Rick Gomez/Blend Images/Getty Images
kun käyttää yksityistä höyrysaunaa, on enemmän liikkumavaraa siinä, mitä pukeutuu hikoilemaan, julkisen höyrysaunan käyttäminen kuntosalilla vaatii laajempaa etikettiä. Tietäen, että höyrysauna on jaettu useita ihmisiä tarkoittaa ottaa vaivaa suojautua bakteereita ja bakteereja samalla pitää höyrysauna puhtaana yhteiskäyttöön. Keskustele kuntosalin henkilökunta nähdä, mikä on normaalisti hyväksyttävää höyrysaunassa ennen kuin aloitat sen käytön harjoittelun jälkeen.
Pyyhkeet
koska hikoilet runsaasti saunoessasi, saatat valita ilman vaatteita, jotta et hikoile vaatteiden läpi. Vaikka se on yleensä hienoa mennä ilman tavallisia vaatteita höyrysaunassa, se ei tarkoita, että sinun pitäisi paljastaa kaikki. Ota aina mukaan pyyhe, jota monet kuntosalit toimittavat, jotta et istuisi suoraan löylyhuoneen istuimille. Tämä voi auttaa estämään bakteerien leviämistä kehosta toiseen. Kääri pyyhe kehosi ympärille ja pidä se käärittynä, luoden puhtaan suojan kehosi ja höyrysaunan pintojen välille, joita muut asiakkaat ovat koskettaneet.
Uimapuku
Jos ajatus alastomana menemisestä julkiseen höyrysaunaan ei haittaa, uimapuvussa on hyvä istua. Koska höyrysaunassa kannattaa käyttää mahdollisimman vähän vaatteita, uimapuku tekee kompromissin mukavuuden ja vaatimattomuuden välillä. Kun valitset uimapuvun höyrysaunaan, valitse sellainen, jossa ei ole metallisia kiinnikkeitä tai koristeita, jotka voivat tulla liian kuumiksi, kun ne altistuvat höyrysaunan lämmölle. Haluat silti tuoda pyyhkeen istua mukavuutta ja puhtautta, kun yllään uimapuku.
Jalkineet
on houkuttelevaa mennä löylyhuoneeseen avojaloin mukavuuden vuoksi, mutta paljain jaloin meneminen yhteisessä höyrysaunassa saatetaan nähdä huonona muotona. Bakteerit ja bakteerit, että voit garner kävellessä paljain jaloin kautta kuntoklubi voidaan sitten lisätä lämmin, kostea ympäristö höyrysauna, ihanteellinen bakteerien lisääntymiseen. Sen sijaan, että menisit ilman kenkiä, omistaisit parin halpoja, kumisia varvastossuja pelkästään höyrysaunakäyttöön. Silloin jalat voi suojata lialta ja pöpöiltä tuomatta likaisia katukenkiä saunaan.
Aiheeseen liittyvät lehtiartikkelit
säännöt
se, millaiset vaatteet käytät höyrysaunassa, voi riippua kuntosalisäännöistäsi. Esimerkiksi, jos höyrysauna on jaettu jäsenten molempia sukupuolia, kuntoklubi kieltää istuu höyrysaunassa alasti, kun taas kuntosalit, jotka ovat omistaneet höyrysaunat kullekin sukupuolelle voi olla lievempiä sääntöjä. Tarkista aina vastaanotosta ja lue kaikki lähetetyt merkit ennen kuin aloitat höyrysaunan käytön varmistaaksesi, että teet niin oikein.