”ei ole sykettä”, hoitaja sanoi.
aiemmin samana vuonna olin vihdoin hyväksynyt, ettei 40-vuotissyntymäpäiväni mene taianomaisesti ohi. Luonnon kanssa ei saanut pelleillä ja aika oli käymässä vähiin, jos halusi perustaa perheen. Pari kuukautta aiemmin rintavaivat ja terveyshuolet pakottivat minut jättäytymään pois isosta kisastani, 100 kilometrin alppihiihdosta. Koska ei-käynnissä juoksija, olin kehittänyt useita muunnelmia puhua minun terveysasiat – joista useimmat oli suunniteltu tekemään pelottelu kuulostaa niggle. En halunnut vaikuttaa heikolta tai hauraalta enkä antanut koulutuksen puutteen syödä liikaa henkistä päättäväisyyttäni. Kisaa edeltävänä iltana pelko alkoi kuitenkin hiipiä sisään, kun tuijotin siististi pakattua kisakassiani: mitä jos sydämeni antaisi periksi keskellä yötä, sumuisilla vuorilla? Kannattiko kisa ottaa riski? Kyynelehtivillä silmillä saatoin myös kuvitella elämisen arvoisen elämän: sellaisen, jossa on mökki metsässä ja lapsia juoksentelemassa ympäriinsä. Raskain sydämin päätin päästää irti unelmasta saada ensimmäinen 100 kilometriä ennen äitiyden seikkailua.
tulin heti raskaaksi, mikä antoi minulle itseluottamusta siihen, ettei kehoni ollut rikki ja lievitti terveysahdistustani. Ensimmäinen skannaus paljasti elämän ihmeen kasvavan sisälläni ja huolimatta valtavasta paniikista siitä, mistä löytäisimme rahat ja ajan lisätä tämän seikkailun kolmeen yritykseen, joita pyöritimme, aloin rentoutua tähän uuteen rooliin. Kunnianhimoisena ja kilpailuhenkisenä naisena Äitiys oli aina pelottanut minua. Näin sen jarruna, hiekkana koneessa. Olin epätoivoisesti toivonut, että ikä toisi mukanaan halun luoda elämää, jota kaikki muutkin tuntuivat kokevan, mutta sen sijaan maailmassa oli aina enemmän ideoita, enemmän mahdollisuuksia kehittää yrityksiä, enemmän haasteita ratkottavana – ja enemmän kisoja ajettavana.
raskaus antoi yllättäen luvan rentoutua. Sain uuden haasteen, minut puhallettiin ulos mukavuusalueeltani ja pidin siitä. Minun oli aluksi vaikea hyväksyä kehoni läpikäymiä muutoksia. Vatsa, tissit, pissahätä – ei ole ihanteellinen yhdistelmä juoksemiseen. Menin joogaan ja kävelin sen sijaan, yrittäen olla paras mitä voin olla elämän suojelemisessa. Vaikeinta oli olla kertomatta kaikille. 11 viikon kohdalla vatsani alkoi näkyä ja liikeneuvotteluissa tai yleisötapahtumissa mukana oli väljempiä vaatteita ja strategisesti sijoitettuja laukkuja. En malttanut odottaa 40-vuotissyntymäpäivääni, joka sattumalta oli päivä, jolloin voisimme paljastaa kaiken, ja päivä, jolloin voisin lakata keksimästä huonoja tekosyitä sille, etten lähtenyt juoksemaan.
, mutta niin ei käynyt. Vauva oli lakannut kasvamasta 11 ja puolen viikon iässä, eikä kehoni ollut vaivautunut kertomaan. Toinen skannaus vahvisti diagnoosin. Seurasi järkytys. Olimme lähteneet 12 viikon kuvauksiin niin täydellisessä naiiviudessa, että puoli vuotta myöhemmin tunnen itseni yhä tyhmäksi. Emme olleet koskaan kuulleet ”missed keskenmeno” ennen, ja naiivisti odottaa, että jos menetät vauvan, on välittömästi fysiologisia merkkejä. Meillä ei myöskään ollut aavistustakaan siitä, että joka neljäs raskaus päättyy 12 viikon sisällä, suurin osa ensimmäisten päivien aikana.
maratonin kaksinkertainen olympiavoittaja ja Kansainyhteisön kisojen mitalisti Liz huuto kuuluu surullisiin tilastoihin. ”Valitettavasti en ollut päässyt GB-joukkueeseen Lontoon olympialaisiin, joten tuona vuonna päätimme lisätä perheeseemme. Tulin raskaaksi melko nopeasti ja olympialaisia edeltävällä viikolla olin 11 ja puoli viikkoa raskaana.”Haluavat olla osa olympialaisten Maraton kokemus tavalla tai toisella, huutaa oli lupautunut osaksi live kommentointi joukkue BBC TV. Mutta kaksi päivää ennen maratonia verenvuoto alkoi.
”menimme sairaalaan ja meille kerrottiin, että olimme menettäneet vauvan, ettei se ollut elinkelpoinen raskaus. He tarjosivat minulle mahdollisuutta leikkaukseen seuraavalla viikolla tai antaa luonnon ottaa ohjat; ajattelin vain jättää sen ja katsoa, mitä tapahtuu.”
sunnuntaiaamuun mennessä verenvuoto oli hyytynyt ja huuto suuntasi BBC: n kommentointikoppiin – vaihtovaatteiden kanssa varmuuden vuoksi. Valitettavasti kisan alussa tuttu ”lämmin puuskatunnelma” osoitti, että verenvuoto oli vasta alkanut ja se paheni paljon. ”Olin suorassa TV-lähetyksessä ja puolustelin itseäni katoamalla portaloon ulkopuolelle, mikä ei ole ihanteellista. Olin jatkuvasti työntänyt asian sivuun, koska halusin jatkaa sen tekemistä, mihin olin sitoutunut. Kävin varmaan nelisen kertaa vessassa ennen kuin hyväksyin, että pitää vain selittää, mitä tapahtuu.”
” se oli tietysti aika ironista: se oli tapahtuma, jonka olin juossut viime olympialaisissa ja johon halusin todella olla jollain tavalla osa. Suru vauvan menettämisestä oli muuttunut vihaksi; se, että keskenmeno vaikutti myös johonkin minulle niin merkittävään, teki siitä elämäni kauheimman hetken.”
Lizin tavoin minäkin tunsin itseni vihaiseksi ja petetyksi. Toisin kuin Lizin, kehoni ei ollut varoittanut minua tapahtuneesta. Pienessä vähemmistössä tapauksista ei ole merkkejä keskenmenosta, kuten verenvuodosta tai kouristelusta, ja elinkelvoton raskaus havaitaan vain skannaamalla. Niitä kutsutaan epäonnistuneiksi keskenmenoiksi. Vauvan menettämisen aiheuttaman alkujärkytyksen jälkeen epäonnistumisen ja surun paino valtasi minut. 40-vuotissyntymäpäiväni kului siihen, että odotin luonnon ottavan suunnan. Se tunne, joka hallitsi noita ensimmäisiä päiviä, oli kuitenkin yllättäen häpeä. En ollut onnistunut huolehtimaan vauvasta, jossa useimmat ihmiset-näennäisesti-onnistuvat helposti. Olin röyhkeästi uskonut, että kaikki järjestyisi.
kuten Liz sanoi: ”Kaikki tietävät, että keskenmenon riski on suurempi ensimmäisen 12 viikon aikana, mutta jos olet kunnossa ja terve, et välttämättä ajattele, että se tapahtuu sinulle – varsinkin jos sinulle kerrotaan, että olet matalan riskin raskaus.”Minustakin tuntui, kuin kätilö olisi antanut minulle valheellisen luottamuksen tunteen, sillä hän ei maininnut kertaakaan keskenmenon vaaraa, varsinkaan sen jälkeen, kun seitsemän viikon kuluttua tehdyssä ensimmäisessä kuvauksessa todettiin terve vauva, jolla oli voimakas syke.
Keskenmenoliiton julkaiseman tutkimuksen mukaan jos sydämen syke näkyy kahdeksan viikon kohdalla, raskauden jatkumisen todennäköisyys on 98 prosenttia. Onko siis normaalia suhtautua raskauteen luottavaisesti ja positiivisesti, vai onko se suorastaan ylimielistä? Lieneekö häpeä syynä siihen, että niin harvat naiset (ja vielä harvemmat miehet) puhuvat keskenmenon kokemuksistaan ja pitävät siten yllä Tabua.
”Jos se on niin yleistä, miksi kukaan ei puhu siitä ennen kuin se tapahtuu?”Liz sanoo. Koska ammattiurheilija, kun yrittää tulla raskaaksi ja raskauden alkuvaiheessa, hän joutui aidata pois päivittäin litania kysymyksiä hänen käynnissä suunnitelmia. ”Ihmiset kysyisivät:’ mikä on seuraava kilpailusi? tai mikä on seuraava kohteesi? sanoisin, että jään eläkkeelle tai Pidän vapaata. Minun oli aika vaikea selittää, että oikeastaan halusin olla äiti ja tehdä jotain erilaista, eikä juokseminen ollut enää pääpainoni. On melkein helpompaa keksiä vamma ja valehdella. Minulla oli tapana vain pukea se ja sanoa, että otan vapaata henkisesti ja fyysisesti ennen kuin asetan uusia tavoitteita. Tietysti kun sitten ilmoittaa olevansa raskaana, ihmiset ovat, että ’ ah, tajuan sen nyt!””
tästä johtuu ongelma, kun menetät vauvan etkä koskaan pääse ”tulemaan ulos”. Useamman kerran oli houkuttelevaa tehdä jotain, mikä vaikuttaa sosiaaliselta mokalta, ja kertoa kaikille, mitä oli tapahtunut. Riippumattoman juoksulehden julkaisijana en halunnut toisten juoksijoiden olettavan, etten ottanut juoksuani vakavasti tai että minusta oli tullut laiska ja äreä-koska siltä suru voi näyttää. ”Juoksijat voivat unohtaa, että juoksu ei ole kaikille kaikki kaikessa. On ebbejä ja virtauksia, eikä välttämättä juokse, kilpaile tai harjoittele koko ajan, Huutonen sanoo.
myös silloin, kun ei yritä tulla raskaaksi, jossain vaiheessa tai toisella, naisjuoksijat yleensä vaikuttavat heidän kuukautiskiertoonsa, kun on kyse harjoittelusta ja kilpailemisesta. Anna Frost-Uusiseelantilainen ultrajuoksija, joka on säännöllisesti maailman kovimpien vuoristokisojen palkintosijoilla – tietää naiskohtaisesta harjoittelusta yhtä ja toista. Edessä vangittu yleisö on naispuolinen vain trail running workshop Walesissa, ”Frosty” (kuten hän on hellästi tunnettu keskuudessa hänen seuraajansa) sanoi, että vaikka hän oli pitkään havaittu vaikutusta hänen sykli hänen suorituskykyä, hän kamppaili löytää resursseja tai tutkimusta auttaa häntä kouluttaa paremmin. Kuukausia kestänyt luteaalivaiheen tutkiminen, joka liittyi hänen harjoituslokiinsa, sai hänet olemaan paljon virittyneempi kehoonsa. Se, että hän on oppinut juoksemaan” mukana ”eikä” vastaan”, on ” vähentänyt painetta henkisesti ja fyysisesti. Meidän on oltava tietoisia ja tietoisia siitä, keitä olemme ja juhlittava sitä sen sijaan, että jatkamme kivun tai stressin läpi puskemista, kun meidän ei todellakaan tarvitse. Minun elpyminen on parempi, en saa PMS ja minun käynnissä tällä kertaa on niin paljon nautittavaa.”
en ole koskaan kuullut huippu-urheilijan sanovan, että heillä oli huono kisa kausiensa takia. Huuto myöntää, että ” Team GB: n sisällä, koska juoksimme niin paljon, olimme ehkä enemmän virittäytyneet kehoomme kuin amatöörijuoksijat – huomasimme suorituseroja ja keskustelimme niistä asioista. Itse asiassa tutkin aihetta jokin aika sitten ja huomasin, että aiheesta on tehty hyvin, hyvin vähän tutkimusta.”Pakkanen on samaa mieltä, että ”tuntuu hullulta, ettei asiasta ole enempää tietoa. Aiemmin miesvaltaisessa polkujuoksulajissa, joka on kasvanut niin nopeasti isoksi, yhä useampi nainen voimaantuu ja nyt ymmärrämme, että olemme erilaisia ja tarvitsemme eri asioita kuin miehet. Kuukautiskiertoa on vaikea tutkia, muuttujia on niin paljon, mutta se on tehtävä.”
lääkärit sanovat, että älä juokse keskenmenon jälkeen, tuplavahingon, kun menetät juuri sen asian, jonka avulla voit pitää mielesi kirkkaana, helpottaa henkistä kipua ja rakentaa itseluottamuksesi uudelleen. Oma juoksuni alkoi taas, kun minut kutsuttiin vuorimaratonille ja päätin astua starttiviivalle puolen vuoden juoksutauosta huolimatta. Rankka ylämäki pakotti minut liikkumaan hiljaisuudessa, ja kun patikoimme kohti huippuja, löysin sisäisen rauhan ja ilon. Se ei ollut vain uskomattomia maisemia tai ohut ilma, joka sai minut huimausta, mutta sen tajuaminen, että kehoni oli jälleen kykenevä suuria urotekoja kestävyyttä. Sinä päivänä sain mojoni takaisin ja aavistuksen tulevaisuuden mahdollisuuksista.
noin 10 päivää keskenmenonsa jälkeen Lizkin joutui lähtemään pienelle lenkille. ”Minulla oli kaikki tuo energia katsomassa olympialaisia ja uskon, että juoksu auttoi minua löytämään itseni uudelleen; voit tuntea hieman eksyksissä ja se on hyvä palata mitä tiedät. Minulle juokseminen on tavallaan turvapeittoni, koska olen tehnyt sitä koko ikäni. Sen minä tiedän. Juoksijana oleminen antaa meille vielä yhden asian, jolla voimme yrittää päästä yli keskenmenosta. Juokseminen voi antaa henkistä taukoa ja sisäistä rauhaa – se on melkein kuin juoksisi karkuun.”
- Julie Freeman is the creative director of Like the Wind Magazine, an independent running magazine about why we run
{{topLeft}}
{{bottomLeft}}
{{topRight}}
{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraphs}}
{{.}}
{{/paragraph}}{{highlightedText}}
- Jaa Facebookiin
- Jaa Titterissä