mononukleoosi
Epstein Barr-Virus (EBV) – infektio, joka tunnetaan yleisesti mononukleoosina tai ”monona”, voi esiintyä missä iässä tahansa, mutta on yleisin nuoruusiässä ja varhaisaikuisuudessa. Yleensä mitä nuorempi henkilö on sairastuessaan mononukleoosiin, sitä parempi – lapset ovat vähemmän sairaita ja toipuvat nopeammin kuin teini-ikäiset, ja nuorilla puolestaan on helpompaa kuin aikuisilla!
Mono etenee kolmessa vaiheessa. Ensin 1-2 viikkoa kestävä Prodromi, jossa on vähän jos lainkaan oireita. Toiseksi, akuutti vaihe kestää 2-6 viikkoa, jonka aikana henkilö voi olla hyvin sairas kuume, turvonneet rauhaset, vaikea kurkkukipu, ja uupumus. Ja kolmanneksi 2-6 kuukautta kestävä toipilasvaihe, jonka aikana akuutit oireet ovat hävinneet, mutta potilas kärsii alentuneesta fyysisestä & henkisestä energiasta, kestävyydestä ja helposta uupumuksesta. Akuuttien ja toipilasvaiheiden aikana yksilöillä on lisääntynyt riski pernan repeämiseen tylpän vatsan trauman sattuessa. Näiden vaiheiden aikana ei ole muuta hoitoa kuin tukihoitoa (nesteet, kivunhallinta ja kuumeen hallinta).
useimmissa tapauksissa mononukleoosi on viikon tai pitempään akuuttivaiheessa. Tässä vaiheessa seuraavat toimenpiteet ovat hyödyllisiä:
- ota parasetamolia (Tylenolia) tai ibuprofeenia (Advilia tai Motriinia) laskeaksesi kuumetta ja vähentääksesi kurkkukipua.
- kurlaa neljä kertaa päivässä lämpimällä vedellä, johon on sekoitettu teelusikallinen antasidia tai suolaa.
- jos nieleminen sattuu, kokeile syödä pehmeämpiä ruokia. Pirtelöt ja kylmät juomat ovat erityisen hyviä. Vältä appelsiini-tai greippimehua.
- ota monivitamiinia joka päivä.
- älä jaa juomia tai pöytähopeita muiden kanssa.
- juo runsaasti nesteitä, vähintään 8 lasillista päivässä.
- lepää, kun tunnet itsesi väsyneeksi. Vuoteessa ei tarvitse pysyä, jos jaksaa nousta ylös.
Mono tarttuu, mutta vain läheisestä kosketuksesta, kuten suutelusta, ruokailuvälineiden jakamisesta tai pitkittyneestä kotitalouskontaktista. Se ei yleensä välitetään rento sosiaalisia kontakteja, kuten voisi tapahtua luokkahuoneessa. EBV on herpesvirusperheen jäsen, ja kuten muutkin herpesvirukset primaarisen infektion jälkeen elää potilaan kehossa (valkosolujen osajoukon sisällä) loppuelämänsä.
yleisesti suosittelemme, että lapset tai teini-ikäiset, joilla on mononukleoosi, palaavat kouluun toipilasvaiheen aikana, periaatteessa heti, kun he ”tuntevat pystyvänsä siihen”, mutta tietyin muutoksin, jotka kompensoivat heidän alentunutta jaksamistaan. Näistä tärkein on kielto kaikkiin kontaktilajeihin (Jalkapallo, Paini, jääkiekko jne.) 4 viikon ajan pernan repeämisriskin vuoksi sairauden alkamisesta (akuutti vaihe). Koska anteeksi kuntosalilta ja muita liikuntaa kokonaan ensimmäisen 4-6 viikkoa paluun jälkeen kouluun voisi myös olla järkevää vain energian puute. Vakavissa tapauksissa tulisi harkita myös kotitehtävien vähentämistä ja/tai koulupäivän lyhentämistä jonkin aikaa paluun jälkeen.