manipulointi on yksi narsistin luotettavimmista käyttäytymismalleista. Olipa joku täysin diagnosoitu narsisti tai vain näyttää joitakin piirteitä, manipulointi on keskeinen taktiikka saavuttaa tavoite. Joissakin tapauksissa manipulointi on helppo tunnistaa ja se voidaan välttää tai jättää huomiotta; otetaan esimerkiksi tyrkyttävä myyjä tai vaikka poliitikot ja Toimitusjohtajat. Manipuloinnilla on kuitenkin taipumus olla paljon peitellympää, kun se tulee henkilökohtaisesti rakastetulta ja luotetulta yksilöltä.
rakkaudella tulee haavoittuvuus. Oikeissa käsissä epävarmuutemme ja epävarmuutemme ovat turvallisia ja kunnioitettuja. Mutta manipuloivan ihmisen käsissä ystävällisyytemme ja rakkautemme on itsestäänselvyys ja vääristynyt hyväksikäytöksi. Manipulointi voi olla suoraa tai peiteltyä; tyylistä riippumatta tarkoituksena on kontrolloida ja satuttaa.
psykologisen häirinnän tiedotusyhdistys kuvaa manipulointia siten, että hyväksikäyttäjä käyttää henkilökohtaisia, yksityisiä ja arkaluonteisia tietoja horjuttaakseen uhria (2010). Tarkoitus tämän takana on ideointi, tai että uhri johdatetaan uskomaan jotain valheellista, jotta manipuloija saisi—tai uudelleen saada-kontrollin.
sekä suoria että epäsuoria manipulaatioita käytetään pitämään yksilö lähellä ja kiinni. Liioitelluilla ja dramaattisilla tarinoilla on tarkoitus säilyttää huomio, joka saattaa lipsua. On tärkeää ymmärtää, että nämä taktiikat eivät johdu siitä, että manipuloija rakastaa sinua ja haluaa sinun jäävän, vaan pikemminkin siitä, että rakkautesi, huomiosi ja kiintymyksesi alkavat rakoilla.
ajattele narsistin ja hänen kumppaninsa suhdetta köytenä. Köysi oli ennen päällystetty jollakin viehättävällä ja lohduttavalla ja rauhoittavalla; se oli tarpeeksi pakottavaa vangitsemaan yksilön luulemaan omistamista rakkaudeksi. Suhteen pitkittyessä köysi kiristyi ja sai manipuloijan paremmin hallintaansa. Mutta kun köyden jännitys kasvoi, lämmin ja petollinen peite alkoi kulua ja itse köysi alkoi hiertää ja polttaa uhria vasten. Manipuloinnilla yritetään saada naru takaisin tupeensa ja estää sitä katkeamasta, jolloin uhri pääsee vapaaksi.
narsistit eivät voi hyväksyä sitä, että toinen ihminen ei halua olla heidän kanssaan tai menee jopa niin pitkälle, että hylkää narsistin. Muista, että narsistien keskeinen piirre on ylenpalttinen, ansaitsematon ego ja sisäinen usko siihen, että ihmiset ovat heille kateellisia. Heille ei yksinkertaisesti ole mahdollista, että heidän kumppaninsa ei rakasta heitä ja voi elää onnellisesti ilman heitä. Jos narsisti menettää vain yhden aiemmin hyvin kontrolloidun yksilön huomion ja vakuutukset, hän menee äärimmäisyyksiin saadakseen tuon kontrollin takaisin manipuloinnin avulla.
jotkut manipulointimenetelmät ovat suoria, röyhkeitä ja niitä käytetään herättämään uhrilta empatiaa. Nämä henkilöt eivät ajattele kahdesti uhaten itsemurhaa tai edes väittäen, että heillä on suunnitelma itsemurhalleen. Tarkoituksena on herättää hyväksikäytetyn kumppanin hoitajamitoitus ja pitää heidät läheisinä.
”exäni uhkasi itsemurhalla monta kertaa kolmevuotisen suhteemme aikana”, kertoo eräs entinen uhri metro New Yorkista. ”Aina kun yritin jättää suhteen, tai hänestä tuntui, etten palvellut häntä tarpeeksi tai välittänyt tarpeeksi, hän jatkoi monologia siitä, miten hän aikoi kuolla, koska kukaan ei välittänyt.
”hän väitti, että hänellä oli jopa suunnitelma, ja että hän yritti sitä kerran, mutta hän jäi eloon. Aluksi uhkaukset tepsivät, ja minä antauduin ja jäin. Lopulta tajusin, että se oli vain juoni pitääkseni minut lähellä. Hän ei saanut apua, ei käynyt lääkärissä tai ohjaajalla. Olemme olleet erossa vuoden ja hän on yhä elossa.”
itsemurha on manipuloijien käyttämä suora ja pelottava työkalu, mutta sen vaikutus voidaan välttää, kun kumppani tunnistaa sen pelkkänä työkaluna, ei todellisuutena, ja luo sitten rajoja. Itsemurhaan ei pidä suhtautua kevyesti, mutta jos ihminen kieltäytyy avusta, ystävä tai kumppani ei voi tehdä paljon enempää. Itseään kunnioittavat rajat, kuten toteaminen:” ymmärrän, että olet järkyttynyt, ja tuen sinua avun saamisessa, mutta et voi kohdistaa uhkauksia minuun tai pakottaa minua jäämään luoksesi estämään sinua vahingoittamasta itseäsi”, antavat hyväksikäytetylle kumppanille mahdollisuuden säilyttää etäisyytensä ja yksilöllisyytensä.
Jos suora manipulointitaktiikka ei toimi, narsistit saattavat kääntyä niin sanottujen mikromanipulaatioiden puoleen. Nämä muistuttavat epäsuoria ja peiteltyjä manipulaatioita, mutta mikromanipulaatiot suuntautuvat enemmän sympatiaan ja empatiaan kumppaniaan ja omaa itse koettua uhristatustaan kohtaan. Mikromanipulaatiot ovat tarkoituksellisia tapoja ohjata kerrontaa uudelleen ja saada kontrolli toisen ajatuksiin ja tunteisiin. Nämä lyhyet kommentit tehdään ohimennen tai satunnaisessa keskustelussa, jonka on tarkoitus osua painavaan ja odottamatta ja vaatia uhria palaamaan manipuloijan luo selvitystä varten. Tällainen psyykkinen väkivalta on paljon vaarallisempaa, koska se luo suloisimman hajuisen tilanteen, johon uhri melkein vapaaehtoisesti kävelee takaisin.
Dani New Englandista sanoo: ”entinen kumppanini lähetti jatkuvasti viestejä, joita ei muka ollut tarkoitettu minulle, ja sitten hän sanoi: ”oho, anteeksi, lähetti tuon väärälle henkilölle”. Tai sitten hän lähetti ja perui viestin, ja minä näin vain, ’Jane perui viestin.’Muutamilla ensimmäisillä kerroilla menin lankaan ja kysyin häneltä, mitä hän halusi tai mikä oli ongelma, ja se muuttui täydeksi keskusteluksi. Ystävä kertoi lopulta, että annan eksälleni sitä, mitä hän haluaa: huomiota.
eräs Yhdysvaltain eteläosista kotoisin oleva henkilö on tällä hetkellä ajautunut vaikeaan avioeroon narsistisen ex-kumppaninsa toimien takia. Hän on vihdoin dating muut ihmiset, mutta se ei estä hänen ex yrittää mikromanipulate häntä. Hän hautaa pieniä painavia aiheita kevyisiin keskusteluihin heidän lapsistaan tai lomistaan. Hän esimerkiksi kommentoi äskettäin suoralta kädeltä tulevaa lääkäriaikaa ja sitä, että hänen pitäisi olla ajoissa hakemassa lapset, jos vierailusta ei tullut ylimääräisiä testejä syövän tai komplikaatioiden vuoksi.
narsisti voisi hyvin helposti sanoa, että ”minulla on tapaaminen, joka voi venyä myöhäiseksi” sen sijaan, että hän selittelisi syöpäuhkia. Odottamattoman tiedon—olivatpa ne todellisia tai väärennettyjä—tarkoituksellisen lisäämisen tarkoituksena on järkyttää entistä kumppania, saada myötätuntoa ja tukea ja lopulta kiristää köydet, jotka ovat löystyneet. Uhriroolista voi olla hyötyä narsistiselle manipuloijalle, joka yrittää voittaa empaattisen entisen kumppanin takaisin.
osa uhreista on niin juurtunut hyväksikäyttäjäänsä, että he hyväksyvät manipuloinnin tosiasiana ja pysyvät tilanteessa. Toiset alkavat kuunnella sitä pientä ääntä, joka kyseenalaistaa nämä tarinat ja uhkaukset. Kaikki manipulaatiot keskittyvät uhrin pelkojen, epäilyjen ja syyllisyyden saalistamiseen (Shortsleeve, 2018). Narsisti ei koskaan halua kumppania rakkauden, tuen ja ystävyyden vuoksi, vaan jokaisen suhteen tarkoitus on vain täyttää omat halut ja vaatimukset.
tiettyä voimaa ja itsekunnioitusta tulee, kun yksilö kieltäytyy hyväksymästä hänelle syötettyjä valheita ja alkaa etsiä totuutta. Narsistien käyttämistä manipuloivista köysistä irrottautuminen ei ole helppoa, mutta vapaus on aina vaivan ja tuskan arvoista.
Facebook-kuva: Shift Drive /