Why Do we Miss Someone and What To Do About It

Every wonder why do we miss someone? Ihmisinä meidät on ohjelmoitu tarvitsemaan seuraa. Geneettisesti ei ole terveellistä elää yksinäisyydessä.

ja jos haluat ottaa sen askeleen syvemmälle, tämän kysymyksen takana on tiede. Kyse on tunteista, jotka ovat tietenkin arvaamattomia ja monimutkaisia, vaikeammin jäljitettävissä.

kemiallisessa mielessä elimistösi vapauttaa tiettyjä hormoneja ja kemikaaleja luonnostaan, kun olet tuon erityisen henkilön kanssa ja kun he ovat poissa, sisäinen piirisi muuttuu.

haluamme viihtyä ja taistelemme luonnollisesti muutosta vastaan.

pähkinänkuoressa ”rakkauden” hormoneja ovat Odyssey Onlinen mukaan oksitosiini, estrogeeni ja testosteroni. Jossa välittäjäaineet laukaistaan ovat yleensä dopamiini ja seratoniini.

okay – tarpeeksi rakkauden teknisestä osasta.

katsotaanpa, miksi saatat kaivata jotakuta ja vähän myöhemmin, mitä voit tehdä asialle.

miksi kaipaamme jotakuta?

rakastitko tuota henkilöä?

piditkö tuosta henkilöstä?

vai olitko vain hullaantunut tuohon ihmiseen?

fakta on, että jos olet tosissasi jatkamassa suhdetta sen erityisen ihmisen kanssa, jota kaipaat, on VIP-asia tehdä aikeesi selväksi.

saatat kaivata jotakuta, koska…

olet epävarma

on ihmisiä, jotka tarvitsevat aina jonkun rinnalleen ja kun eivät, he tuntevat itsensä eksyneiksi ja epävarmoiksi. Et ehkä edes rakasta kadonnutta ihmistä. Et vain kestä olla yksin.

kunnioitat ominaisuuksia

ehkä sinulta puuttuu se erityinen henkilö, koska olet rakastunut hänen piirteisiinsä ja henkilökohtaisiin ominaisuuksiinsa. Saatat kadehtia sitä ihmistä, jota he ovat, ja kaivata sitä tosiasiaa, ettet ole enää heidän elämässään.

ne saivat sinut hymyilemään

me luonnollisesti vetäydymme positiivisuuteen ja jos se henkilö, jonka kanssa olit, saa sinut hymyilemään ja tuntemaan itsesi hyväksi, on täysin järkevää jättää ne väliin.

Sähköliitäntä

Jos vain ”sopii” jonkun kanssa ja oli älyttömän vahva yhteys, on järkevää, että jäät kaipaamaan heitä, kun he eivät ole enää elämässäsi.

psychology Psychology Todayn mukaan on olemassa pari eri merkitystä, miksi ihmiset kaipaavat toisiaan.

puuttuu on yksinkertainen contronyymi, sana, jolla on kaksi eri merkitystä.

faktojen puuttuminen tarkoittaa joko yhteyden tai yhteyden katkaisemista. Kun kaipaat jotakuta, jota rakastat ja josta pidät, häviät tai olet epätäydellinen ilman häntä.

puuttuminen tarkoittaa myös sitä, että olette täysin riippumattomia ihmisistä, kuten olette olemassa yhdessä puuttumalla merkitykseen tai irrottautumalla siitä.

yhdistävä ja irrottava osa on vaikeimmin tulkittava.

mitä ihmisiä jäät kaipaamaan kokonaan tai et pääse irti, koska et kiinnitä huomiota heidän mieltymyksiinsä?

asiantuntijat kertovat, että annamme usein liikaa tietoa, joten meillä on mahdollisuus katkaista yhteys puuttuvien yksityiskohtien vuoksi. Toisinaan emme anna tarpeeksi tietoa, joten yhteys puuttuu.

Ohita tai jätä kokonaan väliin se, minkä valitset kaipaavasi

pähkinänkuoressa tätä ajattelua voi kuvailla niin, että tee mitä haluat ja vain mene siihen. Jos sinä pidät tästä ja minä tuosta, se ei ole iso juttu. Jos et ole todella kiinnostunut, voit sivuuttaa sen ja ei saa yhteyttä ja puuttuu asia.

älä vain missaa

on tärkeää olla ihmisten tukena. Kun he ottavat sinuun yhteyttä, on tärkeää, että he tietävät sinun olevan siellä ja aiot auttaa. Jos joku haluaa huomiota, varmista, että annat sen heille epäröimättä.

ole uskollinen sydämellesi, joka luonnostaan on ohjelmoitu kytkeytymään. Taistele jos haluat, mutta mikä on, vain on.

älä pelkää tavoittaa ihmisiä, koska jokainen haluaa tuntea itsensä halutuksi ja rakastetuksi. He avaavat kätensä sinulle, ja se on maagista.

Bottom line…Nämä kaksi osoittimet ovat itse asiassa täysin päinvastainen, mutta ovat molemmat sääntöjä puuttuu joku.

i miss you can mean so much or so little.

edelleen usein irtaudumme myös ideoista, emme vain ihmisistä ja ihmissuhteista.

käytännön vinkki yksi…

ole tarkkanäköinen

ei väliä mitä älä luota ja usko kaikkeen mitä kuulet. Luota vaistoihisi ja intuitioosi ja päätä, mikä sinulle on tärkeää ja mikä ei.

ole avoin

ole kiltti, älä sulje mieltäsi. Yritä olla tuomitsematta, etsi positiivista ja avaa aivosi mahdottomalle. Tee se, ole kiltti!

se on oikeastaan aika helppo saada pois synkronointi ihmisten kanssa, murehtiminen oli yhteyden ja yhteyden.

liitot muuttuvat epävakaiksi, kun toinen kaipaa toista enemmän. Epätasapaino on ongelma kaikissa suhteissa. Jännitys syntyy, kun puuttuu joku tai jokin aspekti heistä.

pysähdy hetkeksi ja pohdi, kuinka pitkälle olemme päässeet pienten eristäytyneiden lähiyhteisöjen ajoista.

tänään meillä on …

*Oodles more people screaming out for attention…please don ’ t miss out on me!

*niin paljon enemmän painetta olla suvaitsevainen ja avoin, ymmärtävä ja välittävä.

* hullu määrä teknologiaa, joka tekee yhdistämisestä ja irrottamisesta helppoa.

*ilmeinen ongelma, että emme enää yhdistä, kaikki on teknistä ja inhimillinen tekijä on poissa.

* niin monet sanovat, että olemme liian yhdistäviä.

asia…välitä kaikesta tai välitä siitä, mitä haluat.

eikö sinun pitäisi ensin välittää siitä, mikä sinulle on tärkeää?

RED ALERT – se on jopa voit päättää, mikä on tärkeää sinulle ja mitä olet tai eivät puutu mukaan Self.com.

onko se tarve vai halu?

se on sinun päätettävissäsi.

todistetusti ryhdy toimenpiteisiin, jotka kannattaa ottaa, kun sydän on kipeänä jonkun puolesta.

kukaan ei halua kaivata elämäänsä erityistä ihmistä, varsinkaan alussa, kun se todella sattuu.

Mitä tehdä, kun kaipaat jotakuta

skenaario yksi – Kun et enää koskaan ole tämän erityisen ihmisen kanssa:

Take Action Step One – Let yourself be Dischord

It ’ s VIP you take the time to allow yourself to grieve and do it your way. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa surra. Avaa mielesi sille ja anna itsellesi aikaa työstää sitä.

ota Toimintaaskel kaksi – ajattele positiivisia ajatuksia

Jos tämä kaipaamasi henkilö esimerkiksi kuoli, pakota itsesi ajattelemaan kaikkia niitä onnellisia hetkiä, joista nautitte yhdessä. Odottaa hukkua tunteita ja se auttaa vaalia suuri teillä oli yhdessä. Se ei muuta asioita, mutta saattaa helpottaa.

ryhdy toimiin vaihe kolme – Jos sinut on leikattu pois tämän ihmisen elämästä, mutta silti elät samassa seurapiirissä, sinun on kerättävä rohkeutesi

Tämä on kova juttu woman ’ s Dayn suhdeasiantuntijoiden mukaan.

kun on vielä tunteita toista kohtaan eikä tunne ole molemminpuolinen, se on tarpeeksi vaikeaa. Mutta kun aiot nähdä tämän henkilön säännöllisesti, kuten koulussa tai töissä, se tekee siitä lähes sietämätöntä aluksi.

heille kannattaa olla inhimillinen ja mahdollisimman luonnollinen. Käyttäkää käytöstapojanne älkääkä antako loukatun ilmaista koston tai satuttamisen tunteita. Se vain pitkittää tuskaanne ja satuttaa teitä molempia.

Jos todella rakastit tätä ihmistä, et oikeasti halua sitä.

hallitset vain itseäsi, muista se.

ota toimintavaihe neljä askelta Oman mukavuusalueesi ulkopuolelle ja etsi uusia ystäviä

tarvitset tukea, jos olet menettänyt jonkun rakkaasi, se on luonnollista. Tässä ei ole kyse siitä, että korvaat sen henkilön, johon olet kiintynyt. Kyse on eteenpäin menemisestä ja itsensä eteenpäin puskemisesta positiivisesti ja avoimesti.

tämä tarkoittaa sitä, että sinun täytyy ympäröidä itsesi positiivisilla ihmisillä, jotka vaikuttavat elämääsi kaikista oikeista syistä.

skenaario kaksi – jonkin etäisyyden ymmärtäminen ja hyväksyminen siitä, jonka kanssa haluat olla:

ota toimintavaihe yksi – jos tavoittelet jotain henkilökohtaista, kuten työnvaihtoa, saatat joutua eroamaan tilapäisesti

milloin tahansa pois siitä, jonka kanssa haluat olla, on äärimmäisen vaikeaa, mutta positiivisten asioiden keskittäminen auttaa.

kokeile kaavoitusta…

*miten aiot pitää itsesi kiireisenä toistaiseksi?

* millaisia odotuksia yhteyden pitämisessä on?

*mikä on eron pituus?

ota Toimintaaskel kaksi – tehdään diili

kyllä, on vaikea hyväksyä sitä tosiasiaa, että kumppanisi tai läheisesi valitsee jotain muuta kuin sinä, mutta sinun täytyy löytää tapa käsitellä asia ja hyväksyä tosiasiat.

ehkä poikaystäväsi valitsee ystävänsä sinun sijastasi tai ehkä hän mieluummin lähtee kiipeilemään tai tekee vapaaehtoistyötä kuin viettää tämän ajan kanssasi.

on tärkeää ymmärtää, että jokaisen on tehtävä omat valintansa ja se oikeastaan vain vahvistaa suhdettanne, kun tälle avaa mielensä.

Tämä ei todellakaan tarkoita, että hän vähättelisi tarpeitasi, se vain tarkoittaa, että teidän molempien on istuttava alas ja puhuttava siitä, mitä te molemmat haluatte ja tarvitsette. Kun odotukset on asetettu, loppu on helppoa.

tässä pitää selvittää, miten pitää yhteyttä, että keksii, miten se onnistuu.

Viritä aivot odottamaan yhteistä aikaa. Älä tunne oloasi surkeaksi, koska olet erossa hänestä.

skenaario kolme – Keep in touch:

Take Action Step One – pyri pitämään yhteyttä tähän erityiseen henkilöön

on tärkeää, että ryhdyt toimiin pitääksesi tämän henkilön ajatuksissasi ja mielessäsi mitä tahansa. Tämä tarkoittaa tekstiviestillä, sähköpostilla, puhelimitse tai henkilökohtaisesti.

Jos tämä henkilö todella merkitsee sinulle noin paljon, sinun täytyy nähdä vaivaa sen osoittamiseksi.

ota toiminta Vaihe kaksi – varmista, että otat aikaa käydä tämän henkilön luona

sillä ei todellakaan ole väliä, jos tämä henkilö on toisella puolella maailmaa, vankilassa, tai mitä tahansa, sinun täytyy nähdä vaivaa nähdä heidät, sanovat asiantuntijat Miestenpäivänä. Jos haluat säästää rahaa mennä käymään heitä, vain tehdä sen.

joskus se on yhtä helppoa kuin vain varmistaa, että tutkii, mitä heidän kohtaamisensa vaatii.

Bottom line – Just do it.

ota kolmas vaihe käyttöön – varmista, että päivitykset ovat suoraan edessä ja keskellä

Jos et valitettavasti pysty pitämään yhteyttä päivittäin, sinun on varmistettava, että sinulla on keino kommunikoida säännöllisesti.

onko siinä järkeä?

vaikka vain pitäisit päiväkirjaa, joka on luotu tätä erityistä persoonaa varten, se on maagista.

varmista, että sinulla on keinot pysyä samalla sivulla, mikä tahansa toimii sinulle on täydellinen.

Scenario Four-Get distracted and make sure you support yourself:

ota toimintavaihe yksi – Jos olet pulassa, koska kaipaamisen tuska on kova, paras reitti on harhauttaa itseäsi ja mennä eteenpäin

esimerkiksi, jos kaipaat jotakuta, sinun on lähdettävä jonnekin matkalle tai hankittava uusia ystäviä. Sukella suoraan uuteen harrastukseen ja olet oikealla tiellä.

Mieti tätä hetki, niin se käy totaalisesti järkeen!

ota Toimintaaskel kaksi – pidä huoli siitä, että teet itsesi kiireiseksi

tärkeintä on, että varmistat, että saat aivosi irti henkilöstä, jolta olet hulluna kateissa. Jos on kiire, mieli ei ehdi höpöttää poissaolon kanssa.

ota kolmas vaihe – ole kunnioittava tarpeitasi kohtaan ja rakasta itseäsi

joten jos puuttuva rakkaasi kuoli, sinun on annettava itsesi olla surullinen, mutta älä keskity siihen. Aseta aikajana käsitellä sisäistä surua, mutta ymmärtää niin kova kuin se kuulostaa sinun täytyy kääntää kytkintä ja alkaa antaa sen mennä.

Jos et, negatiivisuus lopulta syö sinut ja pidempään pysyt tässä ikuisen pimeyden tilassa, sitä vaikeampaa on vetää itsesi ulos valoon.

*mieli yli Materian

anna itsellesi lupa hymyillä ja lähteä pitämään hauskaa ystävien kanssa. Tämä ei tarkoita, ettet olisi surullinen tai että et kaipaa tätä henkilöä. Älä tunne syyllisyyttä.

autat itseäsi selviämään tästä suruvaiheesta ja juuri niin kumppanisi tai läheisesi toivoisi sinun tekevän, eikö niin?

ota neljäs askel – Kuvittele tietoisesti, että poikaystäväsi tai tyttöystäväsi tai rakkaasi on vierelläsi

et ole hullu, kun käyttäydyt kuin lapsi ja kuvittelet, että sureva ja puuttuva henkilö on aivan vieressäsi. Se kuuluu kohtuudella paranemiseen.

puhu heille aivoissasi ja jos ympärillä ei ole ketään, sinun pitäisi puhua heille ääneen.

on erittäin hyödyllistä päästää tunteensa ulos ja pohtia, ja jos voit kertoa tälle henkilölle tunteesi ja miksi, se auttaa sinua avaamaan mielesi eteenpäin positiivisesti.

tässä ei ole kyse sen ihmisen unohtamisesta, mikä hirvittää osaa ihmisistä. Kyse on siitä, että hyväksyy sen tosiasian, että he ovat poissa, elää positiivisesti muistoissa ja jatkaa eteenpäin vahvempana.

vaikuttaa aluksi mahdottomalta, mutta aikanaan se tapahtuu luonnollisesti, jos sen sallii. Sinun täytyy uskoa. Jos vain se henkilö, joka on kadonnut, haluaisi sitä.

Take Action Step Five – Take the bull by the horses and face it

Sometimes you just got to put your foot down and face reality Suad on. Myönnä itsellesi, että he ovat poissa ja vaikka sinuun sattuu sisälläsi, sinä pusket tämän läpi ja löydät onnellisuutesi. Itsesääli ei auta sinua tai muita ympärilläsi.

ajattele kaikkia muita rakkaitasi? Hekin tarvitsevat sinua.

katso sitä itsesi ulkopuolelta ja ehkä jopa sano itsellesi, että on itsekästä olla ainakaan yrittämättä päästä takaisin onnelliseen olotilaansa. Tai ainakin siellä, missä mieli ei ole surun kuluttama.

anna itsesi kaivata tätä henkilöä, mutta älä anna sen syödä itseäsi. Surullisimmat hetket menevät ohi, ellet tietoisesti ponnistele varmistaaksesi, että niin ei käy.

Jos teet niin, sinun on ravistettava päätäsi ja alettava ajatella ympärilläsi olevia ihmisiä eikä vain sinua. Myös muut ihmiset kärsivät, ja he tarvitsevat sinua olemaan vahva ja positiivinen, avoin ja realistinen.

tärkeintä on, että ei ole olemassa oikeaa tai väärää tapaa puskea läpi prosessia, jossa läheinen on kadonnut. Se todella riippuu siitä, kuinka vahva side on / oli ja olosuhteet sen ympärillä. Toisen kaipaaminen sattuu ja on OK myöntää ja hyväksyä tämä.

varmista, että sinulla on toimintasuunnitelma ”puuttuvan” osan käsittelemiseksi, jotta voit edetä positiivisesti.

jonkun rakastaminen ja jonkun kadottaminen liittyvät toisiinsa. Et voi kaivata jotakuta, ellet rakasta häntä, jos todella kaipaat jotakuta.

on siis tärkeää ymmärtää myös seikkoja, jotka kielivät siitä, ettei ihmistä kannata rakastaa tai jättää väliin. Usein elämässämme tunteet ja logiikka kietoutuvat yhteen, ja kun näin tapahtuu, arvostelukykymme hämärtyy.

Psychology Todayn mukaan tunteet ja logiikka eivät voi fysiologisesti sekoittua. Eli ne eivät voi tapahtua samaan aikaan. Joten jos olet emotionaalisesti holtiton aivot eivät aio ajatella älykkäästi. Tunteet ottavat vallan ja se on harvoin hyvä asia, varsinkin kun on kyse jonkun rakastamisesta ja hänen kaipaamisestaan.

elämä on täynnä päätöksiä ja on aika mahdotonta keskittyä liian pitkään mihinkään yksittäiseen.

kuitenkin, kun on kyse isoista päätöksistä elämässämme, jäämme usein jumiin ja joudumme opettelemaan, miten vedetään itsemme ulos ja mennään eteenpäin. Erityisesti. kun se tulee rakkaus ja logiikka, on asetettu tekijöitä sinun täytyy olla tietoinen varmista, että et puuttuu joku vääristä syistä.

Here ’s Why you Shouldn’ t be Missing Someone, You Shouldn ’ t fall in Love

Factor One – Himokortti

Tämä hiipii nopeasti kimppuusi ja tarttuu, jos et estä sitä. Rakkaus ja himo on lukuisia samanlaisia tekijöitä ja se on helppo sekoittaa todellinen rakkaus vain himoa yli joku. Suurin ero on, että rakkaus vaatii aikaa ja sitoutumista.

toista ei voi aidosti rakastaa esimerkiksi yhden yön jutun jälkeen. Jos sinulla ei ole fyysistä ja henkistä yhteyttä johonkuhun, sinun ei pitäisi kaivata häntä.

tekijä kaksi – rakkaudella ei ole rajoja tai deadlineja

Jos sinua painostetaan olemaan rakastunut deadlinen takia, olet menossa väärään suuntaan. Jos poikaystäväsi on muuttamassa tai kesät ovat ohi ja olet menossa eri suuntiin, tämän ei pitäisi pakottaa sinua läpi ”rakastuminen” prosessi.

kun ryntäät rakkauteen, se väistämättä epäonnistuu, ja sinun ’ e tulee kaipaamaan jotakuta aivan vääristä syistä.

tekijä kolme – liika Etäisyys

en aio sanoa, etteivätkö kaukosuhteet toimi, mutta sanon, että kertoimet ovat sinua vastaan. Löytää aikaa luoda vahva side rakkauden on usein erittäin vaikeaa, vaikka kaksi ihmistä ovat lähellä toisiaan.

elämme korkean teknologian maailmassa, joka on täynnä vilinää. Monet ihmiset työskentelevät pari työtä saada rahat riittämään ja heillä on muita sitoumuksia ulkopuolella rakentaa rakastava romanttisia suhteita.

Just something to think about before you open that door To missing someone you ’ re probably never going to end with.

Factor Four – Please Don ’ t Ignore Red Flags

Everyone wants to be loved and because of this internal need, we often overlook the red flags flaging because we want love so cold.

kiinnitä huomiota punaisiin lippuihin parisuhteessa, asioihin, jotka vaivaavat tai satuttavat sinua, koska ne tulevat esiin vasta ajan myötä. Ja jos olet liian syvällä, tulet aina kaipaamaan tätä henkilöä vääristä syistä.

Loppusanat

ei ole mustavalkoista, miksi kaipaamme jotakuta ja mitä asialle pitäisi tehdä. Katso kaikki tekijät tilanteesi ja luoda suunnitelma käsitellä sitä. Salli itsesi käsitellä menetys, mutta aseta määräaika vetää itsesi siitä.

Pidä mielesi avoimena ja keskittyneenä positiivisena, niin aikanaan hyväksyt puuttuvan osan, heijastat positiivisesti muistoihin ja siirryt vahvempana eteenpäin, mutta sinun on uskottava.