ei ole montaa asiaa, jotka täyttäisivät paremmin kuin paistettu bataatti. Hiero sitä vähän öljyä, paista kunnes tarjouksen, fluff haarukalla-se on kaava täydellisyyttä. Kun peruna on keitetty läpi, on aika kasata täytteitä, jotka tekevät nöyrästä juuresvihanneksesta runsaan, ravitsevan aterian.
1. Cinnamon Chicken and cashew: silputtu kana sekoitetaan kanelin, kuivattujen hedelmien ja cashewpähkinöiden kanssa maukkaaksi bataatti-topperiksi, joka on täynnä proteiinia.
2. Maustettu jogurtti ja hunaja: kevyt ja kermainen kreikkalainen jogurtti lisää odottamatonta tangia, kun taas tihkuva hunaja antaa vain ripauksen makeutta.
3. Cheddar, Broccoli, and Barley: Use pearl barley, crisp broccoli, and shredded cheddar cheese to create a build-your-own toppings bar the kids are sure to love.
4. Twice-Roasted Sweet Potato: Kuohkea, voinen, bataattitäydennys-kahdesti paahdettu on ehdoton valinta joka kerta.
Jatka lukemista:
- paahdetut bataattilohkot Jogurttidippikastikkeella
- parhaat Bataattireseptimme
terveellistä Bataattiruokaa
suosittuja resepteissä
Suosikkipizzamme
20 parasta lukijasuosikkia 30 vuoden ajalta
pihvi ja perunat