rinnat ovat aina olleet naiseuden tunnus. Monissa kulttuureissa rintojen kokoa pidetäänkin merkittävänä viehättävyyden ja jopa hedelmällisyyden perustana. Erilaisten muotojensa ja kokojensa vuoksi kysymys oikeasta rintojen koosta on kiinnittänyt sekä miesten että naisten huomion.
rintojen pienennyksen terveyshyödyt
jotkut uskovat yhä, että isompi on parempi. Tutkimusten mukaan näin ei kuitenkaan aina ole. Esimerkiksi oireilevien aikuisten ja isorintaisten nuorten rintojen pienennys parantaa elämänlaatupisteitä.
se on myös yhdistetty erityisesti parantuneisiin keuhkojen toimintakokeisiin. Lisäksi tuore meta-analyysi viittaa, mutta ei todista, että naisilla, joilla on suuret rinnat, voi olla hyötyä selkäkivuista.
mikä on oikea rintojen koko?
yleensä rintojen koko määräytyy genetiikan perusteella, joten se on jokaiselle naiselle erillinen. Ja vaikka tutkimukset ovat vakiinnuttaneet ihanteellisen koon ja mittasuhteet, joita enemmistö pitää parempana, tapa, jolla yksittäiset naiset ajattelevat todellisesta rintojen koosta, on edelleen subjektiivisempi ja henkilökohtaisempi kuin mikään muu.
kysymys jää: mistä tiedät, onko sinulla oikea rintojen koko?
ymmärtäminen ”ihanteellinen” Rintojen Koko
yli 2 000 ihmisen tutkimus yhdisti 1 000 amerikkalaisen ja 1 000 eurooppalaisen koehenkilön tiedot heidän suositusta rintojen koosta ja vertasi sitä heidän kotimaidensa standardikokoon.
tulokset osoittivat, että noin 60 prosenttia miehistä ja 54 prosenttia naisista oli samaa mieltä siitä, että keskikokoiset rinnat ovat heille houkuttelevammat. Samoin 49 prosenttia miehistä ja 52 prosenttia naisista oli sitä mieltä, että C-kuppi on ihanteellinen rintojen koko, joka on lähellä naisten keskimääräistä rintojen kokoa sekä Yhdysvalloissa että Euroopassa.
jatkotutkimus, johon osallistui neljä eri maata (Tšekki, Kamerun, Namibia ja Brasilia), osoitti tuloksen, joka vastaa edellä mainitun tutkimuksen tulosta. Vaikka henkilökohtainen tykkääminen vaihtelee, suurin osa vastaajista pysyi aiempien tutkimusten mukaisena ja suosi keskikokoisia rintoja isompien sijaan.
mikä on vartalolleni oikea rintojen koko?
teknisesti mikään täydellinen rintakoko ei sovi kaikille naisille. On kuitenkin olemassa rintojen koko, joka on (tai pitäisi olla) oikeassa suhteessa tiettyyn kehon muotoon. Vaikka se voi olla vaikea arvioida rintojen kokoa ilman apua gynekologi tai hallituksen sertifioitu plastiikkakirurgi, itsetutkiskelu todellinen rintojen voi auttaa sinua määrittämään, jos rintojen koko on oikea oman kehon muodon.
normaalivartalomuotoja on neljä, joista jokaisella on rinnan koko, joka parhaiten täydentää niiden kokovartalon mittasuhteita.
- Omenamaiset vartalot
tämän vartalonmuodon omaaville naisille on usein tyypillistä, että heillä on leveämpi vyötärö ja alavartalo. Siten täyteläisemmät ja suurehkot rinnat ovat ihanteellisia tasapainottamaan tämän muodon mittasuhteita.
- Päärynänmuotoiset vartalot
yleisiä piirteitä päärynänmuotoisilla naisilla ovat runsas lantio ja määritelty vyötärö. Kohtalaisen kokoiset rinnat täydentävät koko lantiota ja vyötäröä, mikä antaa vaikutelman tiimalasin muotoisesta vartalosta.
- tiimalasin muotoiset vartalot-
tästä vartalonmuodosta on tullut kauneuden vakiomuoto, ja sille on ominaista suhteellisuus ylä –ja alavartaloon. Pieni-tai kohtalainen rintojen koko sopii tähän kehon muotoon.
- suorakulmion muotoiset vartalot-
nimensä mukaisesti tämän muotoisten naisten ylä –ja alavartalo on yhtenäinen; se muistuttaa tiimalasivartaloa, jolla ei ole tarkoin määriteltyä vyötäröä. Täydellisempi rintojen koko täydentää ja lisää havaittavan käyrän suorakaiteen muotoiseen kehoon.
Mitä tehdä, jos rintani ovat liian pienet tai liian suuret vartalolleni?
Jos olet nainen kiinnostunut joko suurentamaan tai pienentämään rintojen kokoa, voit harkita erilaisia kirurgisia ja ei-kirurgisia vaihtoehtoja.
rintojen koon kasvattamiseksi voi:
-
omaksua terveet elämäntavat
terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio voi muuttaa rintojen kokoa. Ruoka, joka sisältää runsaasti estrogeenia, kuten kanaa, kurkkua, kirsikoita, luumuja, saksanpähkinöitä ja runsaasti fytoestrogeenia, kuten soijapapuja, persikoita ja cashew-pähkinöitä, voi auttaa luonnollisesti lisäämään rintojen kokoa ja edistämään terveiden rintakudosten kasvua.
rintaimplantit
tämä kirurginen vaihtoehto antaa nopeimmat tulokset, jos rintojen kokoa halutaan parantaa. Rintaimplantit liittyy käyttöön rintaimplantit tai rasvan siirtämistä suurentaa rinnat.
jos rintojen kokoa halutaan pienentää, voi tehdä näin:
-
karista hieman painoa
rasvaa on jakautunut kaikkiin kehon osiin, myös rintoihin. Laihdutus kautta tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta voi olla tehokas tapa, koska rintojen rasvaa myös irtoa yhdessä koko kehon rasvaa. Se ei ole vain terveellisempää, mutta myös estää ennenaikaista rintojen ptoosi tai notko.
rintojen pienennysleikkaus
rintojen pienennyksellä pyritään poistamaan ylimääräiset rintakudokset ja rasva. Ja muokkaamaan rinnat halutummaksi profiiliksi. Se voi sopia myös rintoihin, joiden kudokset ovat paksumpia kuin rasvan. Kuten edellä todettiin, lisäksi vähentää rintojen kokoa, rintojen pienennys on myös muita etuja, kuten korjaamalla asento, tasapainottaminen symmetria rinnat, ja mahdollisesti lievittää selkäkipu.
voit myös nauttia:
Selluliitti: Katsaus nykyisiin hoitoihin
kuinka tärkeää uni on naisten terveydelle?
myytit & harhaluulot rintojen kasvusta
Rintaharjoitukset ja-hieronnat eivät suurenna rintaa tai lisää niiden kiinteyttä. Vaikka liikunta voi vaikuttaa lihaksia rintakehän, rintojen koko pysyy ennallaan nämä muutokset.
koska rinnoissa ei sinänsä ole lihaskudosta, niitä ei pystytä kehittämään samalla tavalla kuin lihaksia harjoittamalla. Kehittää lihasmassaa rinnassa ei välttämättä edesauta tarpeeksi parantaa yleistä rintojen kokoa.
aiheeseen liittyvä sisältö: 6 tapaa parantaa naisen seksuaalisuutta ikääntyessä
bottom line
rintojen koko on aina ollut viehättävyyden standardi, kun on kyse rintojen estetiikasta. Viime vuosikymmeninä sekä miehet että naiset ovat suosineet isompia rintoja. Tämä pitkäaikainen uskomus kuitenkin kyseenalaistettiin ja kumottiin tunnistamalla ihanteellinen rintojen koko,
vaikka ihanteellinen rintojen koko on virallisesti määritetty, plastiikkakirurgit, minä mukaan lukien, muistuttavat naisia siitä, ettei heidän tarvitse mukautua ihanteelliseen. Tärkeää on se, mitä tunnet itseäsi ja vartaloasi kohtaan. Todellinen kauneus tulee sisältäpäin. Koosta, muodosta, tuntumasta tai ulkonäöstä riippumatta rintoja siis arvostetaan aina.
*Dredin toteuttama kyselytutkimus.com yhdisti tiedot 1,000 amerikkalaiset ja 1,000 eurooppalaiset noin heidän ensisijainen rintojen kokoa, vertaamalla sitä standardin rintojen kokoa omissa maissaan. https://www.dred.com/uk/does-breast-size-matter.html
***
**rakasta sisältöämme? Tilaa uutiskirjeemme täältä* *
tämä viesti on julkaistu ensimmäisen kerran 6. heinäkuuta 2018. Se on tarkistettu ja päivitetty tasavallaksi 14. huhtikuuta 2020.