajankohtainen aineet yksinkertaisesti eivät pysty tekemään.
vuonna 2011 tehtiin side-by-side-vertailu otsonoidun auringonkukkaöljyn ja reseptillä annetun sienilääkevalmisteen xolegelin (ketokonatsoli) välillä. Tutkimus oli melko pieni, mutta aineisto osoitti auringonkukkaöljyn olevan reseptivastinettaan tehokkaampi.
etikka (etikkahappo)
kautta historian etikan lääkinnällisiä ominaisuuksia on käytetty erilaisten vaivojen hoitoon. Vaikka ei tutkimuksia tai tutkimus tukea käyttämällä etikkaa sienilääkkeiden jotkut kokonaisvaltaista harjoittajat vannovat sen. Etikan käyttö ei aiheuta haittavaikutusten riskiä. Joten vaikka se ei ehkä auta, se ei aiheuta haittaa.
etikan käyttäminen osana kuumahaihtumaa näyttää tehokkaimmalta. Voit käyttää, sekoita 2 osaa kuumaa vettä 1 osaan etikkaa. Liota jalkoja noin 20-30 minuuttia päivittäin tai tarpeen mukaan. Etikka on vaaratonta, joten suositeltua maksimaalista liotusaikaa ei ole.
listeriini antiseptinen
antiseptinen suuhuuhdeltava Listeriini sisältää useita eteerisiä öljyjä, joilla on sienilääkkeellisiä ominaisuuksia. Näitä ovat muun muassa mentoli, eukalyptoli ja oreganoöljyn vaikuttava aine tymoli. Sinällään ei ole yllättävää, että Listerine on löytänyt paikkansa tee-se-itse hoito sieni varpaankynnet.
Listeriiniä voidaan käyttää valmistamalla kuuma liotus täsmälleen samalla tavalla kuin etikkaa. Myös, aivan kuten etikka, Listerine ei aiheuta sivuvaikutuksia, joten se on hieno liota niin kauan kuin halutaan.
valkosipuli itsehoitona varpaankynsienenä
tätä yleisesti suosittua yrttiä on käytetty lääkinnällisiin tarkoituksiin jo ennen muistiin merkittyä historiaa. Sen todistettuihin etuihin kuuluvat muun muassa parantunut verenkierto, alentunut verenpaine ja parantunut aineenvaihdunta. Sillä on myös hyvin dokumentoituja antifungaalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Tämä tekee valkosipuli ilmeinen valinta itsehoitoon varpaankynsi sientä.
onychomykoosin hoitoon levitetään murskattua valkosipulia koko sairaaseen kynsiin kerran päivässä. Valmis valkosipuliöljy on myös tehokas vaihtoehto, puhumattakaan siitä, että se on paljon siistimpi. Valkosipuli kannattaa jättää paikoilleen noin 30 minuutiksi.
samoin kuin oliivinlehtiuute valkosipuli voidaan ottaa myös suun kautta kapseleina. Valkosipulikapselit vaihtelevat voimakkaasti, joten muista noudattaa valmistajan suosittelemaa annostusta.
ruokavalion muutokset itsehoitona varpaankynsienenä
henkilön ruokavalion ja sieni-infektioalttiuden välillä on selvä yhteys. Kenenkään ruokavalio ei ole täydellinen, mutta näillä ehdotuksilla voidaan päästä pitkälle onychomykoosin ehkäisyssä ja hoidossa:
- syö elävää viljelmäjogurttia ja muita luontaisesti probioottisia ruokia tai ota probioottisia lisäravinteita
- syö runsaasti monityydyttymättömiä rasvoja sisältäviä ruokia, kuten kylmän veden kalaa ja pellavansiemenöljyä.
- lisää proteiinin saantiasi. Riittävä proteiini on välttämätöntä kynsien terveydelle ja auttaa ehkäisemään kynsien haurastumista.
- hanki runsaasti ravintorautaa. Tämä ravintoaine on myös välttämätöntä estää hauraat kynnet.
- saa runsaasti kalsiumia ja D-vitamiinia.maitotuotteet kuten maito ja jogurtti ovat ilmeisiä valintoja.
kun kaikki muu epäonnistuu, tule turvalliseen tehokkaaseen Laserkynsilähoitoon sieneen