unet ovat luonnollinen, normaali osa ihmisen unirytmiä. Ne eivät ole ennustuksia eivätkä mystisen maailman tuntemattomia ilmiöitä.
Mitä ne ovat, ovat rikkaita, dynaamisia tiedon ja luovuuden lähteitä, koska toisin kuin päivämieli, Nukkuva mieli on villisti vapaa sen rajoista, mikä on kuviteltavissa, uskottavaa ja – tässä se iso – hyväksyttävää. Huomion kiinnittäminen unelmiisi voi tarjota runsaasti oivalluksia asioista, jotka pelaavat mieltäsi.
unet ovat aivojen tapa käsitellä tärkeitä asioita, ongelmia tai tunteita, jotka ovat jääneet valveilla olemisesta jälkeen. Koska nukkuvaa mieltä eivät rajoita rationaaliset ajatusprosessit (koska tämä aivojen osa sulkeutuu nukkuessamme), unilla on runsaasti mahdollisuuksia tarjota luovia ratkaisuja tai muuta näkökulmaa johonkin, jonka kanssa olemme tekemisissä.
unien sisältö on sitä tietoa, joka meillä jo on, vain järjestetty ja lajiteltu erilaisella, uudenlaisella, luovalla tavalla. Tämä synnyttää usein erilaisia, uusia, luovia ratkaisuja.
Jos haluat käyttää nukkumista, vaikkakin hyvin voimakasta, mielesi johonkin tiettyyn asiaan, Katso tästä miten manipuloida uniesi sisältöä (tieteellisesti todistettu tietenkin!).
Unien ymmärtäminen
ottaen huomioon, että olet käsikirjoittaja, ohjaaja, joskus tähti ja aina omien unelmiesi yleisö, unien aspektit ovat yleensä osa jotain osaa itsestäsi tai elämääsi.
koska Unia ruokkivat unennäkijän olosuhteet, näkymät, tunteet, kamppailut, ilot, unen erityinen merkitys vaihtelee uneksijasta uneksijaan.
sanotaan esimerkiksi, että uni on synnytys. Tämä ei tarkoita, että olet saamassa lapsen (vaikka olet yhdeksännellä kuulla raskaana se ei ole poissuljettua). Pikemminkin se on ei-kirjaimellinen, luova esitys jostakin, jota aivosi työstävät, jostakin, joka liittyy todelliseen elämääsi. Yrittävätkö aivosi käsitellä tunteita alun ympärillä? Työn? Suhde? Ehkä jopa päästää irti? Eteenpäin? Uusi alku?
ehkä unelmasi on, että kuolet. Se saattaa viitata osaan itsestäsi tai elämästäsi, josta kamppailet pitääksesi kiinni. Onko jokin osa sinussa sulkeutunut viime aikoina? Pelkäätkö menettäväsi jotain? Ehkä siirryt eteenpäin ja jokin on hellittänyt tai päättynyt. Pitääkö sinun päästää irti? Pitääkö sinun kiinnittää enemmän huomiota, ettei jotain pääse karkaamaan?
entäs klassikko – että olet alasti julkisesti. Jos alkkarit ovat päällä, kun astuu ovesta ulos, merkitys ei ole kirjaimellinen. Tunnetko olevasi alttiina? Pelkäätkö nolaavasi itsesi? Oletko huolissasi jostakin? Pelkäätkö salaisuuden paljastuvan? Onko sinulla salaisuus, joka saattaa paljastua?
kaikki näkevät unia, mutta kaikki eivät muista unelmiaan. Kun yrittää ymmärtää unen merkitystä, sillä ei ole väliä, jos koko unta ei muisteta. Palaset tai palaset riittävät. Mikä tahansa muistettu uni tai unen osa on yhä elossa ja sisältää todennäköisesti jotakin meneillään olevaa tietoa. Mieti sitä, niin keksit sen.
painajaiset
painajaiset johtuvat aiheesta, joka on voimakkaasti latautunut tai vaatii huomiota. Se on kuin joku kuiskaisi ensin suloisesti: ’anteeksi, mutta jos pystyt ja jos siitä ei ole liikaa vaivaa, voisitko kuunnella minua, kun sinulla on hetki aikaa?’ja sinä et kuuntele, joten he heittävät päällesi jotain, mikä on tietenkin pehmeää ja todennäköisesti aiheuttaa aivotärähdyksen – vaikkapa rantapallot – ja sanovat: ’vakavasti, meidän on puhuttava joskus’, etkä vieläkään kuuntele niin, että heittäytyvät jalkojesi juureen ja huutavat sinulle isoilla kirjaimilla: ’ole tarkkana! ja enemmän huutomerkkejä kuin on kohtuullista yhdelle ihmiselle päivässä. Tajuat Kyllä.
katso käytännön tietoa painajaisten käsittelystä täältä.
toistuvat unet
unen merkitys Tai merkitys ei aina selviä heti. Jos asia, johon uni liittyy, on tärkeä ja jatkuva, Uni toistuu, kunnes asia on ratkaistu.
unien kautta tunnepitoisia kokemuksia voidaan toistaa ja käsitellä. Joka kerta, kun uni toistuu, unen sisältämä yksityiskohta voi muuttua, mikä heijastaa niitä asioita, joita on käsitelty tai työstetty läpi.
ja lopuksi …
unien symboliikka on juuri sitä luovaa tapaa, jolla aivot ovat järjestäneet informaation.
jos pystyy kulkemaan unen tunteen läpi ja katsomaan symboliikan taakse, niin usein odottavat runsaat oivallukset. Samoin, jos voit valjastaa viestit unessasi (jotka ovat tulleet nukkuvasta itsestäsi) ennen kuin ne putoavat takaisin tiedostamattomaan mieleesi, tulet yllättymään siitä, mitä huomaat.