henkilökohtainen valinta ikääntymisen fyysisten merkkien lieventämiseksi voi saada monia muotoja. Niille, jotka etsivät kokonaisvaltaista lähestymistapaa ryppyjen hoitoon, akupunktio perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) järjestelmässä voi olla hoitopolku tutkia, varsinkin jos olet avoin tutkimaan yleistä terveyttä, elämäntapaa ja estetiikkaa. Akupunktio on hoito, joka tunnetaan CHI: n verenkierron lisäämisestä eli energiavirrasta, joka virtaa kehon läpi meridiaaneiksi kutsuttuja reittejä pitkin. Vaikka sitä on käytetty itämaisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan, länsimainen lääketiede syrjäytti akupunktion ”vaihtoehtoisena” käytäntönä vuosien ajan. Nykyään akupunktiota pidetään kuitenkin integratiivisena lähestymistapana terveyteen ja hyvinvointiin kaikkien kulttuurien ihmisten keskuudessa.
Ranskalainen ihonhoitoguru Valerie Grandury, odacitén perustaja, joka loi Mon Amin, kasvojen akupainantatyökalun, jolla ihmiset aktivoivat Chin virtausta kotona, sanoo: ”jatkuva jännitys, stressi, siristely ja muut kasvojen supistukset aiheuttavat ihosolujen puristumista ja ryppyjen muodostumista.”Grandury kääntyi TCM: n puoleen taistellakseen kiihtyneen vanhenemisen merkkejä vastaan. Hän sanoo:” meridiaanien keskeytynyt energiavirta voi heikentää tiettyjen elinten, myös ihon, toimintaa.”Stimuloimalla chi: tä eli energian virtausta kasvoissa voit auttaa tekemään rypyistä vähemmän näkyviä.
Shop
Granduryn mukaan, jos et näe akupunkturistia henkilökohtaisesti, voit hakea acupressure itse samanlaisia tuloksia. Erityisesti hän rakastaa kulmakarvan kahta kohtaa, jotka avaavat silmänympärysalueen ja rentouttavat jännittyneitä lihaksia, mikä johtaa välittömään nostoon. ”Toinen kohta sijaitsee kulmakarvan sisänurkassa”, hän sanoo, ” ja toinen kulmakarvan keskikohdasta korkeampaan kohtaan.”
Ahead, kahden akupunkturistin neuvoilla, annamme yleiskuvan siitä, miten akupunktio voi hoitaa ryppyjä sileämmän ihon ja välittömän hehkun aikaansaamiseksi.
miten se toimii
kasvojen akupunktio, joka tunnetaan kasvojen nuorentamisena, toimii ”stimuloimalla sisäisesti kollageenin ja elastiinin tuotantoa”, sanoo Mona Dan, laillistettu akupunkturisti, joka toimii Los Angelesissa. ”Sekä kollageeni että elastiini kiristävät ja pullistavat ihoa.”
meet the Expert
- Mona Dan, LAc. MTOM on Herbalisti, akupunkturisti, kiinalaisen perinteisen lääketieteen asiantuntija ja Vie Healingin perustaja.
- Saara Norvilas L.Ac. on perustaja Meraki Wellness Beverly Hills, jossa hän kohtelee potilaita integratiivinen lähestymistapa käyttäen funktionaalista lääketiedettä, akupunktio (mukaan lukien kasvojen nuorentaminen) ja kiinalainen kasviperäisten lääkeaineiden.
iän myötä fibroblastit eli kollageenin ja elastiinin tuotannosta vastaavat solut lakkaavat toimimasta yhtä aktiivisesti kuin ennen. International Dermal Instituten vuoden 2019 raportin mukaan, koska kollageenia ja elastiinia tuotetaan hitaammin, iho ei pysty korjaamaan itseään yhtä helposti. Tiedämme myös nyt, että kollageenin ja elastiinin syntetisointia auttavan proteiinin organisaatio muuttuu, koska verinahka menettää 20-80% paksuudestaan ikääntymisen aikana. Tämä vaikuttaa ihon rakenteeseen, minkä vuoksi raportissa todetaan, että ”kypsältä iholta kestää kauemmin asettua alkuperäiseen asentoonsa, kun sitä pidennetään tai vedetään.”
Sarah Norvilas, laillistettu akupunkturisti Beverly Hillsistä, sanoo, että akupunktio voi ”manipuloida kasvojen sidekudosta.”Hän lisää, että vanhetessamme” sidekudos alkaa juuttua eri paikkoihin.”Kompensoidakseen tätä liikkuvuuden menetystä akupunktio yhdessä hieronnan kanssa” saa sidekudoksen jälleen liikkeelle. Tämän seurauksena kasvot voivat ottaa uudelleen muodon, jonka ne on alun perin tehty.”
kun ”hiuksenohuet neulat” laitetaan paikoilleen, Danin mukaan ne aiheuttavat ”mikrovaurioita iholle.”Norvilas lisää, että neulojen aiheuttama ihonalainen vamma saa elimistön luonnollisen immuunivasteen korjaamaan mikrotrauman”, samaan tapaan kuin silloin, kun saa haavan tai naarmun.”
tulokset, Dan selittää, ”luovat kauniin sysäyksen näille tärkeille elementeille, jotka meillä on tapana menettää ryppyjen muodostaman sidekudoksen ansiosta.”
hyödyt
kasvojen nuorentamisella, kun kiihdytät chi: n virtausta kehossa, kiihdytät verenkiertoa, mikä vähentää tulehdusta, Norvilas selittää. Tämän seurauksena kasvojen lihakset, jotka alkavat vetää ikääntymisen myötä, tai” reunat ja harjanteet, jotka sopivat pitkin poskiluita ” on mahdollista uudistaa.
ja koska hoidat kehon energiavirtaa, Dan selittää, että ”sen lisäksi, että juonteet ja rypyt paranevat, saat myös vartalohoidon, joka säätelee ja tehostaa veren ja energian virtausta kehossa.”Hän lisää, että” kasvojen muutos kestää, riippuen henkilön iästä ja ryppyjen tyypistä”, Dan sanoo.
miten valmistautua
akupunktiolla hoidat kehoa kokonaisvaltaisesti, joten valmistaudu siihen, että lääkäri käsittelee terveyttäsi ja elämäntapaasi kokonaisuudessaan.
Dan kehottaa tulemaan hoitoon ilman meikkiä, ja suosittelee myös välttämään Botoxia, täyteaineita tai mitä tahansa pistämistä vähintään viiden viikon ajan ennen hoitoa.
mitä odottaa hoidon aikana
odottaa saavansa ensimmäisen annoksen akupunkturistilla, varsinkin jos tämä on ensimmäinen kerta, kun käyt tietyn lääkärin vastaanotolla. Odota puhua enemmän kuin kasvojen linjat Oman harjoittaja. ”Kun ihmiset tulevat kasvojenkohotusleikkaukseen tai kasvoakupunktioon, emme puhu vain siitä, mitä he etsivät, vaan puhumme ruokavaliosta, stressistä ja nesteytyksestä sekä siitä, miten keho tukee meitä ja kantaa meidät läpi saadaksemme käsityksen siitä, miten vanhenemme”, sanoo Norvilas. Tavoitteena on tasapainottaa ja vahvistaa koko järjestelmää.”
kasvot ovat kehon mikrojärjestelmä, ja jokainen kasvojen osa vastaa eri elintä. Norvilas kertoo, että otsa on yhteydessä vatsaan, joten jos on jatkuvia irtiottoja, voi olla hyödyllistä tutkia ruokavaliota. Leuka liittyy hänen mukaansa hormoneihin, silmien alapuolinen alue vastaa munuaisia ja kulmakarvojen välinen tila on yhteydessä maksaan. Dan selittää: ”käytämme kasvokarttaa nähdäksemme, missä ruumiissasi on taipumusta sairauteen. Katsomme ryppyjä, nesteytystä, tylsyyttä, pimeyttä ja tiiviyttä.”
Norvilas lisää, että ”riippuen siitä, mitä kasvot antavat meille merkkien ja oireiden suhteen, arvioimme, hoidammeko ikääntymistä vai muita tukea vaativia alueita.”
varsinainen tunnin mittainen hoito alkaa ”luonnollisen ihonhoitotuotteen” levittämisellä, jota seuraa GUA sha ja kasvohieronta, Dan kertoo. Tämän jälkeen saat 20-30 minuuttia kestävän neulansyötön kasvoille ja vartalolle. Tänä aikana potilaat rentoutuvat ja voivat joskus ajautua uneen. ”Haluamme pitää ainakin toisen käden vapaana siltä varalta, että potilas tarvitsee käsiään istunnon aikana”, Dan sanoo. Sinun ei tarvitse olla täysin liikkumatta tai huolehtia neulojen putoamisesta.
lääkäri tulee takaisin, poistaa neulat, levittää toisen kerroksen ihonhoitoa, suorittaa hellävaraisen kasvojen kuppauksen tai pehmytkudoshieronnan ja valmistelee kasvosi päivää varten.
haittavaikutukset
neulan kiinnittämisestä voi aiheutua lievää verenvuotoa tai mustelmia, jotka eivät aiheuta huolta ja paranevat parissa päivässä.
Norvilan mukaan niskakipu tietokoneen ääressä istumisesta koko päivän liittyy kasvolihasten vetämiseen, joka voi johtaa ryppyihin. Pienet elämäntapamuutokset voivat auttaa muuttamaan tapaa, jolla Kasvot vanhenevat.
Jälkihoito
jälkihoitoa ei tarvita paljoa, mutta Dan kehottaa välttämään täyteainetta tai Botoxia ja kannustaa potilaita pysymään nesteytettynä. ”Kaikki muu, mitä tulee suihkussa käymiseen, ruokavalioon ja lääkitykseen, on normaalia”, hän sanoo.
Norvilas lähettää potilaat kotiin harjoitellen ja venyttellen, jotta pehmytkudos pysyy auki.
tulokset
havaittavien tulosten saamiseksi Dan suosittelee 10 istuntoa. Hän jatkaa:” ryppyjen itsepäisyydestä riippuen saatamme suositella enemmän.”
Norvilas ehdottaa sarjan tapaamisia kaksi kertaa viikossa kahdeksan viikon ajan.
lopullinen Takeaway
yksi tärkeimmistä eduista akupunktion tutkimisessa ryppyjen hoitoon on harjoitteluun liittyvä luontainen itsehoito. Toisin kuin stressaavaa tai kivulias menettely, joka pyrkii korjaamaan havaittuja puutteita, akupunktio on rauhallinen indusoiva ja keskittävä hoito, joka jättää potilaat tunne levännyt ja nuorentaa, jossa tunne, että olet vaaliminen elin asut. Esteettiset lisäedut ovat vain kakun päällä.