useimmat ihmiset eivät suosittele ruokaa 1-4 tuntia ennen tai jälkeen lääkityksen ottamisen.
muista vinkeistä ja nikseistä kilpirauhaslääkityksen aikana voit lukea lisää tästä postauksesta täältä.
#2. Annoksesi ei ole tarpeeksi suuri.
toinen yleinen syy, miksi et ehkä voi paremmin, on se, että annoksesi ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi suuri!
tätä tapahtuu oikeastaan aika paljon.
miksi?
, koska lääkärisi antaa sinulle paljon mieluummin vahingossa liian suuren annoksen kuin yliannostuksen.
lääkärit tekevät saman muille lääkkeille, kuten diabeetikoille tarkoitetulle insuliinille (4).
, mutta vaikka lääkärisi haluaisikin antaa sinulle oikean annoksen, todennäköisyys sille, että hän antaa sinulle juuri sen määrän, jota kehosi tarvitsee ensimmäisellä kerralla, on hyvin pieni.
valtaosalla kilpirauhaspotilaista annoksen säätäminen vaatii vähintään 2-5 annosta ennen kuin löytää elimistöllesi sopivan lääkkeen.
ja koska kilpirauhaslaboratoriot kannattaa tarkistaa aikaisintaan 6 viikon kuluttua, annoksen hienosäätö voi kestää useita kuukausia.
hyvä uutinen on se, että sinun ei tarvitse saada annostasi täydelliselle alueelle, jotta voit kuitenkin alkaa voida paremmin.
matkan varrella, kun muutat annostasi, huomaat pieniä, mutta inkrementaalisia muutoksia oireissasi (positiivisella tavalla).
älä pelkää pyytää lääkäriäsi tarkistamaan kilpirauhasen laboratoriokokeet, jos olosi ei ole palautunut 100%: iin.
# 3. Tarvitset toisenlaista kilpirauhaslääkitystä.
useimmilla kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavilla potilailla aloitetaan lääkitys, kuten levotyroksiini tai Synthroid.
mutta on itse asiassa olemassa paljon enemmän erilaisia kilpirauhaslääkkeitä kuin vain nämä.
jotkut lääkkeet saavat huonon maineen epäreiluista syistä, mutta niin se vain on.
tosiasia on, että näillä lääkkeillä on paikkansa tiettyjen potilaiden hoidossa ja on mahdollista, että sinä olet yksi heistä.
voit jakaa kilpirauhaslääkkeet kolmeen pääryhmään:
- T4 vain kilpirauhaslääkkeet
- T4 + T3 kilpirauhaslääkkeet
- T3 vain kilpirauhaslääkkeet
Jos et voi hyvin T4 vain kilpirauhaslääkkeet (mitä Syntroid ja levotyroksiini ovat), kannattaa ainakin kokeilla muita yllä olevassa luettelossa mainittuja lääkkeitä.
nämä lääkkeet voivat joskus olla hankalampia annostella, mutta se on ehdottomasti sen arvoista, jos se tarkoittaa, että voit paremmin.
#4. Otat lääkkeesi kahvin kanssa.
saatat ottaa lääkkeesi ilman ruokaa, mutta otatko sen aamukahvin kanssa?
kahvi on toinen tekijä, joka voi vaikuttaa kilpirauhashormonin imeytymiseen ja jota et edes harkitse!
kahvi lisää suoliston kineettistä liikettä.
pohjimmiltaan kahvi nopeuttaa suoliston liikkumista sen sisältämän kofeiinipitoisuuden vuoksi, mikä on yksi syy siihen, että se voi aiheuttaa suolen toiminnan.
Tämä saattaa olla sinulle toivottava vaikutus, mutta se ei tee hyvää kilpirauhashormonin imeytymiselle.
Mitä nopeammin suolisto liikkuu, sitä lyhyemmän ajan lääkityksen on imeytyttävä suolistoon.
Jos otat lääkkeesi aamukahvin kanssa, kannattaa miettiä kahdesti!
Jos sinun on ehdottomasti juotava aamukahvisi, saatat onnistua paremmin vaihtamalla Tirosinttiin, joka imeytyy edelleen myös kahvia syödessä tai juodessa (5).
#5. Et odota tarpeeksi kauan.
Tämä ei ehkä ole sitä, mitä haluat kuulla, mutta se voi olla totuus.
joskus on vain ajan kysymys, milloin kilpirauhaslääkitys käynnistyy.
keskimääräinen aika, jonka useimmat ihmiset huomaavat eron, on noin 6 viikkoa.
mutta sehän on vain keskiarvo.
jotkut ihmiset huomaavat eron lähes välittömästi (ensimmäisen pillerin jälkeen), kun taas toisilla voi kestää kauemmin kuin 6 viikon huomattava paranemisjakso.
se, kuinka nopeasti (tai hitaasti) elimistösi vaikuttaa, riippuu siitä, kuinka puutteellinen olet, mitä muita ongelmia sinulla on ja kuinka paljon käytät kilpirauhaslääkitystä.
Jos et ole huomannut merkittävää paranemista 6-8 viikon jälkeen, älä pelkää mennä takaisin lääkärillesi testauttamaan laboratoriosi uudelleen ja muuttamaan lääkitystäsi tarvittaessa.
# 6. Kilpirauhasesi ei ole suurin ongelmasi.
toinen mahdollinen selitys liittyy tekijöihin, jotka eivät liity kilpirauhaseesi.
on itse asiassa mahdollista (ja yleistä), että hypotyroidipotilaat kärsivät myös muista sairauksista.
ja nämä ongelmat voivat aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoimintaa muistuttavia oireita.
muista:
kilpirauhasen vajaatoiminnan yleisimpiä oireita ovat hiustenlähtö, väsymys ja painonnousu.
on niin monia muita tiloja, jotka voivat aiheuttaa nämä täsmälleen samat oireet.
olosuhteet, kuten ravinnepuutokset, insuliiniresistenssi, leptiiniresistenssi, lisämunuaisen väsymys ja niin edelleen.
Jos käytät kilpirauhaslääkitystä ja laboratoriokokeet näyttävät hyviltä, mutta oireilet edelleen, saatat joutua tarkastelemaan näitä muita tekijöitä.
# 7. Et ole johdonmukainen.
Jos haluat kilpirauhaslääkityksesi vaikuttavan, sinun on oltava johdonmukainen sen käytön aikana.
What do I mean?
tarkoitan sen ottamista samaan aikaan joka päivä.
ylläpitämällä johdonmukaisuutta siinä, miten otat lääkkeesi, autat tasaamaan hormonin imeytymistä ja verenkiertoa.
Jos otat lääkkeesi yhtenä aamuna kello 6:00 ja seuraavana aamuna kello 8:00 tai jätät päivän väliin siellä tai täällä, se saattaa selittää jatkuvat oireesi.
valitse lääkkeesi ottoajankohta ja pidä siitä kiinni.
#8. Muut lääkkeet häiritsevät lääkitystäsi.
lopuksi, toinen harkinnan arvoinen tekijä liittyy muihin lääkkeisiin, joita saatat käyttää.
ei ole harvinaista, että muut lääkkeet häiritsevät kilpirauhaslääkitystä.
kaikki lääkkeet eivät tätä tee, mutta on tiettyjä lääkkeitä, jotka yleensä aiheuttavat ongelmia.
kilpirauhashormoniin vaikuttavia lääkkeitä ovat:
- verenpainelääkkeet (erityisesti beetasalpaajat (6))
- kouristuslääkkeet (7)
- estrogeenit, ehkäisypillerit ja bio-identtiset hormonit (8)
- diabeteslääkkeet (kuten metformiini (9))
Jos käytät jotakin näistä lääkkeistä, sinun kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriisi nähdäksesi, löytäisitkö toisen vaihtoehdon.
mitä tahansa teetkin, älä lopeta lääkitystäsi kylmäkurkkuna keskustelematta siitä lääkärisi kanssa!
monissa tapauksissa saatat pystyä vaihtamaan erityyppiseen tai-luokkaiseen lääkitykseen, josta voi usein olla apua.
kuinka kauan lääkityksen aloittamisen jälkeen painon pudottaminen kestää?
milloin kilpirauhasen vajaatoiminnasta saamasi kilot pitäisi maagisesti pudottaa kokonaan?
valitettavasti vastaus on, että suurin osa ihmisistä ei laihdu kilpirauhaslääkityksen aloittamisen jälkeen (erityisesti T4 vain kilpirauhaslääkitys).
Jos olet yksi harvoista onnekkaista ihmisistä, jotka laihtuvat lääkityksen aloittamisen jälkeen, se tapahtuu todennäköisesti hitaasti ja 3-6 kuukauden aikana.
huomaat todennäköisesti vaa ’ alla pienen määrän laihtumista, mutta ajan myötä sinun pitäisi huomata, että vaatteesi istuvat paremmin.
on tärkeää huomata, että tämä ei ole yleistä.
älä kuitenkaan anna tämän masentaa, sillä vielä on varmasti keinoja, joilla voit laihtua, jos sinulla on kilpirauhassairaus.
miksi suurin osa ihmisistä ei laihdu?
se liittyy siihen, mitä lääkitystä käytät, annokseesi, vapaisiin kilpirauhashormonitasoihin ja muihin kehon hormoneihin.
pelkkä kilpirauhaslääkitys ei riitä ratkaisemaan kaikkia näitä ongelmia, mutta se on hyvä askel oikeaan suuntaan.
kun se tulee laihtuminen, useimmat hypotyroid potilaat onnistuvat käyttämällä lääkkeitä, jotka sisältävät T3 (lääkkeitä, kuten panssari kilpirauhasen ja Sytomeelin).
Tämä liittyy siihen, että ilmaiset T3-tasosi (ja T3 yhteensä) korreloivat yleensä painonpudotuksen kanssa (10).
Mitä korkeampi T3-tasosi on, sitä enemmän painoa menetät.
tavalliset kilpirauhaslääkkeet, kuten levotyroksiini, eivät sisällä T3-kilpirauhashormonia, joten näitä lääkkeitä käyttävillä ihmisillä voi silti olla alhainen T3, vaikka he käyttävätkin sitä.
johtopäätös
Jos käytät kilpirauhaslääkitystä, sinun pitäisi antaa reilun 6 viikon ajan aloituspäivästä ennen kuin alat huolestua siitä, toimiiko se sinulle vai ei.
Kilpirauhaslääkitys yleensä vie aikaa, koska se muuttaa solujen geneettistä transkriptiota.
tämä odotuspeli voi olla turhauttavaa, mutta niin se vain menee.
on myös monia muita syitä, jotka voivat rajoittaa kilpirauhaslääkityksesi tehoa.
Jos olet käyttänyt kilpirauhaslääkitystäsi uskollisesti 6 viikon ajan tai pidempään, sinun kannattaa ehkä tarkastella näitä muita tekijöitä.
nyt haluan kuulla sinulta:
käytätkö kilpirauhaslääkitystä juuri nyt?
voitko paremmin?
kuinka kauan kesti ennen kuin huomasit eron? Vieläkö odotat?