ruskeasta riisistä on tullut uskomattoman ravinnon lähde niin terveyspähkinöiden kuin ruoan ystäville. Trendi seuraa kasvavaa kaavaa, jossa terveyttä himoitaan ilman, että maku käsittää. Sikäli kuin ravitsemus menee, tämä ainutlaatuinen muoto riisi voi antaa sinulle kaikki tärkeimmät ominaisuudet etsit.
sen lisäksi, että tuote on varmennettu luonnonmukaiseksi, sitä viljellään riisin Jalostuskäytäntöjen mukaisesti. Tämä pienentää kunkin viljelykasvin hiilijalanjälkeä ja vähentää merkittävästi veden tarvetta. Lisäksi, se on myös sertifioitu non-GMO project samoin.
vaikka riisi on yksi koko planeetan edullisimmista elintarvikkeista, hinnoittelussa on eroja.
olivatpa tavoitteesi mitkä tahansa, seuraavassa oppaassa listataan parhaat ruskean riisin merkit ja tutkitaan niiden erilaisia hyötyjä—tai puutteita.
Lundbergin Sukutilat – paras Lyhytjyväinen ruskea riisi
lähde: www.lundberg.com
Lundbergin Sukutiloilla on ainutlaatuinen ruskea riisi, joka tarjoaa vankan tasapainon laadun ja hinnan välillä. Tämä ei ole välttämättä eristetty omaan tarjontaan, mutta ottaen huomioon vaihtoehtojen määrän markkinoilla, se on melko kertoo.
ensinnäkin Lundbergin tilat vaativat oletusarvoisesti luomuriisiä. Tärkeintä on varmistaa, että laatu ei ole vain maussa, vaan myös tuotteen perusterveydessä. Ironista kyllä, Lundbergin Sukutilat ovat olleet olemassa niin kauan, että ne aikoinaan tuottivat riisiä maailmassa, jossa suurin osa asioista oli oletusarvoisesti luomua.
sen lisäksi, että tuote on varmennettu luonnonmukaiseksi, sitä viljellään riisin Jalostuskäytäntöjen mukaisesti. Tämä pienentää kunkin viljelykasvin hiilijalanjälkeä ja vähentää merkittävästi veden tarvetta. Lisäksi, se on myös sertifioitu non-GMO project samoin.
toinen ominaisuus, joka jää usein huomiotta, mutta jota ei voi jättää huomiotta tämän merkin kohdalla, on Pakkaus. Kun palataan vanhempaan aikakauteen, jossa kaikki luonnolliset olivat normi, ensivaikutelma pakkauksen ulkonäöstä on laatu, luotettavuus ja luottamus. Varmasti, yhtiö on toiminut vuosia ja on ansainnut maineensa, vaikka on tärkeää huomata, että on enemmän tätä tuotetta, joka vain sen kansi.
toinen piirre, josta saatat pitää, on riisin tahmeus, jolloin se tarttuu yhteen ja muovautuu tarpeidesi mukaan. Yksi selkein Käyttötarkoitus tälle on sushi, jossa riisin on säilytettävä johdonmukainen muoto ja muoto. Lisäksi jotkut suosivat riisinsä pehmeää ja tahmeaa, sen sijaan kiinteää ja rakeista. Kummassakin tapauksessa Lundbergin perhetilat tarjoavat joustavuutta, jota tarvitset saavuttaaksesi minkä tahansa määrän ruoanlaittotavoitteita.
tuomio
kaiken kaikkiaan tätä tuotetta suositellaan sen edullisen hinnan, hyvän maun, muokattavan keittokapasiteetin ja irtopakkauksen vuoksi.
Pros
Great taste
Works great in many different recipes
Unique degree of softness/firmness
Cons
Vegan/Kosher (could disenfranchise some consumers)
Lacks features of long-grain rice
Brown Rice by Gerbs-Choice for People with Food Allergies
lähde: www.mygerbs.com
riisiä pidetään jo yhtenä maailman edullisimmista elintarvikkeista, ja Gerbsin ruskea riisi elää ehdottomasti tämän maineen veroisena. Niin paljon, että he puhaltavat suuren osan kilpailijoista pois vedestä tarjoamalla hyvälaatuisia jyviä, joilla on ihanteellinen hinta.
tämä pätee myös bulkkiostoksiin, joihin liittyy usein tiettyjä hinnoitteluvivahteita, joita useimmat haluaisivat välttää. Gerbs: n tapauksessa ne kuitenkin onnistuvat säilyttämään nämä määrät alhaisin hinnoin jatkuvasti paikallisista markkinaolosuhteista huolimatta.
ruskea riisi Gerbs tulee kahden kilon pakkauksissa, on Top 11 allergeeni vapaa luokka, ja on ei-GMO. Monille kuluttajille GMO: ista ei voida nykyään neuvotella.kaikkea, jossa on geneettisesti muunnettuja ainesosia, pidetään usein mahdottomana hyväksyä, joten Gerbs voisi olla optimaalinen valinta.
riisi on myös luonnonmukaisesti kasvatettua, mikä on monelle nykyään myös arvoton piirre. Mielenkiintoista on, että riisin luonnonmukaisuus perustuu myös siihen, miten sitä kasvatetaan. Luonnonmukaisesti jalostettuihin elintarvikkeisiin on monta kerrosta ja joskus vivahteet voivat mennä hämmentäviksi.
mutta Gerbsin kohdalla standardi on suoraviivainen ja yksinkertainen: se on luonnonmukaisesti kasvatettu — se on myös Yhdysvaltojen tuote.
terveys on Gerbeille avainasemassa, eikä niiden pitkäjyväinen ruskea riisi ole missään nimessä poikkeus. Laatu riippuu monin tavoin useista keskeisistä tekijöistä, joita he kehuvat itse tuoteselosteessa. Näihin kuuluu heidän” kaikki luonnolliset lupauksensa”, joka osoittaa heidän prioriteettinsa elintarviketurvallisuuden, kestävyyden ja terveyden osalta.
”kaikki luonnolliset pantti” sisältää transrasvojen, kemikaalien, säilöntäaineiden, GMO: iden ja keinotekoisten ainesosien puuttumisen. He painottavat sitä, miten ”Luontoäiti” halusi asioiden olevan — mikä on jalo tavoite, jota monet tiedostavat kuluttajat kunnioittavat nykyään.
allergeenien puuttuminen on myös Gerbs: lle tärkeä missio, joka voi olla kriittinen joillekin kuluttajille. Elintarvikkeiden allergeenit voivat olla erityisen vaarallisia, kun on kyse riisistä — myös silloin, kun se on tuotettu ja pakattu. Nämä luovat rajoituksia joillekin ostajille, jotka ovat paljon enemmän kuin vain pikkumainen etusija — Gerbs on vastaus näihin ongelmiin.
yhtiön mukaan maitoa / maitotuotteita, sinappia, gluteenia, pähkinäpensasta, kananmunaa, vehnää, soijaa, maapähkinää, äyriäisiä, äyriäisiä ja seesamia sisältäviä allergeeneja ei löydy. Laaja kirjo sitoutuminen on allergia vapaa on kiistaton Gerbs. Tämä lisää tuotteen ostamisesta saatua arvoa. Suuri määrä tarjotaan yllättävän edulliseen hintaan-varsinkin kun otetaan huomioon, että se on kaikki nämä monet terveyteen liittyviä yksityiskohtia.
hiilarit ovat toinen iso huomio monille ruokaharrastajille ja yksi kehuttu piirre on hiilihydraattien vähäinen määrä annosta kohti. Tämä on tekijä, joka usein sivuutetaan sen vuoksi, kuinka luonnostaan hiilihydraattipitoinen riisi on perustasolla. Tämän vuoksi sitä pidetään usein terveysravintona, jolla saadaan energiaa, kun sitä tarvitaan, eikä laihdutuksessa. Silti Gerbin pitkäjyväisessä ruskeassa riisissä on vähän hiilihydraatteja ja se on myös sydänterveellistä.
tuomio
suositusten mukaan Gerb ’ s On erittäin suositeltava sen hinnan, irtopakkausten koon ja lukuisten terveysnäkökohtien vuoksi. Monella tapaa tämä tuote tuntuu paljon muulta kuin aterialta-sillä on monia piirteitä, jotka liittyvät tiettyihin terveysruokiin. Tämä voisi olla hyvä ominaisuus joillekin, varsinkin jos he ovat huolissaan asioista, kuten allergeeneja. Tällaisissa tapauksissa on olemassa useita tekijöitä, jotka voivat tulla peliin, mutta ne eivät rajoitu Gerbs tuotemerkin.
Pros
Great Price
High quantity
Health-conscious
Cons
Could be too health-oriented for some
Lack benefits of short-grain rice
Also recommended: Parhaat Ateriavalmistepussit
Planet Rice-Paras
lähde: planetricefoods.com
GABA: n hyödyt ovat tulleet viime vuosina yhä selvemmiksi nootrooppisten aineiden suosion kasvaessa. Mikset siis yhdistäisi GABAA herkulliseen riisiin?
se vaikuttaa melko yksinkertaiselta ja ilmeiseltä kaavalta, mutta se toimii melko hyvin eikä kitsastele monissa ominaisuuksissa, joita tavanomaisesta riisibrändistä yleensä löytyy.
Planet Rice on päättänyt valaa täysin luonnollista GABAA kokojyväiseen, gluteenittomaan tuotteeseensa ja lopputulos on hyvin ainutlaatuinen.
GABA: n keskeisiä hyötyjä ovat ahdistuksen väheneminen, kyky nukkua pidempään, verenpaineen lasku ja sydän-ja verisuoniterveys. Pitkän ja rankan työpäivän päätteeksi on hyvä rauhoittua. Kuvittele, että tulet kotiin herkulliselle illalliselle riisin kera-ja tunnet olosi mukavaksi ja täyteläiseksi, mutta myös hyvin rauhalliseksi ja rennoksi.
GABA on usein mukana ainesosana monissa suosituissa nootrooppisissa tuotteissa, joten sen sisällyttäminen yhteen herkullisimmista ja yleisesti kulutetuista elintarvikkeista-riisiin — on tavallaan harkitsematonta.
luonnollisesti Gaban mukaanotto kuitenkin nostaa hintalappua hieman, jolloin se tulee kalliimmaksi kuin osa kilpailijoista. Kuitenkin se on ominaisuus, että monet ovat valmiita sitoutumaan, jos ei yksinkertaisesti hyötyä ottaa GABA upotettu aterian.
nootrooppisten aineiden kulutus voi tulla työlääksi monissa tapauksissa, kuluttaen useita pillereitä päivittäin. Kuitenkin ottaa se suoraan saatavilla riisi on ainutlaatuinen mukavuus, joka auttaa Planet Rice erottuvat kilpailusta. Se, onko korotettu hinta jotakin, joka koetaan hyödylliseksi, riippuu henkilöstä toiseen, vaikka kasvavat terveystrendit tekevät tästä toteuttamiskelpoisen vaihtoehdon.
huomaat myös, että tämä versio Planet Rice on gluteeniton ja ei-GMO-ominaisuus — kaksi ominaisuutta, jotka ovat tulleet lähes kaikkialla terveysmarkkinoilla. Johtuvat tästä on se, että saat tuotteen suuri koko perheelle, ja myös helppo valmistaa.
terveys ei ole vain sinua varten — jos sinulla on lapsia ruokittavana, tämä voisi olla paras vaihtoehto, varsinkin kun otetaan huomioon, että yhtiö ylpeilee heidän riisinsä eliniällä. He mainitsevat, että se maistuu hyvältä myös toisena päivänä, ja voit kokata ateriat viikon alussa, joten ne kulutetaan koko lähipäivinä. Tämä voi vähentää ruoanvalmistuksen taakkaa tavoilla, jotka useimmat jättävät huomiotta, mikä on yleensä hyödyllistä kaikille, joilla on kiireinen työaikataulu.
tämänkin tuotteen pakkauksesta on jotain sanottavaa. Se tulee Kätevä zip-lock tyyli, joka mahdollistaa helpon säilyttämisen ja säilyttämisen. Yksinkertainen nauhat pintakerros pois, pura, sitten uudelleen zip pitää asiat kestävät pidempään ja tuoreempi. Lisäksi, nimi ”Planet Rice” harkitaan kaikki luonnolliset tuntuu ja näkökohdat ympäristön kestävyyttä.
tuomio
suositusten mukaan Planet Ricen GABA rice on ihanteellinen valinta Gaban veteraaneille tai kenelle tahansa sitä vasta tutkivalle. Tällä lisätyllä nootrooppisella ainesosalla on luonnollinen taipumus parempaan mielialaan ja vähentyneeseen stressiin—ikään kuin kulhollinen riisiä ei olisi jo tarpeeksi tuomaan hymyä kasvoillesi.
Pros
Inclusion of GABA
Great shelf life
Cons
Somewhat pricey
Nishiki – Most Economical Choice
Source: japancentre.com
aitouden suhteen harva merkki vastaa Nishiki-tuotteiden lähettämää fiilistä. Tämä on totta, samoin niiden premium ruskea riisi, joka tulee suuria määriä erittäin edulliseen hintaan.
Bulkkiostos ei tuota pettymystä tällä vaihtoehdolla — 15-kiloinen laukku voi riittää viikkokausiksi, eikä ruokien valmistamisessa ole JUURI rajoituksia. Luontaista tässä on se, että pääsee myös maistamaan rikasta kulttuuritaustaa.
sen nimi on ”premium” ruskea riisi syystä: laatu on vertaansa vailla sen viljan suhteen. Erityisesti se touts muokattava kokki lopputulos, joka on erittäin tahmea, toimii erittäin hyvin sushi. Luonnollisesti tämä tekee siitä hieman rajoittuneen ja polarisoi tiettyä ryhmää, joka suosii vaihtoehtoisia tyylejä.
kuitenkin, jos tavoitteena on tahmeakuvioinen riisi-joko sushiin tai ihan omasta halusta, niin tämä voisi olla ihanteellinen valinta. Lisäksi pohditaan, että erilaiset tekstuurit sopivat omiin tilanteisiin. Tämä pätee erityisesti käytettävien reseptien osalta, vaikka Nishiki on hyvin erityinen painopiste.
ruskealla riisillä sushissa on monipuoliset käyttötarkoitukset, mutta Nikishi tarjoaa tietyn reseptin, joka vaatii tiettyjä keittotapoja ja parametreja. Joitakin näistä ovat veden ja riisin suhde (1 ½ -2 kupillista vettä jokaista 1 riisikupillista kohti). Muita tekijöitä ovat keittotapa, kuten kiehumisnopeus ja kokonaislämpötila. Teknisesti ne voivat olla hyvin täsmällisiä, ja niitä on noudatettava tarkasti, jotta ruoka saadaan ihanteellisesti ulos.
Nikishin Ensiluokkainen ruskea Riisipakkaus viehättää perinteisillä aasialaisilla mielleyhtymillä. Tämä voisi olla miellyttävä pieni lisä yleiseen kokemukseen, varsinkin kun otetaan huomioon ne pitkät perinteet, joita tällä elintarvikkeella on ollut kyseisillä maailman alueilla. Mahtavassa 15 kilon pussissa oleminen tekee tietenkin sopivan irtolastiostoksen ja ruoanvalmistuksen.
Verdict
Nikishin ruskeaa riisiä suositellaan, mutta nimenomaan, jos haluaa tahmeampaa riisiä. Lisäksi, jos käytät sitä sushi, huomaat, että se on ihanteellinen rakenne ja koostumus näihin tarpeisiin. Olipa se valssaus, tiivistys tai yksinkertaisesti kerrospukeutuminen, sillä on sopiva aine ja koostumus, joka on erittäin luotettava. Monissa tapauksissa tahmea riisi on melkein kuin taidemuoto, varsinkin sushin kohdalla, joten näiden oikeiden olosuhteiden ylläpitämistä ei voi välttää.
Pros
High-bulk quantity
Great quality and texture
Cons
Lower than average fiber content
Not ideal for consumers of non-sticky rice
Dynasty – Best Jasmine Brown Rice
jasmiiniriisin suosio on noussut viime vuosikymmeninä, kun sen leviämisestä eri alueilta tuli normi ympäri maailmaa. Dynastia Jasmine brown rice koskettaa tätä rikasta historiaa ainutlaatuinen viljaa.
kehuu itseään” huippulaadukkaaksi ” jasmiiniriisiksi, ja sekä ruskean että jasmiinin laatujen yhdistelmä erottaa sen monista muista markkinoilla olevista. Eri tapoja, joilla jyviä kasvatetaan ihanteen luomiseksi, ei voida liioitella. Tällöin riisi voidaan keittää monin eri tavoin.
jos pidät enemmän rakeisesta, kuivemmasta riisistä, niin riisin ja veden välisen suhteen muuttaminen keittämisen aikana auttaa luomaan halutun lopputuloksen. Samoin, jos tavoitteena on tikku-riisi, joka paakkuuntuu yhteen, Dynastyn brändi toimii loistavasti. Aivan liian usein tuotteen on tehtävä kompromisseja jommassakummassa näistä vastakkaisista ääripäistä täyttääkseen laatuvaatimukset. Kuitenkin tämä Jasmiiniriisi—yhdistettynä siihen, että se on ruskeaa, ei valkoista — mahdollistaa ainutlaatuisen, monipuolisen keittokyvyn.
pakkaus on kuitenkin melko vakio ja jopa tylsä. Tämä ei välttämättä poista itse riisin laatua, mutta heikentää silti kokonaiskokemusta. Tylsät värit ja yksinkertainen muotoilu tekevät pakkauksesta vaikeasti lähestyttävän. Silti voit nauttia 5-kiloinen pussi, joka tulee erittäin edulliseen hintaan.
tuomio
luonnehtii itseään ”huippulaaduksi”, koska se soveltuu monipuolisesti erilaisiin kypsennysolosuhteisiin ja-tuloksiin, ja pelkästään näiden ansioiden perusteella sitä suositellaan.
Pros
Versatile cooking outcomes
Great price
Cons
Dull packaging
Sukoyaka – Best Genmai Rice
joskus jonkin kutsuminen eri nimellä voi auttaa tekemään keep refreshistä vanhan luokan — ja tämä pätee ehdottomasti Sukoyakan ruskeaan riisiin, joka tunnetaan myös nimellä ” Genmai.”
”Genmai” tarkoittaa yksinkertaisesti ruskeaa riisiä, mutta se vain kuulostaa paljon siistimmältä, eikö? Tämä liittyy varmasti pakkaussuunnitteluun, jossa on tuotteen aitoudesta kertovia vieraita kirjaimia. Lisäkerrokset ja värit lisäävät arvostettua syvyyttä ja dynamiikkaa, joka jää yleensä huomaamatta monissa muissa kilpailijoissa.
tuotteen alkuperää osoittavien pitkien jyvien lisääminen auttaa inhimillistämään ja suhteuttamaan. Pakkauksen toiminnallisuuden kannalta siinä on zip-lock-ominaisuus, joka auttaa varmistamaan tuotteen säilymisen pitkällä aikavälillä. Avaaminen on yhtä helppoa kuin ylimmän kerroksen tiivisteen poistaminen ja sen jälkeen vetoketjun avaaminen ja uudelleen sulkeminen aina, kun sitä tarvitaan.
tuomio
kuvaillessaan tuotettaan ”premium-laaduksi”, Sukoyakan brändillä on takanaan vertaansa vailla oleva maine alalla, vaikka saatat päätyä tuntemaan tämän lompakossa, koska hinta on hieman korkeampi ottaen huomioon saamasi summan. 4,4 punnalla se on vaatimaton määrä riisiä siinä hintapisteessä.
Pros
Nice packaging
Premium quality
Cons
Price
Pride of India – Best Brown Basmati Rice
Basmati rice tarjoaa oman ainutlaatuisen kokemuksen, rakenteen ja maun, minkä vuoksi Pride of Indian extra-long grain-versio on niin ainutlaatuinen.
ikään kuin ruskea riisinjyvä ei riittäisi, on basmati-tyyliin kasvatettu lisäkerros.
ainutlaatuisesti huomaa, että tätä tuotetta itse asiassa vanhennetaan kaksi vuotta, mikä kiehtoo usein basmati-kategoriassa. Lisäksi se on täysin raaka ruoka, joka tarjoaa lisätason aito rakenne ja maku, että jotkut kaipaavat.
jyvät ovat hyvin pitkiä ja myös hyvin ohuita. Yhdistelmä tekee niistä ainutlaatuisen sopivat suosikki basmati ruokia. Saatat olla myös tyytyväinen tietää, että tämä tuote on GMO-vapaa, vegaani, gluteeniton,ja BPA.
joissakin tapauksissa nämä ominaisuudet voivat olla polarisoivia joillekin kuluttajille. Terveystietoisuus on kuitenkin noussut viime vuosina ja basmati-vaihtoehto on hyvin sovellettavissa.
tämän pride of Indian rice-version pakkaus on hyvin ainutlaatuinen, se tulee purkissa eikä muovipussissa. Tällä on useita etuja — vaikka se on ensin tärkeää toistaa, että muovi on BPA vapaa. Muissa tapauksissa kilpailijoilla on uniikkeja pakkauksia, mutta he käyttävät harvoin muoviastioita. Silti, näitä tarkoituksia varten, Pride of India on varmistanut, että et altistu BPA ostaessaan ja kuluttaa tuotteitaan.
kätevän spin-off-kannen avulla voit avata ja sulkea helposti. Muovipusseissa on usein useita rajoituksia, erityisesti kyvyttömyys säilyttää niitä tehokkaasti. Esimerkiksi suuressa riisipussissa, joka painaa 15 kiloa tai enemmän, ei välttämättä ole edes keinoa sulkea sitä umpeen. Tämä voi luoda altistusolosuhteet, jotka pilaavat säilyvyyden ja tuoreuden.
on myös tärkeää mainita, että riisiä kasvatetaan Himalajan laaksoissa, mitä yhtiö kuvailee ”valtavaksi huolenpidoksi.”Ylimääräinen vanhenemisprosessi voi olla vastenmielinen joillekin, mutta se on hyvin yleinen — ja aika-testattu — käytäntö. Vanhenemisprosessi kestää 2 vuotta, jolloin vilja saavuttaa ihanteellisen tilan sekä tekstuurille että ravinnolle.
tämän riisimerkin lisähyötyjä ovat kolme grammaa proteiinia jokaista annosta kohti ja runsas mangaanipitoisuus. Antioksidantteja on hyvin runsaasti, ja ruskeassa riisissä on oletuksena paljon enemmän kuitua kuin sen valkoisessa vaihtoehdossa — kaksinkertainen määrä!
tuomio
vaikka tämä tuote on hintavampi eikä siitä ole korkean kuitupitoisuuden terveyshyötyjä, hyödyt ovat silti haittoja suuremmat. Tämä valinta voi olla täydellinen sovi suosikki curry annos ja se tulee paketti, joka on helppo uudelleen.
Pros
Unique packaging
Aged for 2 years
Cons
Somewhat expensive
Bulky bottle packaging
RiceSelect – Best Texmati Brown Rice
lähde: www.riceselect.com
monista nykyään markkinoilla olevista brändeistä RiceSelect on saavuttanut suuren maineen. Niiden monista iteraatioista on niiden Texmati Brown basmati-riisi, joka ylpeilee monenlaisilla ominaisuuksilla.
ainutlaatuisen sekoituksensa ansiosta tuote sisältää edelleen runsaasti mausteista makua ja aromia, joita on perinteisessä basmati-riisissä. Lisäämällä useita pitkäjyväisiä sekoituksia tämän merkin ravintokuitupitoisuus kasvaa merkittävästi.
lisäksi tuotteella on non-GMO-hankkeen sertifiointi.
huomaa, että koska kyseessä on sekoitus eri riisilajeja, maku ja tuoksu ovat jonkin verran heikommat perinteiseen basmati-riisiin verrattuna.
pakkaus on kätevä muovipullo, joka tarjoaa paremman siirrettävyyden ja säilytyksen. Tuoreus säilyy paljon pidempään ansiosta helppo ja kätevä avata ja sulkea kansi. Riisin kaataminen ulos on yhtä helppoa kuin korkin irrottaminen, ja sen tiivistäminen raikkaaksi on yhtä helppoa ja sulkemista. Säilytys on yksinkertaista ja sen säilyvyys säilyy pidempään.
Riceselectin Texmati brown-riisistä löytyy runsas valikoima vitamiineja ja kivennäisaineita. 32 unssin purkki on varsin ravitseva ateria ja voi olla ihanteellinen niille, jotka etsivät jotain täyttävää tai energisoivaa. Kuntotavoitteita voi auttaa tarjoamalla sitä ylimääräistä hiilihydraattipotkua ennen treeniä.
tässä tuotteessa ei myöskään ole lisäaineita, ja se takaa, että tuote on täysin luonnollinen.
tuomio
hieman heikompi maku-ja aromiasia mielessä, tätä tuotetta kannattaa kokeilla itse. Se sisältää kahdeksan prosenttia suositellusta päivittäisestä kuituarvosta, ja se on täysikasvuinen Yhdysvalloissa.
Pros
Great packaging
Additive-free
High fiber content
Grown in the United States
Cons
Lengthy grain not ideal for all preferences
Weaker flavor and aroma than traditional basmati rice
Plastic container
Lotus Foods – Best Organic Brown Rice
lähde: www.lotusfoods.com
Brown rice meeting jasmine on ainutlaatuinen yhdistelmä, joka tarjoaa erilaisen elämyksen. Tämä pitää paikkansa, kun on kyse ruoanlaitosta, mutta myös siitä, mitä makuja voidaan tuoda esiin.
Lotus Foods, joka ylpeilee luonnonmukaisuudellaan, on luonut ainutlaatuisen riisinjyvän, jota tulee irtopakkauksissa — tarkalleen ottaen 25 kiloa. Nämä bulkier paketit ovat hyviä niille, jotka haluavat säästää rahaa ja saada enemmän irti aterian. tässä riisissä ei ole vehnää ja se on 100-prosenttisesti vegaanista. Proteiini, kuitu ja sinkki ovat oletusarvoisesti lisättyjä ravitsemuksellisia ominaisuuksia, jotka voivat toimia kenen tahansa terveyshyödyistä huolestuneen kanssa. Lisäksi jokainen annos antaa noin kymmenen prosenttia suositellusta päivittäisestä kuidun saannista. sen lisäksi, että tuote on sertifioitu luonnonmukaiseksi, sitä viljellään riisin Jalostuskäytäntöjen mukaisesti. Tämä pienentää kunkin viljelykasvin hiilijalanjälkeä ja vähentää merkittävästi veden tarvetta. Lisäksi, se on myös sertifioitu non-GMO project samoin.
suurin ongelma, jonka havaitsimme, on se, että pakkaus ei ole avattuaan uudelleen suljettavissa.
Pros
Non-GMO
Organic
Nutritious
Grown using sustainable practices
Package is BPA-free
Cons
Not ideal for sticky-cooked rice
Many will find the packaging to be too bulky
Package is not resealable once it has been avattu
Tamanishiki – Premium japanilaista tyyliä
tämä tuote on toinen sopiva valinta japanilaistyylisen ruoan ystäville. Se on genmai-riisityyppi, joka pitää muotonsa hyvin hieman tahmean koostumuksensa ansiosta.
tästä ruskean riisin merkistä on paljon pidettävää, mukaan lukien sen kaunis pakkaus, jossa on kätevä vetoketju ja vetoketjun avaus. Lisäksi se on erittäin edullinen mojova määrä riisiä-4,4 kiloa. Lisäksi tämä riisi sopii käytettäväksi useimmissa tavallisissa riisikeittimissä.
vaikka riisi on kasvatettu Kalifornian osavaltiossa, sitä ei ehkä uskoisi, kun ottaa huomioon ainutlaatuiset pakkausmallit. Ulkomaisilla kirjaimilla ja kulttuurisymboleilla se johtaa jossain määrin harhaan siitä, että sitä viljellään Yhdysvalloissa.
lopputulos on silti yleensä sama, sillä riisi säilyttää herkullisen maun pysyen kuitenkin täysin luonnollisena.
valitettavasti myös muutama iso asia löytyi. Suurin ongelma löysimme on, että tämä valinta ei sisällä mitään ravintokuitua. Lisäksi riisi ei ole GMO-ystävällistä.
tuomio
yksinkertainen ja herkullinen ateria, jossa ei kitsastella laadussa ja tuoreudessa, on edelleen suositeltava.
Pros
Affordable
Convenient packaging
Very enjoyable texture and flavor
Grown and packaged in the United States
Cons
Not non-GMO certified
Plastic packaging
Also recommended: Top-10 Best Alkaline Water Filters
Best Brown Rice Brand Buying Guide
Mitä eroa on ruskealla riisillä ja valkoisella riisillä?
monet teistä eivät välttämättä tiedä, mitä eroa on ruskealla riisillä ja valkoisella riisillä. Lyhyesti sanottuna ruskea riisi on raain versio riisistä, jonka kuori on poistettu käsittelyn aikana. Se säilyttää monia ravitsemuksellisia ominaisuuksia, jotka ovat erittäin hyödyllisiä ihmisten terveydelle, joita käsitellään tarkemmin jäljempänä.
valkoisen riisin kanssa sitä on jalostettu edelleen Myllyn ja alkioiden poistamiseksi. Tämä riisuu riisistä useita tärkeitä ravintoaineita. Tämän korjaamiseksi valkoinen riisi on usein väkevöity auttaa palauttamaan vitamiini-ja mineraalipitoisuus, joka menetetään käsittelyn aikana.
ruskean riisin terveyshyödyt
yleensä ruskeaan riisiin liittyy monia terveyshyötyjä. Yksi sen suurimmista eduista on, että useimmat tyypit sisältävät suuria määriä ravintokuitua. American Heart Association on suuri artikkeli, jossa käsitellään etuja lisäämällä kuitua sisältöä. Tällä hetkellä kuidun päivittäinen saantisuositus on terveelle aikuiselle noin 25 grammaa.
kuitupitoisuuden lisäksi ruskeassa riisissä on tyypillisesti myös suurempia vitamiineja ja kivennäisaineita. Esimerkiksi ruskeassa riisissä on tyypillisesti kaksi kertaa enemmän mangaania ja fosforia kuin perinteisessä valkoisessa riisissä. Tulet myös huomaamaan, että se on myös runsaasti mikroravintoaineita, kuten seleeniä.
Lyhytjyväinen ja pitkäjyväinen-Mitä eroa?
vaikka ruskea riisi on yleensä terveellisempää kuin puhdistettu valkoinen riisi, se voi hämmentää erilaisten riisinjyvien ostamista. Riisipakkauksissa kaksi yleisintä termiä ovat lyhytjyväinen ja pitkäjyväinen.
Lyhytjyväisellä riisillä on taipumus olla tärkkelyspitoisempaa ja kuohkeampaa. Se paakkuuntuu yleensä hyvin ja sitä käytetään parhaiten esimerkiksi sushissa, paellassa ja risotossa.
pitkäjyväinen riisi sisältää vähemmän tärkkelystä, ja sillä on taipumus olla hieman kuivempaa täysin kypsennettynä. Tämä tekee tämän tyyppinen riisi erinomainen valinta ruokia paljon kastiketta ja pilafs.
Erikoisruskeat riisityypit
pitkä-ja lyhytjyväisten lisäksi on myös erikoisriisilajikkeita. Kaksi yleisintä ovat jasmine ja basmati, jotka molemmat ovat olleet listallamme.
Jasmiiniriisiä viljellään ja viljellään perinteisesti Thaimaassa, ja sen maku on täysin kypsennettynä selvästi hieman makea. Se tarttuu hyvin itseensä ja on loistava valinta moniin Aasialaistyylisiin ruokiin.
Basmati-riisi on hyvin pitkäjyväinen riisi, joka pitenee täysin kypsänä. Se on hyvin ainutlaatuinen tuoksu, joka on hieman mausteinen ja on pääasiassa kasvanut Lähi-idässä. Se sopii hyvin yhteen erilaisten curryruokien sekä grillituotteiden, kuten kebabien, kanssa.
älä unohda pakkaamisen merkitystä
ostaessasi täydellistä riisiä sinulle on tärkeää, että ymmärrät oikean pakkaamisen ja varastoinnin merkityksen. Hieman korkeamman eteerisen öljypitoisuutensa vuoksi ruskea riisi ei säily aivan yhtä kauan kuin puhdistettu valkoinen riisi. Siksi on erityisen tärkeää valita tuote, joka on täysin sinetöity ja säilyttää avatut pakkaukset oikein.
riisi tulee aina säilyttää viileässä ja kuivassa tilassa. Pakkauksia, jotka eivät sulje uudelleen omasta, hyvä idea on tallentaa käyttämätön riisi ziplock säiliössä jääkaapissa, tämä auttaa suojaamaan sitä epäpuhtauksia, kuten hyönteisiä ja säilyttää sen säilyvyys merkittävästi.
johtopäätös
ruskeaa riisiä on monenlaista uniikkia makua ja tyyliä, joka voi täydentää täydellisesti lempiruokiasi. Sillä on myös erilaisia terveyshyötyjä, jotka tekevät siitä erinomaisen valinnan monille kuluttajille. Kun ostat täydellistä merkkiä, varmista, että kiinnität huomiota kuitupitoisuuteen ja pakkaustyyppiin, johon se tulee. Hieman aikaa ja vaivaa, olet hyvin matkalla poiminta täydellinen tuote sinulle.