aurinkovoiteen käyttö on välttämätöntä ihon suojaamiseksi auringonpolttamilta, kuvaamisen merkeiltä ja erilaisilta ihosyöviltä, kertoo American Academy of Dermatology. Laajakirjoinen aurinkosuoja, jonka suojakerroin on 30 tai enemmän, on suositeltavaa aina, kun menet ulos. Kuitenkin tietäen, jos aurinkovoide antaa sinulle yhtä suojaa Solarium tarkoittaa ensin ymmärtää, mikä-jos mitään – tekee Solarium mitään erilainen kuin suora altistuminen auringolle.
solarium-ja UV-säteet
auringosta lähtee kahdenlaisia ihoa vahingoittavia säteitä: ultravioletti A-säteitä, jotka antavat rusketuksen, ja ultravioletti B-säteitä, jotka aiheuttavat ihon palamisen, AAD kertoo. Sisäilman solariumit säteilevät auringon tavoin sekä UVA-että UVB-säteilyä. AAD: n mukaan joskus solariumissa syntyvä säteily on vielä voimakkaampaa. Silti yli miljoona amerikkalaista käy joka päivä solariumissa, ja heistä 70 prosenttia on 16-29-vuotiaita naisia.
aurinkovoiteista
laajakirjoinen aurinkosuoja suojaa sinua sekä UVA-että UVB-säteiltä. AAD: n mukaan laajakirjoisen suojan tarjoavat aurinkovoiteen ainesosat ovat avobentsoni, sinoksaatti, ekamsule, mentyyliantranilaatti, oksibentsoni, oktyylisalisylaatti, oktyylimetoksikinnamaatti, titaanidioksidi, sinkkioksidi ja sulisobentsoni. Jotkut aurinkovoiteet suodattavat pois vain UVB–säteet, jotka aiheuttavat auringonpolttamia, mutta antavat ihollesi UVA-säteitä-ja antavat sinulle rusketuksen.
tietoja Suojakertoimesta
kun katsoo aurinkosuojavoiteen suojakerrointa eli SPF: ää, on tärkeää tietää, että tämän luokitusjärjestelmän tarkoituksena on antaa jonkinlainen käsitys siitä, kuinka hyvin iho on suojattu UVB-säteiltä, sanoo ihonhoidon asiantuntija Paula Begoun. Hänen mukaansa Yhdysvaltain elintarvike-ja lääkevirasto ei ole ottanut käyttöön UVA-luokitusjärjestelmää. Jos toivot ehkäiseväsi ennenaikaisia ryppyjä ja auringon haalistamaa ihoa, UVA-säteet ovat päävihollisesi.
SPF: n ymmärtäminen
tuotteesi SPF-Numero on suhteellinen tekijä; esimerkiksi aurinkosuoja, jonka SPF on 30, ei anna sinun olla solariumissa kaksi kertaa niin kauan kuin sellainen, jonka SPF on 15, ilman varmuutta palamisesta. Aad huomauttaa, että aurinkosuojavoide, jonka SPF on 15, suodattaa 93 prosenttia UVB-säteistä, kun taas aurinkosuojavoide, jonka SPF on 30, suodattaa 97. Asiaan vaikuttavat kuitenkin myös muut tekijät, kuten ihonsävysi ja se, levitetäänkö aurinkosuojaa runsaasti kaikille paljaille ihoalueille.
mitä asiantuntijat sanovat
Jos käytät laajakirjoista aurinkosuojaa, jonka SPF antaa sinulle riittävän suojan palavia UVB-säteitä vastaan, se voi tarjota sinulle samanlaisen tai jopa heikomman suojan solariumissa kuin auringon loisteessa–ainakin teoriassa. AAD korostaa kuitenkin päättäväisesti sisärusketuksen välttämisen tärkeyttä todeten, ettei ole olemassa sellaista asiaa kuin ”turvallinen” tapa ruskettaa. UV-säteet vahingoittavat ihoa riippumatta siitä, miten niille altistuu. Monet solariumit mahdollistavat vaaleaihoisten pääsyn sänkyihin ihon turvallisuudesta piittaamatta, varoittaa AAD.
Photo Credit
- sexy tanning image by Alfonso d ’ Agostino from Fotolia.com