kuinka paljon ruokaa vauvan tulisi syödä aterialla? Mikä on vauvan annos-tai annoskoko?

ihmettelet yllä olevaa väitettä aren you? Kysy valtaosa Lastenlääkärit ja he kaikki sanovat, ”ruoki vauva niin paljon kuin vauva syö”.

yksi varoituksista, kun syötät lapsellesi kiinteää ruokaa, on se, että varmistat, että vauva saa edelleen oikean määrän rintamaitoa ja / tai äidinmaidonkorviketta. Alkuvaiheen kiinteät ruoat on tarkoitettu harjoitteluun. Kiintoaineiden ei ole tarkoitus tarjota vauvan ravitsemus kuin rintamaito ja / tai kaava ovat.

se, kuinka paljon kiinteää ruokaa vauva syö, riippuu monesta eri asiasta.

älä unohda, että vauvasi on pieni ihminen, ja kuten meillä kaikilla, hänellä on omat ruokahalunsa. Tämä vaikuttaa siihen, kuinka paljon kiinteää ruokaa hän syö. Kuten aikuisilla, jotkut vauvat syövät enemmän kuin toiset yksilöllisten halujensa vuoksi. Alla on muutamia avainkohtia muistaa, kun ruokinta vauva.

• vauva, joka aloitti kiinteiden ruokien syömisen 4 kuukauden ikäisenä, syö mitä todennäköisimmin enemmän kiinteitä ruokia kuin vauva, joka aloitti kiinteiden ruokien syömisen 6 kuukauden ikäisenä.
• aloittelijaruokana pehmeitä kuutioituja ruokia syövä vauva saattaa näyttää syövän vähemmän kuin lusikoitavan puréen syöjä.
• sairaana tai kasvukipuja poteva vauva saattaa syödä muutaman päivän ajan vähemmän kuin on ollut tyypillistä, ja sitten yhtäkkiä tyypillinen ruokahalu karjuu takaisin.
• lapsi, joka tutkii ahkerasti mattoa tai saamaansa uutta pehmokirjaa, saattaa suuttua, kun hänet laitetaan syöttötuoliin ja tarjotaan ruokaa.

vauvojen luonnollinen kasvun hidastuminen vaikuttaa myös siihen, kuinka paljon he syövät. Ne saattavat olla nälkäisiä muutaman päivän tai viikon tai kaksi, ja sitten yhtäkkiä ne eivät juuri syö. Kasvupyrähdyksestä tulevat vauvat syövät yleensä vähemmän kuin kasvupyrähdyksen aikana.

Mistä tiedän, syökö vauvani tarpeeksi kiinteää ruokaa?

kuten kaikki lastenlääkärit sanovat ” lapsesi ei koskaan näännytä itseään nälkään! ”Suurin osa terveistä vauvoista syö juuri oikean määrän tarvitsemaansa ruokaa. Vastusta halua tarjota” vielä yksi suupala”, kun vauva ilmoittaa lopettaneensa. Et halua vahingossa ohittaa vauvan kehittyvää kykyä itse säännellä hänen ruokinta jatkamalla yrittää ruokkia vauvaa. On tärkeää kiinnittää huomiota vauvan vihjeitä, koska vauvan ruokinta malleja muuttuu päivittäin ja voi vaikuttaa goings-on hänen ympärillään.

tasapainoisen kiinteiden ruokien ruokavalion tarjoaminen auttaa varmistamaan, että vauva syö oikean määrän oikeita ravitsevia ruokia.

esimerkki kiinteiden elintarvikkeiden ”ruokintaohjelmasta”

muista: 1 unssi vastaa noin 2 ruokalusikallista

ennen 4 kuukautta:

• CDC: n mukaan ennen 4 kuukauden ikäisiä vauvoja ei saa syöttää kiinteitä lastenruokia. Pikkulasten pitäisi pystyä istumaan itsekseen ja ottamaan ruoka pois lusikasta ennen kiinteiden aineiden käyttöä
• miksi emme voi antaa alle 4 kuukauden ikäiselle vauvalle kiinteitä aineita? Toht. Alice Kuo UCLA: sta: ”kiinteiden ruokien käyttöönotto varhaisessa vaiheessa tarkoittaa, että vauva saa vähemmän rintamaitoa vauvaiässä, ja se vähentää kykyä saada optimaalista hyötyä, kuten suojaa infektiota vastaan,”

Mitä ruokkia vauvaa:

4-6 kuukautta:

Jos vauva voi istua yksinään ja liikkumatta näyttää nälkäiseltä imetyksen jälkeen, vauva voi olla valmis aloittamaan kiinteän aineen syömisen! Vauvan pitäisi pystyä pitämään päänsä ylhäällä, sulkemaan suunsa lusikan ympärille ja ”siirtämään” ruokaa suun takaosaan.

Mitä vauvalle ruokitaan:

• rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta ja
• 1-3 ruokalusikallista ruokaa 1 tai 2 ”aterialla”

klikkaa TÄSTÄ oppiaksesi, mitä ruokia 4-6-kuukautiselle vauvalle voi tuoda

6-8 kuukautta:

äidinmaito ja / tai äidinmaito on vielä tässä iässä ja vaiheessa tärkein. Vauvat tällä alueella voi olla vasta alkaa kiintoaineita niin edellä 4-6 kuukautta sovellettaisiin. Jotkut vauvat saattavat syödä jopa 8 unssia kiinteää ruokaa 2-3 ”ateriaa” päivän aikana.

Mitä ruokkia vauvaa:

• äidinmaito tai kaava ja
• elintarvikkeet tässä kaaviossa kiinteille aineille OK antaa vauvalle 6-8 kuukautta, 2-3 ”ateriaa” päivässä

klikkaa TÄSTÄ oppiaksesi, mitä kiinteitä ruokia voit tuoda 6-8 kuukauden vauvalle

8-10 kuukautta:

monet vauvat syövät 3 ”ateriaa” päivässä tässä vaiheessa; mukaan lukien jyvä, hedelmiä, kasviksia ja lihan tai proteiinin lähde, kuten kananmunat.

kiinnitä jälleen huomiota vauvasi vihjeisiin, sillä vauvasi ruokintatavat muuttuvat päivittäin ja hänen ympärillään tapahtuvat tapahtumat voivat vaikuttaa niihin. Vauva syö juuri oikean määrän vauvalle.

Mitä ruokkia vauvaa:

• äidinmaito tai kaava ja
• ruoka-aineet tässä kaaviossa kiinteille aineille OK antaa vauvalle 6-8 kuukautta, 3″ ateriaa ”päivässä

klikkaa tästä nojataksesi mitä kiinteitä ruokia voit tuoda 8-10 kuukauden vauvalle

10-12 kuukautta:

monet vauvat syövät tässä vaiheessa 3 ”ateriaa” päivässä; sisältää viljan, hedelmän, kasviksen ja lihan tai proteiinin lähteen, kuten kananmunan.

kiinnitä jälleen huomiota vauvasi vihjeisiin, sillä vauvasi ruokintatavat muuttuvat päivittäin ja hänen ympärillään tapahtuvat tapahtumat voivat vaikuttaa niihin. Vauva syö juuri oikean määrän vauvalle.

Mitä vauvalle syötetään:

• äidinmaito tai kaava ja
• ruoka-aineet tässä kaaviossa kiinteille aineille OK antaa vauvalle 10-12 kuukautta, 3″ ateriaa ” päivässä

klikkaa tästä nojataksesi mitä kiinteitä ruokia voit tuoda 10-12 kuukauden vauvalle

tässä on muutamia asioita, joita kannattaa tarkkailla varmistaaksesi, ettet ole yli-tai aliruokinnassa:

merkit siitä, että vauva saattaa haluta jatkaa syömistä

• lusikkaan nojaaminen
• suun avaaminen

merkit siitä, että vauva voi olla täynnä

• suun sulkeutuminen lusikan tullessa lähelle
• sylkeminen ulos syötettävää ruokaa
• kääntämällä suuntaa kauemmas, kun lusikka tulee lähemmäksi

terveellä, hyvin ruokitulla vauvalla pitäisi olla märkiä vaippoja säännöllisesti sekä suolentuotto tai kaksi päivän aikana.

varmista, että viet lapsesi terveyskäynneille aikataulun mukaisesti, jotta lastenlääkäri voi punnita ja mitata vauvan varmistaakseen, että vauvallasi on hyvä kestävä kasvu.

Jos olet joskus epävarma vauvallesi syötettävistä ruoista ja kiinteiden ruokien määrästä, ota aina yhteys lapsesi lastenlääkäriin. Lastenlääkäri pitäisi pystyä auttamaan sinua validointi ruokinta rutiinit ja myös auttaa hälventämään pelkosi.

ei kaksi vauvaa syö täsmälleen samoja määriä (tai ruokia!) Se määrä, mitä kukin syö, on juuri sopiva sille vauvalle!

Table compiled from Merck Source