on liian kaareva. Yläselässä eli rintarangan alueella oletetaan olevan lievä
mikä on kyfoosi?
kyfoosi (lausutaan: kye-FOH-sis) on selkään vaikuttava sairaus. Se tekee selästä pyöristyneen niin, että se näyttää kyyristyneeltä.
mitkä ovat kyfoosin merkit?
kyfoosin tärkeimmät merkit ovat:
pyöristynyt, kyttyräselkä. Joskus pyöristymistä on vaikea nähdä. Toisinaan se on huomattavampi. Osa teineistä ei pysty
suoristamaan käyräänsä nousemalla seisomaan ja osa pystyy. Kyfoosin merkit tulevat usein ilmeisiksi murrosiän tienoilla tapahtuvassa kasvupyrähdyksessä.
iäkkäillä kyttyräselkään liittyy usein osteoporoosi tai osteopenia.
mikä aiheuttaa Kyttyräselän Ryhtiongelmia?
lihasten epätasapaino ja huono ryhti, jotka johtuvat istuvasta Elämäntyylistämme, ovat ensisijainen syy.
elimistöäsi ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseen passiivisuuteen. Kehomme pystyy sopeutumaan lähes kaikkiin fyysisiin toimintoihin, joita joudumme kokemaan. Toimettomuuden yhteydessä
kehon sopeutuminen tähän toimettomuuteen aiheuttaa kyttyräselkä-asennon ongelmia.
ajattele sohvalla istumista TV: n ääressä tai tietokoneen työpöydän ääressä loikoilua loputtomat tunnit toimettomuutena. Tämän toimettomuuden aikana olkapääsi ovat
pyöristyneet pitkiä aikoja, kehosi sopeutuu tähän asentoon ja alkaa pysyvästi muotoutua siten. Rintalihakset kiristyvät ja alkavat
vetää hartioita eteenpäin. Kun hartioita vedetään jatkuvasti eteenpäin, ylä-keski-selän lihakset venyvät ja heikkenevät.
ajan kuluessa nämä lihasten epätasapainot voivat aiheuttaa selkärangan liian kaareutumisen, mikä aiheuttaa kyttyräselän asennon ongelmia, jotka tunnetaan myös nimellä
Hyperkyfoosi. Kyttyräselästä voi tulla pysyvä, jos siihen ei puututa.
Kyttyräselän oireet (Hyperkyfoosi)
kyfoosi voi aiheuttaa selkärankaan ylipainetta, joka aiheuttaa kipua. Se voi myös aiheuttaa hengitysvaikeuksia keuhkoihin kohdistuvan paineen vuoksi, koska kylkiluu
häkki ei voi laajentua jokaisella hengenvedolla. Hengitysongelmien lisäksi hyperkyfoosi voi aiheuttaa väsymystä, selkäkipuja, niskakipuja ja päänsärkyä.
kyttyräselkäisyyden estetiikka kannattaa huomioida teinien kanssa. Tämä on teini-ikäisille hämmentävää aikaa ja kyttyräselkä
(hyperkyfoosi) voi jättää teini-ikäiselle itsensä tuntevan omantunnon.
