Kuvittele kohtu kuin ilmapallo ja kohdunkaula on paksu kollageenisolmu raskauden aikana – pidä vauva turvassa. Prostaglandiini-hormoni alkaa löysätä ja avata sitä solmua vauvallesi, kun kehosi valmistautuu synnytykseen. Kun kuvittelet, että kohdunkaula sulaa pois, se voi olla hyödyllistä-tai pehmeää kuin kashmir-poolopaita ilman vastarintaa.
lyhennä ja tule nihkeäksi: näinä viimeisinä päivinä ja itse synnytyksen aikana kohdunkaulasi kanssa tapahtuu paljon. Sen on ohennettava / poistuttava 0-100%: sta poistuneesta. Tämä tarkoittaa, että se saa mukavan ja joustavan ennen kuin se avautuu (laajenee) ensimmäistä kertaa äiti. Jos on synnyttänyt ennen kuin kaikki voi tapahtua kerralla. Olen nähnyt äitien hyppäävän 3: sta täysin laajentuneeseen 15 minuutissa (joten kun nämä nousut tulevat säännöllisiksi, haluat ehkä siirtyä syntymäpaikkaasi tai soittaa kätilöllesi).
saatat mieluummin tehdä emätintarkastuksen itse (tai kumppanisi avustuksella) – katso artikkelini DIY-kohdunkaulan tutkimukset meillä on pakkomielle laajentumisesta ja meillä on taipumus unohtaa, että muutoksia tapahtuu myös kohdun yläosassa (silmänpohjan). Sen on paksuuntua niin siitä tulee mäntä työntää vauva ulos (ilman valtava määrä vaivaa sinulta, joka on melko viileä).
jos toivot synnyttäväsi kotona jonkin aikaa, pidä mielessä, että kohdunkaula, joka on umpeutumassa, on edistystä! Jos olisit 20% poistettu eilen ja olet 80% tänään – mene!!! Hormonit sulattavat hienosti kollageenisäikeitä.
Move: Kyllä kohdunkaula joutuu muuttamaan suuntaa. Kohdunkaula joutuu myös siirtymään taka-asennosta keskeisempään asentoon. Jos sinusta tuntuu, että careprovider yrittää päästä risat sitten mahdollisuudet ovat kohdunkaula on edelleen päin takaisin ja yrittää vetää kohdunkaula eteenpäin voi olla erittäin tuskallista.
Dilate: täysi dilataatio oppikirjoissa arvioidaan olevan 10cm, mutta vauvan koosta riippuen täysi dilataatio voi olla 9cm tai se voi olla 11!
toivottavasti tästä oli apua! Lue lisää kohdunkaulan tentit täällä ja miten tarkistaa oman.