Luopumisen merkit aikuisilla ja lapsilla

seuraavassa artikkelissa tarkastelemme joitakin yleisiä luopumisen merkkejä artikkeleita, ja mitä voit tehdä asialle.

mikä on luopumisen pelko? Miten se voi johtaa hylkäämisongelmiin?

hylkäämisen pelko on todellinen taistelu, jota monet ihmiset kohtaavat päivittäin ympäri maailmaa. Tämä on pelko siitä, että menettää jonkun läheisen tai että joku jättää sinut. Voi olla, että pelkäät läheisen kuolemaa tai pelkäät, että miehesi lähtee työmatkalle eikä koskaan tule kotiin.

saatat pelätä potkuja, tyttöystäväsi eroa sinusta, vanhempiesi lähtöä. Tämä pelko on monenmuotoista ja-kokoista ja vaihtelee henkilökohtaisten kokemusten perusteella, mutta se on kuitenkin olemassa.

äärimmilleen vietynä (pakkomielteisillä, irrationaalisilla ajatuksilla ja käytöksellä) se voi vaikuttaa moniin ihmissuhteisiinne negatiivisilla tavoilla. Se voi olla merkittävä osa ahdistuneisuushäiriöitä, rajatilapersoonallisuushäiriö (BPD), ja vakava masennus.

vaikka se ei aina kerro mielenterveyden häiriöstä, se voi. On tärkeää olla tietoinen siitä, saada ammatillista neuvontaa, jos aistit, että se on tulossa vakavampi asia.

mistä tämä pelko on peräisin?

tämä hylätyksi tulemisen pelko johtuu yleensä menetyksestä tai traumasta lapsuudessa (vanhempi lähti, läheinen läheinen kuoli, vangitseminen, avioero, pahoinpitely, köyhyys) tai siitä, ettei ihmisen tunne-elämän ja fyysisen tarpeen tyydyttäminen lapsuudessa johda kiintymyssuhteisiin (hylätyksi tulemisen pelko voi olla osa tätä).

esimerkkejä emotionaalisesta laiminlyönnistä ovat vanhempien pilkkaaminen, heidän tunneilmaisujensa tukahduttaminen, lasten liiallinen turvautuminen vanhempien velvollisuuksiin, lasten turvautuminen vanhempien emotionaaliseen tukeen, lasten pitäminen liian korkeissa normeissa, heidän kuuntelemattomuutensa ja jne. Nämä käyttäytymiset ja kokemukset voivat dramaattisesti muuttaa lapsen elämää ja maailmankuvaa, ja se voi johtaa vakaviin hylkäämisongelmiin aikuisiällä.

luopumisen merkit aikuisilla

• tunne-elämän läheisyyden puute. Liika tunneläheisyys on liian syvällistä. He lähtevät ensin, jotta toinen ei jätä heitä. Se on keino ottaa valta takaisin ja suojella itseään.
• takertuu epäterveisiin ja myrkyllisiin suhteisiin. Tämä johtuu siitä, että heidän menettämisensä olisi pahempaa, tai niin he saattavat ajatella. Tämä henkilö jää huonoon suhteeseen vain siksi, ettei häntä jätetä yksin, vaikka tilanne olisi kuinka paha.
• jatkuvan vakuuttelun ja vakuuttelun tarve. Ne auttavat uskomaan, että tämä henkilö ei ole lähdössä. Tämä johtuu epäluottamuksesta, ja varmuuden tarve voi olla uuvuttavaa.
• arvottomuuden tunteet. Et ehkä ajattele ansaitsevasi rakkautta.
• taipumus siirtyä nopeasti eteenpäin päättyvistä suhteista. Pelosta olla yksin. Mikä tahansa suhde on parempi kuin ei mitään.
• epäterve kiintymyssuhde. Voit liittää liian nopeasti, tai tuskin ollenkaan suojautua kipua ne lähtevät myöhemmin.
• miellyttämisen tarve. Jos et miellytä heitä, he voivat jättää sinut.
• osoittaa jatkuvasti puutteita (itsessä tai muissa). Jos, tai kun suhde ei toimi, sinulla on jotain (jotakuta), mistä syyttää.
• turvattomuus. Et ole koskaan varma itsestäsi tai itsevarma siitä, kuka olet, ja pelkäät jatkuvasti olla oma itsesi, koska se ei ehkä riitä pitämään jotakuta ympärilläsi.
• kateus muita kohtaan. Ajatuskulkuja on näin: ”hän tuntuu pitävän tytöstä enemmän. Hän luultavasti jättää minut hänen takiaan.”
• taistelu luottamuksesta. Mistä voi tietää, kuka on paikalla pitkän matkan ja kuka lähtee?
• yliherkkyys kritiikille tai väliaikaiselle erolle. Kumppanisi ei vastaa tekstiisi tunteihin, ja sinä panikoit, olettaen pahinta. Tai sinusta tuntuu, että jokainen paha asia, jonka joku sanoo sinulle, tarkoittaa sitä, että hän lähtee tai että et saa olla tarpeeksi hyvä, että he jäävät.
• sitoutumattomuus parisuhteissa. Näin et loukkaannu yhtä helposti.
• taipumus tehdä kovasti töitä hyväksynnän eteen. Sinun täytyy saada tämän henkilön hyväksyntä, tai hän lähtee.

luopumisen merkit lapsilla

• Eroahdistus. Voimakas ahdistus, kun ollaan erossa läheisistä läheisistä, erityisesti vanhemmista. He eivät tunne oloaan turvalliseksi, elleivät he ole kyseisen henkilön(henkilöiden) seurassa.
• Panic when lose sight of parents / close people. Ahdistus muuttuu paniikiksi.
• yksinolon pelko. Kamppailee osatakseen pelata yksin tai takertuu muihin.
• usein sairastuminen stressin takia. Tämä voi ilmetä eri tavoin, kuten päänsärkyä, vatsakipuja, ja jne.
• keskittymisvaikeudet. Kamppailee koulussa pysyäkseen tehtävässään näiden pelkojen takia.

on välttämätöntä tarkistaa lapsen kanssa, kun heillä ilmenee näitä merkkejä, jotta voidaan varmistaa, ettei todellista luopumista tapahdu nykyhetkessä. Jos epäilet lapsuusiän laiminlyöntiä tai hyväksikäyttöä, soita paikalliseen hyväksikäyttöpuhelimeen.

Jos huomaat lapsen kävelevän läpi avioeroa perheensä kanssa, hänen äitinsä juuri jätti perheensä tai jotain vastaavaa, he todennäköisesti kamppailevat joidenkin hylkäämiskysymysten kanssa.

hylätyksi tulemisen pelon vaikutukset ihmissuhteisiin

• tunne-elämän läheisyyden ja syvyyden puute
• kamppaileva voi olla reviiritietoinen, takertuva ja manipuloiva.
• luottamuspula. ilman luottamusta parisuhde ei ole koskaan terve.
• suhteen todellinen hylkääminen. toinen saattaa lähteä.
• Parisuhdeväsymys, kykenemättömyys kestää tämän hylätyksi tulemisen pelon oireiden aiheuttamaa painetta
• läheisriippuvuus

miten hylätyksi tulemisen ongelmat voitetaan

1. Etsi Ammattineuvoja

tätä ei voi koskaan yliarvioida. Ohjaajat voivat auttaa sinua selviytymään kaikista aidon hylkäämisen aiheuttamista menneisyyden loukkaantumisista, ja he voivat auttaa sinua selviytymään nykyisistä peloistasi erilaisten hoitojen, kuten CBT: n, avulla.

2. Aseta terveet rajat.

huomaa, jos hoidat ihmisiä-miellytä tai tee paljon muiden hyväksi, kun se ei ole vastavuoroista. On hyvä ja terveellinen sanoa ”Ei”, ja tämä on sana, johon sinun on ehkä tultava tutuksi. Jos joku ”lähtee” sen jälkeen, kun sanot ei, niin he eivät luultavasti olleet hyvä ihminen, jonka kanssa voisit muutenkaan harrastaa.

3. Aloita johdonmukainen itsehoito rutiini.

kun pidät huolta itsestäsi, osoitat välittäväsi itsestäsi. Tämä hoito auttaa rakentamaan tervettä itsetuntoa, joka auttaa rakentamaan uskoa siihen, että olet jonkun toisen ajan arvoinen.

4. Haasta järjettömät ja hyödyttömät ajatukset totuudella.

kun ajattelet jonkun rakastamasi ihmisen jättävän sinut (kuolema, avioero jne.), ja ajatuksesi ovat hieman irrationaalisia, on tärkeää nähdä se ja haastaa ne.

korvaa ne hyödyllisemmillä ajatusmalleilla. Puolisoni ei esimerkiksi ole soittanut, että hän olisi tulossa vielä töistä kotiin. Entä jos hän päättäisi lähteä? Entä jos hän joutui auto-onnettomuuteen? Mitä minä tekisin? En voi elää ilman häntä.

Katso Noita ajatuksia ja etsi vaihtoehtoisia tapoja ajatella tilannetta järkevämmin. Puolisoni ei esimerkiksi ole soittanut, että hän olisi tulossa vielä töistä kotiin. Hän varmaan vain unohti tai jäi toimistolle pariksi minuutiksi. Tekstaan vähän nähdäkseni, onko kaikki hyvin.

5. Etsi todisteita, jotka ovat ristiriidassa pelon kanssa.

esimerkiksi pelkäät äitisi jättävän sinut niin kuin isäsi teki, kun olit pieni. Hän ei ole kuitenkaan koskaan antanut sinulle mitään syytä uskoa, että hän jättää sinut. Hän ei ole vielä jättänyt sinua. Pidä kiinni siitä, mikä on totta.

6. Pysy lujasti uskossa Jeesukseen.

muista, että vaikka maailma hylkäisi sinut, ”hän ei koskaan jätä sinua tai hylkää sinua.”Olkoon se tarpeeksi.

hylätyksi tulemisen pelon ei tarvitse tuhota elämääsi ja ihmissuhteitasi, mutta hoitamattomana se voi. Ole tietoinen ja ottaa huomioon, jos sinulla on jokin edellä mainituista merkkejä ja oireita luopumisen kysymyksiä. Koskaan ei ole liian myöhäistä kasvaa ja voittaa.