Muistatko ensimmäisen kerran, kun huomasit, että vaginasi seutu hikoilee? Ehkä treenasit erityisen kovaa tai kävelit pitkän päivän helteessä. Vessaan tullessa huomasi pahasti hikisiä alushousuja.
kaikkihan tietävät, että ihmiset hikoilevat kainaloista, otsasta ja joskus selästä tai käsistä. Mutta hikisyys vaginan vieressä? Se ei ole ihanteellista. Tässä skuuppi siitä, miksi vaginasi on niin hikinen, onko se siellä tyypillistä tai jotain huolestuttavaa, ja mitä voit tehdä lopettaaksesi hikoilun jalkojesi välissä.
ensinnäkin emättimen alueella hikoileminen on täysin normaalia.
niin käy kaikille. Se johtuu siitä, että hikoilemme kaikkialla, missä meillä on hikirauhasia, sanoo Chris Adigun, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Pohjois-Carolinasta. Ja hikirauhasia on kaikkialla vulvassasi, joka on vaginaa ympäröivä ulkoinen alue.
muista: Vaginasi on sisäinen-ympäröivää aluetta kutsutaan itse asiassa vulvaksi. Eikä vaginan sisällä ole hikirauhasia, tohtori Adigun huomauttaa. Ei siis ole totta, että vaginasi hikoilisi, ihan vain selvyyden vuoksi.
vaginasi osissa *on kuitenkin hikirauhasia. Erityisesti hikirauhaset ovat siellä, missä vulvan hiukset ovat olemassa—se on labia majora (suuret, ulommat ”huulet”), mons pubis (emättimen yläpuolella oleva kyttyrä) ja nivus (jossa jalat kohtaavat lantiosi). ”Nivusesi eivät ole kovin erilaiset kuin kainalosi”, sanoo tri Adigun.
aivan kuten kainalokin, nivusesi on raajan ja takaruumiin välinen yhtymäkohta (paitsi käsien sijaan kyse on jaloista). Siksi on järkevämpää kutsua hikoilua haarohieksi eikä vaginahieksi.
on myös syytä huomata, että vulvassasi olevat hikirauhaset eroavat useimmista hikirauhasistasi. Suurin osa kehosta on eccrine rauhaset, kun taas kehon alueilla, jotka ovat erittäin karvainen, kuten päänahan, kainalot ja haara, on apocrine rauhaset, mukaan Mayo Clinic. Apokriiniset rauhaset tuottavat sakeampaa hikeä kuin ekcriiniset rauhaset, ja se voi saada hajun sekoittuessaan bakteereihin. Siksi hikinen kämmen ei haise samalla tavalla kuin hikinen kainalo (tai hikiset alushousut).
tietenkin, vaikka jokin haju siellä hikoilun jälkeen on normaalia, jos se mitä haistat on erilainen tai vahvempi kuin luonnollinen tuoksu, ehdottomasti käydä tarkistuttamassa se, koska se voi olla merkki infektiosta. Jos lääkärisi antaa sinulle kaikki kunnossa ja olet edelleen tuntuu stanky, nämä ob-gyn-hyväksytty naisellinen pyyhkeet voivat auttaa sinua raikastua hyppysellinen.
mutta jos tuntuu siltä, että hiki on siellä päällä, taustalla voi olla terveydentila.
jos hikoilet treenatessasi tai kun olet todella kuuma, se ei ole tavatonta. Adigun toteaa. Joten sen sijaan, että tuntisit awk kun huomaat hikitahran joogahousuissasi, harkitse sen ottamista kovan treenin merkkinä.
Toki jotkut hikoilevat enemmän kuin mitä lääkärit pitäisivät normaalina, eri syistä. Tietyt terveystilat, kuten diabetes, voivat aiheuttaa esimerkiksi epänormaalin määrän hikoilua. Mutta jos sinulla ei ole taustalla ehto, joka johtaa hiki, ja koet niin paljon haara hiki, että se häiritsee jokapäiväistä elämää, sinulla voi olla liiallinen hikoilu kunnossa kutsutaan hyperhidrosis.
vaikka hyperhidroosia sairastavat hikoilevat useimmiten keskivertoihmistä enemmän päästä, kainaloista, käsistä ja jaloista, American Academy of Dermatology-järjestön mukaan heillä voi joskus olla erittäin voimakasta hikoilua genitaalialueellaan. Eräässä tapaustutkimuksessa terve 17-vuotias tyttö meni lääkäreihinsä, koska hän hikoili usein shortsiensa läpi. Hän hikoili niin paljon, että käytti paksuja maksityynyjä joka päivä yrittäessään pitää housunsa kuivina.
tuo on varmasti epänormaali määrä hikeä siellä alhaalla. Mutta sinun ei tarvitse olla niin paljon hikeä varataksesi ajan ihotautilääkärille: ”kuten epänormaali hikoilu missä tahansa ruumiinosassa, jos liotat vaatteitasi, kun et ole todella kuuma, se on enemmän kuin normaalia”, Tri Adigun sanoo.
kannattaa varata aika aina, kun hiki saa olon tuntumaan epämukavalta tai estää elämää jollain tavalla. Tohtori Adigun tapaa koko ajan potilaita, jotka ovat huolissaan haarojen hiestä, koska he ovat nolostuneet hikitahroista housuissaan liian monta kertaa.
Miten voin lopettaa hikoilun jalkojen välissä ja pitää nivuseni kuivana?
on useita vaihtoehtoja, joilla voit yrittää lopettaa vakavan hikiongelman tai yksinkertaisesti pitää normaalit märkäpaikat loitolla:
Keskustele ihotautilääkärin kanssa Botoxista.
tohtori Adigun tekee rutiininomaisesti botox-pistoksia nivusten alueelle. Se voi kuulostaa pelottavalta (neula lähellä vulvaasi?!), mutta se on yleensä turvallinen ja erittäin tehokas. Vaikka useimmat meistä tietävät Botoxista sen ryppyjä Tasoittavan kyvyn vuoksi, pistosta käytetään usein myös liiallisen hikoilun lopettamiseen. Se tukahduttaa hikirauhaset, jotta ne eivät hikoile niin paljon, ja se kestää pitkään. Yleensä Botox-pistokset pitää tehdä uudestaan kahdesti vuodessa—eli kuusi kokonaista kuukautta hien tukahduttamista.
, mutta siinä kaikki suurten interventioiden osalta, tohtori Adigun sanoo. Muita lääkäreiden yleensä hikeen käyttämiä korjauksia-iontoforeesia ja Miradrya-ei käytetä ulkosynnyttimiin. Molemmat näistä menettelyistä mennä syvälle kudokseen ihon alla joko sähkövirtaa tai lämpöenergiaa, vastaavasti. Se sopii kainaloille tai käsille ja jaloille, koska niiden alla ei ole juuri muuta kuin hikirauhaset. ”Muilla alueilla on liian paljon muita rakenteita, jotka MiraDry voisi vahingoittaa”, Tri Adigun toteaa. Kukaan ei halua sitä.
kokeile käyttää paikallisia antiperspirantteja ja jauheita.
ajankohtaiset antiperspirantit, kuten tietyt Drit, eivät ole sama asia kuin deodorantit. Vaikka Deodorantit peittävät hien hajun, antiperspirantit tukkivat väliaikaisesti hikirauhasesi niin, että hikoilet fyysisesti vähemmän.
Dr. Adigun ehdottaa rullapalloversioiden käyttöä haarojen hielle, jota voi olla helpompi käyttää tarkoilla alueilla, kuten nivusissa. Mutta se ei toimi kaikille: ”Tämä on aika herkkä iho”, tohtori Adigun sanoo. ”Joten, joskus voi olla hieman ärsyttävää.”Ole erityisen varovainen pitämään sovellus Poissa varsinaisesta emättimestä, jotta mahdollisesti ärsyttävästä tuotteesta aiheutuva infektioriski vähenee.
hikeä voisi yrittää imaista myös Talkittomalla vauvapuuterituotteella, kuten Lushin seksikkäillä alusvaatteilla (levitettynä vulvan iholle, ei emättimen aukolle). Tämä vaihtoehto ei estä hikoilua, tohtori Adigun muistuttaa; se vain imee kosteuden itseensä. Mutta se voi ehdottomasti auttaa, jos helteisenä päivänä pelkäät, että laskusi ovat tavallista vaimeammat.
valitse hengittävät, puuvillaiset alusvaatteet arkikäyttöön ja kosteutta imevät Alusvaatteet treeneihin.
puuvilla on paras valinta, kun on kyse arkiasusta, sanoo New Yorkin Westchesterin piirikunnassa sijaitsevan ob-gynin toimitusjohtaja Alyssa Dweck. Se on imukykyisin materiaali ja paras hengittävyyden edistämiseen. Löydät runsaasti ob-gyn-hyväksyttyjä puuvillavaihtoehtoja täältä.
poikkeus puuvillasääntöön? Kun treenaat. On hienoa, ja luultavasti jopa hyödyllistä, luopua puuvillasta kuntoilun yhteydessä. Parhaat Alusvaatteet treenatessa ovat yleensä mitä tahansa kosteutta imevistä materiaaleista valmistettuja, sillä ne tuntuvat mukavimmilta, sanoo tohtori Dweck. Hikiset vaatteet kannattaa kuitenkin vaihtaa pois mahdollisimman pian treenin jälkeen, jotta hiivatulehduksiin liittyvät ongelmat vältetään.
Skip pantyliners and pads.
saattaa tuntua fiksulta peittää Alusvaatteet imukykyisellä tyynyllä, jos on kyse hikiongelmista, mutta koska tyynyissä ja housuissa on muovinen vuori, joka ei ole hengittävä, ne voivat itse asiassa saada sinut hikoilemaan enemmän siellä. Jos sinulla on kuukautiset, valitse tamponi tai kuukautiskuppi, joka auttaa vulvaasi saamaan ilmavirtaa.
harkitse julkisen tukan vaihtamista.
Jos sinusta tuntuu, että hiuksesi aiheuttavat kitkaa ja pidättävät lämpöä, siistimistä, parranajoa tai vahausta, siitä voi olla apua ja se voi vähentää hikoilua. Ole vain varovainen, koska vulvasi iho on herkkä ja altis ingrowneille.
pohjanoteeraus: haarahiessä ei ole mitään vikaa (et todellakaan ole yksin tässä!). Mutta jos hikoilet siellä niin paljon, että se häiritsee arkeasi, kannattaa kääntyä ihotautilääkärin puoleen. Ne voivat auttaa sinua saamaan ongelman hallintaan.