the Downsides of College Campus Gyms
Location– it ’ s right there on campus, how hard can it be to get to your university rec center? Totuus on, että se on vaikeampaa kuin luulet. Jos olet ylioppilas, kampuksella asuminen voi olla kaukana kuntosali. Monet korkeakoulut eivät salli ensimmäisen vuoden opiskelijoiden pysäköidä kampukselle. Pitääkö se tunti puristaa treeniin? Käytät sen salille pääsemiseen ja sieltä pois. Se tavallaan kaataa Tuulen purjeista-varsinkin, jos ulkona sataa lunta tai sataa.
väkijoukot– kun olet siellä, ei ole mitään takeita siitä, että saat paikan juoksumatolla tai tarvitsemallasi painosarjalla. Kampuksen kuntosalit ovat tunnetusti täynnä, ja opiskelijat eivät usein noudata etikettiä käyttää sydänlaitteita 30 minuuttia kerrallaan tai puhdistuskoneita käytön jälkeen. Monilla college kuntosaleilla on tunnelma, jossa ihmiset kerääntyvät seurustelemaan tai tarkkailemaan maisemia sen sijaan, että saisivat kunnon treeniä.
ei opetusta– monet kampuksen kuntosalit eivät tarjoa kuntotunteja, henkilökohtaista treeniä tai opetusta. Joten, sinun täytyy selvittää laitteet ja kunto suunnitelma itse. Loukkaantumisen, nestehukan, ylirasituksen ja turhautumisen riski kasvaa, kun oppilaat treenaavat ilman asiantuntevaa ohjausta. Kun ympärilläsi on muita Opiskelijatyttöjä, nostat todennäköisesti enemmän kuin pitäisi tai juokset hieman liian lujaa tehdäksesi vaikutuksen ikätovereihisi. Se opiskelija, joka pänttää biologian kokeeseen ”hoitaessaan vastaanottoa”, ei todennäköisesti huomaa ihmisten liioittelevan sitä, saati osaavan auttaa.
työmatkat– monet opiskelijat käyvät myös Collegessa, mikä tarkoittaa sitä, että heidän on raahattava jumppavaatteet luokkaan ja jäätävä myöhään treenaamaan kampuksen kuntosalille. Niille, joilla on perhe, työpaikka tai syrjäinen parkkipaikka, se ei ole houkutteleva vaihtoehto. Se on myös vähemmän todennäköistä, että teet sen, koska valinta lähteä kotiin ennen illan ruuhka.
pelottelu– muille oppilaille ajatus siitä, että törmää luokkatoveriin, professoriin tai ihastukseen samalla, kun hikoilee kasvot pois, aiheuttaa ahdistusta. Jotkut haluavat päästä sisään, lopettaa treeninsä ja päästä ulos murehtimatta, kenet he näkevät. Kuntosalit voivat olla pelottavia, ja ehkä missään enemmän kuin yliopiston kampuksen kuntosali, jossa opiskelijat pöyhkeilevät fysiikkansa. Vakavampaa on, että kampuksen kuntosalit voivat olla opiskelijoille vaarallinen paikka etenkin öisin. Että pelottelu voi johtaa kuntosalien välttelyyn-ja tutkimukset osoittavat, että liikunta on suoraan yhteydessä koulumenestykseen yliopistossa. Älä anna pelottelun vahingoittaa terveyttäsi ja arvosanojasi. Sweat440 tarjoaa jotain aivan muuta.
korkeakouluopiskelijoiden Sweat440: n parhaat puolet
Convenience– Sweat440: llä on tällä hetkellä useita toimipisteitä yliopistokampusten lähellä New Yorkissa, Floridassa ja Kanadassa. Ja me laajennamme useampiin yliopistokaupunkeihin lähelläsi! Olemme aivan nurkan takana sadoista collegeista ja lähiöistä, joilta käyt työmatkoilla, ja meillä on tunteja, jotka sopivat aikatauluusi.
edullisuus– juuri nyt, saat viikon ilmaiseksi Sweat440: ssä, ja voit hyödyntää alhaiset perustajahinnat! Emme lukitse sinua sopimukseen tai veloita tunneista, jotka sinulta jää väliin kuten muilta kuntosaleilta. Ja meillä on useita jäsenyysvaihtoehtoja, joten voit ostaa yhden luokan kerrallaan tai ostaa irtotavarana – mikä tahansa sopii budjettiisi.
Luokkakelpoisuus– HIIT (high-intensity interval training) – tunnit alkavat 10 minuutin välein, joten unohda koneesta putoaminen tai jonotuslistalle jääminen. Voit tulla aina, kun sinulla on taukoa päivällä – ennen tuntia, tunnin jälkeen tai viikonloppuisin. Ei tarvitse kiirehtiä, osoitteessa Sweat440, olet #neverlate. Autamme sinua priorisoimaan kuntoa ja tasapainottamaan kiireistä aikatauluasi.
henkilökohtainen koulutus sisältyy– jokainen kurssimme sisältää yksilöllisen koulutuksen sertifioiduilta ohjaajiltamme, joten tiedät aina mitä tehdä. Animoidut demot kullakin asemalla pitävät sinut käyttämästä huonoa muotoa tai loukkaantumisen vaaraa. Sinun ei tarvitse mennä sitä yksin; kierrämme läpi jokaisen luokan, motivoiva, rohkaiseva, ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
todistetut tulokset– Yrititpä välttää ”fuksi 15: n”, treenata veljeskunnan hauskanpitoa varten tai saada rantavalmiuden kevätlomalle, älä tuhlaa tunteja kampuksen kuntosalilla, jossa tulokset ovat hyvin vaihtelevia. Sweat440: ssä pakkaamme tehokkaan treenin 40 nopeaan minuuttiin, joten saat revittyä, muotoiltua ja silputtua ennätysajassa. Täydellinen sekoitus compound cardio ja vastus polttaa enemmän kaloreita minuuteissa kuin voit polttaa tuntia missään muualla. Tutustu meidän 5 tähden arvostelut nähdä, miksi meidän HIIT on legit.
Non-Intimidating– jokainen Sweat440: n tunneista on suunniteltu kaikille kuntotasoille. Toivotamme kaikki tervetulleiksi positiiviseen ympäristöömme, jossa ylävitoset ja pirteä musiikki läpäisevät näyttämön. Teet töitä oman kykysi mukaan ammattimaisella ohjauksella, joten et ole koskaan liian pitkällä. Kuntosaleillamme on henkilökuntaa ympäri vuorokauden, joten et ole koskaan yksin tai turvaton treenatessasi. Rakastamme toivottaa uusia jäseniä, ja emme voi odottaa tavata sinut!