papaija on kaikkien vuodenaikojen hedelmä. Vaikka se on makea hedelmä, monet eivät pidä sen hieman kitkerästä pohjavireestä. Vaikka on ihmisiä, jotka nauttivat raa ’ asta papaijasta, on joitakin, jotka eivät vain kestä sen hajua, makua ja näkemistä. Syy, miksi tämä hedelmä on edelleen pakotettu lautasellemme, koska se on hyvä yleistä terveyttä. Se on superfood, jonka täytyy olla osa jokapäiväistä ruokavaliotamme sen monien hyötyjen vuoksi. Se on sekoitus ravinteita, fytoravinteita ja vitamiineja, joka tekee siitä terveellisen päivittäisen ravinnon lähteen. Se ei ole vain hyötyä terveydelle, mutta se myös edistää parempaa ihoa ja hiuksia. Valitettavasti tällä kaikenkattavalla ruoalla ei ole edelleenkään montaa ottajaa.
papaija on suosittu terveyspiireissä, koska sen sisältämä papaiini sisältää paljon tiettyä entsyymiä, jota kutsutaan papaiiniksi. Vaikka se on elintärkeiden ravintoaineiden ja sairauksia torjuvien ominaisuuksien varasto, siinä on myös pistävä haju ja ikävä maku. Kun papaija kasvaa pelloilla, sen orvaskesi (ulommat ihokerrokset) leikataan, mutta hedelmä jatkaa kasvuaan leikkauksen jälkeen ja se päätyy muuttamaan sisäistä rakennettaan ja tekstuuriaan, mikä tuo hedelmään kitkerän jälkimaun.
papaijaa on erityisen vaikea kuljettaa kypsyttyään. Sen uloimmasta ihosta tulee pehmeä ja pehmeä,ja se todennäköisesti murskaantuu. Siksi nämä hedelmät poimitaan useimmiten ennen kuin ne ovat täysin kypsiä ja lähetetään pois. Kun ne kypsyvät sen jälkeen, niille kehittyy hieman epämiellyttävä maku.
huolimatta vastenmielisestä tuoksusta ja hieman kitkerästä mausta, jota ei muuten tapahdu koko ajan, tämä hedelmä on hyvinvoinnin aarreaitta. Se on yksi ruoka, joka luonnollisesti puhdistaa suolistoa ja pitää ruuansulatuselimistön sujuvasti. Se auttaa nopeammin jakautuminen elintarvikkeiden ja auttaa laihtuminen. Se tarjoaa puolustusta hengenvaarallisia vaivoja, kuten sydänvaivoja ja diabetesta vastaan.
näillä ja muilla vastaavilla eduilla sitä kannattaa syödä kaikin keinoin. Mutta mitä me teemme sille hajulle? Ja, että pureva maku on vaikea olla huomaamatta! No, tässä nerokas kikka, joka ratkaisee ongelmasi ja antaa sinun nauttia tästä ihmehedelmästä ilman vastenmielisyyttä –
lisää siihen vain loraus limemehua. Juuri noin.
todellisuudessa kalkki lisää hedelmään raikkaan kuoren, joka tappaa sen pahan hajun ja neutraloi myös sen katkeruuden. Jos et vieläkään saa itseäsi syömään sitä raakana kuten muut hedelmät, keksi mielenkiintoisia ruokia, jotka sisältävät papaijaa ja sitruunaa.
papaija ja Sitruunasalaatti
Korjaa kevyt ja terveellinen salaatti papaijalla, sitruunalla ja muutamalla pähkinällä rapeaksi lisukkeeksi.
(Lue myös: Havaijin Papaijasalaatti)
papaija-Sitruunasalaatti
papaija-ja Sitruunajuoma
sekoita papaija mintunlehtiin, vähän vettä ja ripaus sitruunaa mehua. Juo tämä virkistävä juoma jäähtyä tänä kesänä.
(Lue myös: raa ’ an papaija kebabin resepti)
papaija-Sitruunajuoma
papaija ja Sitruunajälkiruoka
muusi papaija, ripottele limemehu, sokeri ja muut valitsemasi aineet. Pakasta ja nauti se myöhemmin jälkiruokana.
(Lue myös: raa ’ an Papaijakuutioiden resepti)
papaija-Sitruunajälkiruoka
ei puutu papaijan lukuisista terveyshyödyistä terveelle keholle, iholle ja hiuksille. Kokeile näitä hakata ja käyttää hedelmiä tämän hedelmän.
Neha Groverlovesta lukemiseen herätti hänen kirjoitusvaistonsa. Neha on syyllinen siihen, että hänellä on syvään juurtunut pakkomielle kaikkeen kofeiinipitoiseen. Kun hän ei kaada ajatuspesäänsä ruudulle, voit nähdä hänen lukevan kahvia siemaillessa.