- useat tutkimukset vuosien varrella ovat osoittaneet yhteyden erilaisten mielenterveysongelmien ja luovien aivojen välillä.
- monet taiteilijat ja luovan työn tekijät ovat tunnetusti kamppailleet mielenterveytensä kanssa, Kuten Vincent Van Gogh, Sylvia Plath ja Virginia Woolf.
- mutta jotkut psykologit suhtautuvat epäilevästi siihen, että he lukevat liikaa yhteyttä.
- Katso lisää tarinoita Insiderin kotisivuilta.
psykologeja on jo pitkään kiehtonut mielenterveyden ja luovuuden alustava yhteys. Ei ole mikään salaisuus, että jotkut kaikkien aikojen kuuluisimmista artisteista olivat harhaluulojen ja hallusinaatioiden vaivaamia, ja vielä tänäkin päivänä näemme uutisia artisteista ja esiintyjistä julkisuudessa kamppailemassa mielenterveytensä kanssa ja joskus riistämässä oman henkensä.
kuvio näyttää juontavan pitkälle taaksepäin. Vuonna 1888 Vincent Van Gogh leikkasi kuuluisasti korvansa riideltyään ystävänsä Paul Gauguinin kanssa. Hän kuoli itsemurhaan kaksi vuotta myöhemmin vuonna 1890.
”en pysty kuvailemaan tarkasti, mikä minua vaivaa”, hän kirjoitti veljelleen lähettämässään kirjeessä pari vuotta ennen kuolemaansa. ”Silloin tällöin tulee hirveitä ahdistuskohtauksia, ilmeisesti ilman syytä, tai muuten tyhjyyden ja väsymyksen tunne päässä… Toisinaan tunnen alakuloisuutta ja hirvittävää katumusta.”
Edvard Munchilla, joka maalasi yhden 1800-luvun ikonisimmista ja tunnustetuimmista mestariteoksista, oli myös demoninsa. Maalattuaan ”The Screamin ”hän sanoi idean tulleen hänelle näyssä, jossa” taivas muuttui verenpunaiseksi.”
”pysähdyin ja nojasin aitaa vasten tuntien itseni sanoinkuvaamattoman väsyneeksi”, hän kirjoitti. ”Tulen ja veren kielet ulottuivat sinertävän mustan vuonon ylle. Ystäväni jatkoivat kävelemistä, kun minä jäin jälkeen pelosta väristen. Sitten kuulin luonnon valtavan, loputtoman huudon.”
asiantuntijat uskovat maalauksen edustavan ihmisen ahdistusta yhdistettynä Munchin sisäiseen piinaan, joka ruokki hänen taidettaan. Vuonna 1908 Munch kirjoitti, kuinka hänen tilansa oli ”lähellä hulluutta” ja se oli ”touch and go”, joten hän ryhtyi sähköistysterapiaan hallusinaatioiden ja vainon tunteiden vuoksi.
”kidutettu” tai ”nälkiintynyt” taiteilija
”meillä on koko joukko kidutettuja taiteilijoita”, psykologi Perpetua Neo kertoi Insiderille puhuessaan ehdotetusta yhteydestä mielisairauden ja luovuuden välillä. ”Monet heistä käyttävät kiduttamaansa itseään luodakseen merkitystä ja taidetta.”
taiteilijat voivat olla aika onnettomia ihmisiä, hän sanoi, Ja he ovat usein melko rehellisiä siitä tosiasiasta. ”Mutta samaan aikaan psykologina kysyisin, tarvitseeko heidän kenties uskoa, luoda identiteettinsä, olla taiteilija, jolla on kidutettu sielu.”
se liittyy ”nälkiintyneen taiteilijan” ajatukseen, jossa ihmiset uhraavat hyvinvointinsa keskittyäkseen taiteeseensa-eläminen minimikuluilla, kaiken mitä heillä on taideprojekteihinsa.
”Jos olet aina tuollainen ja otat sen identiteettinäsi, tulet tekemään valintoja, jotka johtavat sinut sille tielle”, Neo sanoi. ”On ajatus, käsitys, että En osaa hallita rahaa, olen huono tässä, En osaa olla kaupallinen. Ja totta kai, jos ajattelet niin, pysyt siellä sillä tavalla.”
kidutetulla taiteilijaidentiteetillä he saattavat uskoa luovuutensa olevan eräänlaista terapiaa, luodakseen fantasiamaisen maailman sille todelliselle, jossa elämme.
mutta jos se hoito ei enää toimi, mitä sitten tapahtuu? Siksikö Virginia Woolf UI keskelle jokea ja hukkui? Siksikö Sylvia Plath laittoi päänsä uuniin lastensa nukkuessa viereisessä huoneessa?
”tällä terapialla on vain tietynlainen vaikutus”, Neo sanoi. ”Kun he ovat luoneet tämän taiteen, he tuntevat itsensä vielä hieman eksyneiksi, silloin on tietysti rajansa sille, kuinka paljon tämä taide auttaa heitä.”
mielenterveysongelma voi liittyä identiteettiin
joillekuille mielenterveysongelma voi kutoutua osaksi identiteettiä. Jos vastassa on toive paremmasta, he saattavat alkaa miettiä, keitä he ovat ilman ongelmiaan. He saattavat ajatella: ”kuka minä olen, kun kipu on poissa?”tai” jos en ole kidutettu sielu, olenko oikeasti enää luova?”Neo sanoi.
Munch esimerkiksi kirjoitti päiväkirjaansa: ”elämänpelkoni on minulle välttämätön, samoin sairauteni. Heitä ei voi erottaa minusta, ja heidän tuhonsa tuhoaisi taiteeni.”
luovan halu olla syvällinen ja vaikutusvaltainen omalla alallaan saattaa olla suurempi kuin halu saada apua, mikä lopulta johtaa heidät tielle, jolla heidän mielenterveytensä heikkenee entisestään.
toisaalta taiteilijat ja muut luojat saattavat kärsiä ”impostorin syndroomasta.”Pohjimmiltaan se on, kun joku uskoo, että he ovat vain saaneet menestystä tai mainetta sattumalta, eikä niiden saavutuksia.
”se liittyy tähän irrallisuuteen siitä, miten he näkevät itsensä”, Neo sanoi. ”He usein tuntuu, että he eivät ansaitse jotain, tai se johtuu kuilu odotukset siitä, missä heidän pitäisi olla, ja missä he todella ovat, on hyvin suuri.”
kaikki näkevät meistä vain tietyn puolen, hän sanoi, koska meitä kuvataan, tai koska ihmiset yksinkertaisesti tulkitsevat elämän tapahtumia eri tavalla. Parrasvaloissa olevat kamppailevat tämän kanssa varmasti todennäköisemmin, koska media voi vääntää heidän elämänsä tapahtumat tarinoiden myymiseksi. He eivät voi vaikuttaa siihen, mitä heistä painetaan tai miten heidät koetaan.
suora yhteys ei ole tärkein
yksi Englannin tilastoviraston tutkimus, joka kattoi vuodet 2011-2015, osoitti, että taiteeseen liittyvissä töissä työskentelevät ihmiset kuolivat jopa neljä kertaa todennäköisemmin itsemurhaan. Samaan aikaan toinen, vuodelta 2013 peräisin oleva tutkimus, jonka mukaan tekijänä oleminen yhdistettiin nimenomaan lisääntyneeseen skitsofrenian, kaksisuuntaisen mielialahäiriön, unipolaarisen masennuksen, ahdistuneisuushäiriöiden, päihteiden väärinkäytön ja itsemurhan todennäköisyyteen.
mutta monet psykologit ovat skeptisiä ehdotetun yhteyden suhteen, ehdottaen, että ihmiset, joilla on tunteiden ailahtelevaisuutta, voisivat hakeutua luoviin teollisuudenaloihin ja viihdemaailmaan. Niinpä me kansalaiset olemme tietoisempia siitä, kun he riistävät oman henkensä tai kärsivät heikentävästä mielenterveysongelmasta.
Neon mukaan kyse ei ole niinkään suoran yhteyden löytämisestä, vaan siitä, mitä siinä välissä tapahtuu.
esimerkiksi tutkimukset ovat osoittaneet, kuinka yökyöpöllöt (ihmiset, joiden luontainen rytmi saa ne valvomaan myöhemmin ja heräämään myöhemmin) ovat usein luovempia kuin varhaiset linnut. Mutta useimmat meistä eivät elä maailmassa, jossa meidän sosiaalinen ja työ aikataulu sopii ympäri kehomme kellon, joten meidän täytyy tehdä tehdä olla hieman nukkua riistetty osan ajasta.
luovat tyypit, varsinkin jos he ovat yökyöpelejä, saattavat työskennellä aamuyöhön, koska silloin he saavat purskahduksia mielikuvituksellisista ideoista.
”kaikesta tulee kaunista”, Neo sanoi. ”Se voi olla kaunis melankolisella tavalla, ja luojat pyrkivät ammentamaan tämän melankolian ja heijastavuuden inspiraation lähteeksi.”
jotkut saattavat jopa treenata itsensä heräämään unista, mikä häiritsee heidän unirytmiään.
”the right time, right place, right person”
Mary Shelley sai tunnetusti inspiraationsa Frankenstein from a dream-elokuvaan. Dmitri Mendelejev näki myös, miten Jaksollinen järjestelmä tulisi järjestää hänen nukkuessaan, heräsi sitten ja piirsi sen, mitä oli kuvitellut.
hereillä ollessaan aivojen etuotsalohko valitsee ylös asioita, joihin meidän ei tarvitse keskittyä, kuten tabuaiheita tai epäolennaisia ajatuksia, joita normaalisti sivuutamme. Mutta kun nukumme, etuotsalohko lepää, kun taas visuaalinen lohko käynnistyy hyperajoon. Pohjimmiltaan nämä ajatukset vapautetaan, ja siksi unet voivat olla niin eloisia.
Uniasiantuntijat uskovat myös yleisesti, että yössä on jakso, jolloin aivomme tekevät suurimman osan uudistustyöstään ja tyhjentävät kaiken, mitä et tarvitse. Melatoniinin tuotanto-hormoni, joka saa meidät tuntemaan uneliaaksi — on myös suurimmillaan kello 22: n ja 2: n välillä.
valvominen sen sijaan, että saisit levätä tässä tärkeässä ajassa, voi helposti heittää sinut pois synkassa, mikä voi aiheuttaa tuhoa kehollesi ja mielellesi — varsinkin jos teet sitä koko ajan. Viime toukokuussa tehdyssä tutkimuksessa löydettiin mahdollinen yhteys häiriintyneen kehon kellon ja mielialahäiriöiden kuten masennuksen välillä, joten ei ole vaikea nähdä, miten myöhäisillan luova elämäntapa voisi vaikuttaa jonkun mielenterveyteen pitkällä aikavälillä.
on myös päihdeasia, joka rehottaa luovalla alalla. Olipa se piirustus, kirjoittaminen, esittäminen, tai suorittaa, laiton huippuja voi tulla täysin normaali osa päivä. Piristeiden lisäksi ne ovat liittyneet useisiin mielenterveysongelmiin.
”Jos olet haavoittuvassa ajassa, yrität tehdä vaikutuksen, ja sinun täytyy valvoa myöhään, ja joku pumppaa sinut täyteen ilmaista amfetamiinia, aivosi alkavat laueta — se on oikea aika, oikea paikka”, Neo sanoi. ”Sitten siitä alkaa tulla tapa. Jotkut ovat impulsiivisempia, toiset vähemmän. Oikea aika, paikka ja henkilö.”
ei ole yleispätevää selitystä sille, miksi jotkut kamppailevat, kun taas toiset eivät
toinen mahdollinen yhteys luovuuden ja mielenterveyden välillä löydettiin tutkielmasta vuodelta 2014. Neurotieteilijä Andreas Fink ryhmineen Grazin yliopistosta Itävallasta rekrytoi luovia ihmisiä ja ihmisiä, joilla on skitsotypia — lievempi skitsofrenian muoto — ja tarkasteli heidän aivotoimintaansa.
tutkimuksen tuloksissa havaittiin, että skitsotyyppisesti sairastuneiden ja erittäin luovien ja omaperäisten aivot olivat Langalliset melko samalla tavalla.
normaalisti, kun teet monimutkaista tehtävää, osa aivoistasi nimeltään precuneus aktivoituu vähemmän, jotta voit keskittyä. Skitsotyyppisissä ja omaperäisissä ihmisissä precuneus ampuu yhä pois.
tämä tarkoittaa sitä, että skitsotyyppiset ihmiset ottavat jatkuvasti vastaan paljon tietoa, eivätkä pysty sivuuttamaan ylimääräisiä yksityiskohtia. Heillä ei ole laser keskittyä yhteen tehtävään, ja sen sijaan imeä aivan kaiken, jolloin yhteyksiä muut ihmiset eivät ehkä ymmärrä.
on tärkeää lisätä, että luovuus ei synnytä masennusta ja itsemurhia. Kaikilla luovalla ei ole ahdistusta tai kaksisuuntaista mielialahäiriötä. Voi olla helppoa tarkastella anekdoottisia todisteita ja tehdä johtopäätöksiä sen sijaan, että keskittyisi tietoihin — varsinkin kun on kaksi korkean profiilin itsemurhatapausta lähellä toisiaan, kuten tänä vuonna Kate Spaden ja Anthony Bourdainin kuolemat.
lopulta heidän elämänsä sai traagisen lopun tavalla, jota kukaan muu ei ymmärrä. On monia mahdollisia syitä, joiden vuoksi joku voi alkaa kamppailla mielenterveytensä kanssa. Mutta ei ole mitään yleistä selitystä, eikä koskaan voi oikein tietää, miksi joku päättää, ettei voi enää olla tekemisissä maailman kanssa.
Mielenterveystutkimus, olipa kyse ahdistuksesta, masennuksesta tai muusta häiriöstä, voi vaikuttaa ristiriitaiselta. Jonkun henkinen tila on niin subjektiivinen ja henkilökohtainen, että sitä voi olla muutenkin vaikea määritellä, joten yleistyksiä pitäisi välttää.
mutta tutkijat yrittävät koko ajan paloitella palapeliä, sillä useampi vastaus tarkoittaa lopulta enemmän potentiaalisia tapoja auttaa ihmisiä heidän kamppailujensa läpi.
vaikka jotkut taiteilijat saattavat säilyttää ongelmansa syvempien luomusten tavoittelussa, toiset saattavat löytää siitä lohtua ja jopa käyttää sitä auttaakseen muita ihmisiä, jotka ovat myös kokeneet kovia. Neon mukaan se on traumaperäistä kasvua.
”he tietävät, että heidän työnsä on toisille parantavaa, se on myös heille parantavaa”, hän sanoi. ”Mutta vain siten he osaavat käsitellä tunteita. Jos katsot syvemmälle, johtuuko se siitä, ettemme oikein osaa käsitellä tunteita?”
varsinkin länsimaisissa kulttuureissa on edelleen hieman paheksuttavaa olla rehellinen tunteistaan, pelosta ”tuulettaa likapyykkiään” tai tehdä joku muu epämukavaksi. Mutta jos me jatkuvasti tukahdutamme todellisen itsemme, täytyy miettiä, tuleeko se ulos jollain muulla tavalla.
”käymme koulua niin monta vuotta, mutta kukaan ei kerro meille, jos sinusta tuntuu siltä, se on okei. On ihan ok, että on tunteita”, Neo sanoi. ”Sen ytimessä on se, miten käsittelemme tunteitamme – olemmepa luovia tai emme.”