PCOS (munasarjojen monirakkulatauti) ja Diabetes

Oletko kuullut munasarjojen monirakkulataudista (PCOS)? Jos olet nainen, jolla on ollut vaikeuksia tulla raskaaksi, saatat olla. Melkein kaikki muut? Luultavasti ei.

mitä PCOS on?

PCOS on yksi yleisimmistä naisten hedelmättömyyden syistä, sillä se vaikuttaa 6-12%: iin (jopa 5 miljoonaa) meistä lisääntymisikäisistä naisista. Mutta se on paljon muutakin. Tämä elinikäinen terveydentila jatkuu paljon lapsettomuusvuosien jälkeenkin.

naiset, joilla on PCOS, ovat usein insuliiniresistenttejä; heidän elimistönsä voi valmistaa insuliinia, mutta ei voi käyttää sitä tehokkaasti, mikä lisää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen. Heillä on myös korkeammat androgeenit (mieshormonit, joita naisilla on myös), jotka voivat estää munien vapautumisen (ovulaatio) ja aiheuttaa epäsäännöllisiä aikoja, aknea, harvennushiusten hiuksia ja ylimääräistä hiusten kasvua kasvoissa ja kehossa.

PCOS-oireyhtymää sairastaville naisille voi kehittyä vakavia terveysongelmia, varsinkin jos he ovat ylipainoisia:

• Diabetes—yli puolella PCOS: ää sairastavista naisista kehittyy tyypin 2 diabetes 40 ikävuoteen mennessä
• raskausdiabetes (diabetes raskauden aikana)—joka vaarantaa raskauden ja vauvan ja voi johtaa tyypin 2 diabetekseen myöhemmin elämässä sekä äidille että lapselle
• sydänsairaus—naisilla, joilla on PCOS, on suurempi riski ja riski kasvaa iän myötä
• korkea verenpaine—mikä voi vaurioittaa sydäntä, aivoja ja munuaisia
• korkea LDL (”paha”) kolesteroli ja matala HDL (”hyvä”) kolesteroli—lisää sydänsairauksien riskiä
• uniapneaulkoinen ikoni—häiriö se aiheuttaa hengityksen pysähtymistä unen aikana ja lisää sydänsairauksien ja tyypin 2 diabeteksen riskiä
• aivohalvaus—plakin (kolesteroli ja valkosolut) tukkeutuminen verisuonissa voi johtaa verihyytymiin, jotka puolestaan voivat aiheuttaa aivohalvauksen

PCOS on myös yhteydessä masennukseen ja ahdistukseen, vaikka yhteyttä ei täysin ymmärretä.

mikä aiheuttaa PCOS: n?

tarkkoja syitä ei tällä hetkellä tiedetä, mutta normaalia korkeammat androgeenitasot ovat tärkeässä osassa. Myös ylipaino ja perhehistoria—jotka puolestaan liittyvät insuliiniresistenssiin—voivat vaikuttaa asiaan.

Paino…

aiheuttaako ylipaino Pcosulkoisen ikonin? Tekeekö PCOS sinusta ylipainoisen? Suhde on monimutkainen ja huonosti ymmärretty. Ylipaino liittyy PCOS-oireyhtymään, mutta monilla normaalipainoisilla naisilla on PCOS ja monilla ylipainoisilla naisilla ei.

suvussa…

naiset, joiden äidillä tai siskolla on PCOS tai tyypin 2 diabetes, sairastuvat PCOS-oireyhtymään todennäköisemmin.

…ja insuliiniresistenssi

elintavoilla voi olla suuri vaikutus insuliiniresistenssiin, varsinkin jos nainen on ylipainoinen epäterveellisen ruokavalion ja liikunnan puutteen vuoksi. Insuliiniresistenssi kulkee myös perheissä. Laihdutus auttaa usein parantamaan oireita riippumatta siitä, mikä aiheutti insuliiniresistenssin.

Onko sinulla PCOS?

joskus oireet ovat selkeitä ja joskus vähemmän ilmeisiä. Voit käydä ihotautilääkäri (ihon lääkäri) akne, hiusten kasvua, tai tummuminen ihon kehon rypyt ja taittuu kuten niskan takana (acanthosis nigricans), gynekologi (lääkäri, joka kohtelee sairauksia, jotka vaikuttavat naisten ja naisten sukuelimiin) epäsäännöllisen kuukausittain, ja perheen lääkäri painonnousu, tajuamatta nämä oireet ovat kaikki osa PCOS. Joillakin naisilla on vain yksi oire, toisilla kaikki. Naiset kaikista roduista ja etnisistä voi olla PCOS.

on tavallista, että naiset saavat selville, että heillä on PCOS, kun heillä on vaikeuksia tulla raskaaksi, mutta se alkaa usein pian ensimmäisten kuukautisten jälkeen, niinkin nuorena kuin 11-tai 12-vuotiaana. Se voi kehittyä myös 20-tai 30-vuotiaana.

selvittääksesi, onko sinulla PCOS, lääkäri tarkistaa, että sinulla on vähintään 2 näistä 3 oireesta.:

epäsäännöllisiä jaksoja tai ei jaksoja, jotka johtuvat ovulaation puutteesta

normaalia korkeammat mieshormonipitoisuudet, jotka voivat aiheuttaa liikakarvoitusta kasvoissa ja kehossa, aknea tai päänahan hiusten ohenemista

useita pieniä kystia munasarjoissa

pelkkä munasarjakystat eivät riitä diagnoosiin. Monilla naisilla, joilla ei ole PCOS: ää, on kystat munasarjoissa ja monilla naisilla, joilla on PCOS, ei ole kystia.

hoito

ota yhteyttä hoitohenkilökuntaan, jos sinulla on epäsäännöllisiä kuukausijaksoja, sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi tai sinulla on liikaa aknea tai karvankasvua. Jos sinulle kerrotaan, että sinulla on PCOS, Kysy päästä testatuksi tyypin 2 diabetes ja miten hallita kunnossa, jos sinulla on se. Terveellisten muutosten tekeminen, kuten laihdutus, jos olet ylipainoinen ja liikunnan lisääminen, voi pienentää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen, auttaa sinua hallitsemaan diabetesta paremmin ja ehkäistä tai viivyttää muita terveysongelmia.

on myös lääkkeitä, jotka voivat auttaa ovulaatioon sekä vähentää aknea ja hiusten kasvua. Muista keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa kaikista hoitovaihtoehdoistasi.