Jos lääkäri pyytää sinua paastoamaan ennen verikoetta, on varmistettava, että verikokeiden tulokset ovat mahdollisimman tarkkoja. Siksi paastoveritesti vaatii yleensä paaston 8-12 tuntia ennen veren ottamista.
on myös suositeltavaa välttää alkoholia 24 tuntia ennen testiä, samoin kuin rasittavaa liikuntaa.
miksi paastoverikoe on tärkeä?
ruoka, useimmat juomat ja rasittava liikunta voivat kaikki johtaa epätarkkoihin verikoetuloksiin. Jos verikokeiden tulokset ovat epäselviä, prosessi on suoritettava uudelleen, jotta saadaan numeroita, jotka heijastavat todellista terveydentilaasi.
useimmissa tapauksissa voidaan juoda vettä (tyynenä tai kuohuvana) ennen paastoverikoetta. Jos käytät tällä hetkellä lääkkeitä, tarkista lääkäriltäsi, voitko ottaa säännöllisen annoksen vaikuttamatta tuloksiin.
paasto vaikuttaa todella harvojen verikokeiden tuloksiin.
esimerkiksi munuaisten, maksan ja kilpirauhasen toiminnan mittauksiin sekä veriarvoihin paasto ei vaikuta.
paastoa tarvitaan ennen yleisesti määrättyjä testejä:
- glukoosi (verensokeri)
- triglyseridit (osa kolesteroli-eli lipidipaneelia)
- anemia (raudanpuute) tarkkojen tulosten saamiseksi.
Verenglukoositesti
sinun tulee paastota jopa 8 tuntia ennen verensokerin mittaamista diabeteksen varalta tai nähdäksesi, miten hyvin hoidot tehoavat. Vaihtoehtoisessa glukoosipitoisuustestissä, joka ei vaadi paastoa, mitataan hemoglobiini A1c-nimistä ainetta, joka heijastaa kolmen edellisen kuukauden keskimääräistä verensokeria. Verenglukoositestiä pidetään kuitenkin usein tarkempana ja tarkoituksenmukaisempana tietyissä olosuhteissa.
triglyseridit
lääkärit mittaavat triglyseridit paaston jälkeen, koska näiden rasvahiukkasten pitoisuus pysyy koholla verenkierrossa tuntikausia aterian jälkeen. Terve valikoima triglyseridejä on alle 1,7 mmol/L 10-12 tunnin paaston jälkeen.
tarkka triglyseriditestitulos on tärkeä myös siksi, että lääkärit laskevat tämän numeron avulla LDL-kolesteroliarvosi. Jos syöt tai juot ennen tavallista lipidipaneelin verikoetta, se vääristää sekä triglyseridi-että LDL-numerot. Sen sijaan syöminen ei vaikuta merkittävästi kokonaiskolesterolin ja HDL (hyvän) kolesterolin mittauksiin.
anemia
sinun tulee paastota 8 tuntia ennen rautapitoisen verikokeen ottamista. Näin varmistetaan, että veren rautapitoisuus ei vääristy ruoan tai juoman nauttimisen vuoksi.
Jos sinulta otetaan verikoe ferritiinipitoisuuksien määrittämiseksi – mikä mittaa elimistön rautapitoisuutta – sinun ei yleensä tarvitse paastota ennen.
vinkit onnistuneeseen paastoveritestiin
voit tehdä erilaisia asioita, jotta paastoveritesti sujuu mahdollisimman sujuvasti. Näitä ovat:
nesteet – vain vettä
on tärkeää juoda paljon vettä paastotessa, jotta nesteytys säilyy. Vesi ei vaikuta verikokeen tuloksiin ja on ihan ok juoda, kun pyydetään paastoamaan. Muut nesteet, kuten hedelmämehu, kahvi, tee ja virvoitusjuomat, voivat vaikuttaa haitallisesti verikokeiden tuloksiin, koska ne vaikuttavat ruoansulatukseen, joten pysy vain paikallaan tai kuohuviiniä.
Jos nesteytyksesi on hyvä, se auttaa myös lääkäriäsi tai hoitajaasi löytämään laskimon, johon veri voidaan ottaa, jolloin testi sujuu sujuvasti.
ajoitukset
Pyydetäänpä paastoamaan 8, 12 tai vaikka 24 tuntia, on hyvä selvittää ennen testiä, mikä on viimeisin aika syödä tai juoda. Jos ihmistä pyydetään esimerkiksi paastoamaan 12 tuntia ennen kello 10 otettavaa verikoetta, hänen ei pitäisi syödä mitään iltakymmenen jälkeen edellisenä iltana.
verikoe kannattaa ajoittaa mahdollisimman aikaiseen päivään. Tämä tarkoittaa sitä, että suuri osa paastoajastasi kuluu nukkumiseen, mikä tekee siitä paljon helpompaa. On myös edullista ottaa verikoe anemian aikaisin päivällä, koska rautapitoisuudet yleensä vaihtelevat koko päivän.
lääkitys
ellei lääkärisi ole toisin määrännyt, varmista, että jatkat minkä tahansa lääkityksen ottamista paastosi aikana.
minulla on diabetes – Pitäisikö minun paastota?
emme rutiininomaisesti suosittele diabeetikoille paastoa verikokeisiin, koska heillä on suurempi riski kokea paaston haittavaikutuksia.
raskaus
raskaana oleville on yleensä OK paastota. On kuitenkin tärkeää tehdä se turvallisesti, joten suosittelemme saada neuvoja lääkäriltä.
paastoa edeltävä ravinto
ennen paaston aloittamista muista syödä ravitsevaa, tasapainoista ruokavaliota, joka on täynnä vähärasvaisia proteiineja, hedelmiä, vihanneksia ja runsaasti täysjyväviljaa. Tämä voi auttaa torjumaan nälkää ja energiahävikkiä paaston aikana.
asioita, joita tulee välttää paastotessa verikoetta varten
sekä ruokaa ja juomaa, on myös joitakin muita asioita, joita tulee välttää paastotessa verikoetta varten. Näitä ovat:
alkoholi
alkoholi voi vaikuttaa myös verensokeri-ja rasva-arvoihin, mikä antaa epätarkkoja tuloksia paastoa vaativissa verikokeissa. Jos ihmistä pyydetään paastoamaan ennen verikoetta, hänen tulisi myös pidättäytyä alkoholin käytöstä.
Tupakointi
tupakointi voi vaikuttaa myös verikoetuloksiin. Jos ihmistä on pyydetty paastoamaan ennen verikoetta, hänen tulisi välttää tupakointia. Jos vapaudut, voit jatkaa tätä paastosi aikana.
purukumia
purukumia, jopa sokeritonta purukumia, tulee välttää paastottaessa verikoetta varten. Tämä johtuu siitä, että se voi nopeuttaa ruoansulatusta, mikä voi vaikuttaa tuloksiin.
liikunta
liikunta voi myös nopeuttaa ruoansulatusta ja vaikuttaa tuloksiin, joten ihmisten kannattaa välttää sitä suositellun paastoajan ajan.
miten Nuffield Health voi auttaa sinua saamaan verikokeen
Nuffield Health tarjoaa laajan valikoiman verikokeita, myös paastoa vaativia.
perusteellisten Terveysarviointien valikoimaamme kuuluu erilaisia yleisiä verikokeita, jotka antavat sinulle selkeän kuvan yleisestä terveydentilastasi ja kunnostasi.
Jos etsit tiettyä verikoetta tai lääkäri on ohjannut sinut testiin, voit helposti varata ja ostaa verikokeita verkossa patologian direct-palvelumme kautta.
Jos olet Nuffield Health GYMin jäsen, sinulla on oikeus ilmaisiin säännöllisiin Terveysmotoihin, joihin kuuluu verensokeri-ja kolesterolitesti. Näin asiantuntijamme voivat luoda sinulle henkilökohtaisen kunto-ja hyvinvointisuunnitelman, jotta voit saada jäsenyydestäsi kaiken irti ja ymmärtää kehoasi paremmin.