vaikka sitä harvoin diagnosoidaan naisilla, ylivuoto-inkontinenssi esiintyy usein luonnollisen elämäntapahtuman, kuten raskauden, vauvan synnytyksen tai vaihdevuosien aikana tai sen jälkeen.
ylivuoto-inkontinenssi voi tulla pienenä järkytyksenä, sillä et välttämättä tiedosta, että sinun on mentävä vessaan ja rakko vuotaa varoittamatta. On selvää, että tämä voi olla erittäin kiusallista, jos se tapahtuu julkisesti!
mikä on ylivuodon inkontinenssin tarina?
suurin ero on ylivuodon inkontinenssi ja muunlaisen kevyen rakon vuotaminen on se, että ylivuodon inkontinenssissa säännöllinen wee-virta katkeaa eikä rakko pääse tyhjentymään täysin.
ylivuoto-inkontinenssi tapahtuu yleensä silloin, kun rakkoon, kuten ylitäytettyyn kuumavesipulloon, kohdistuu painetta ja virtsa pakotetaan ulos. Tämä voi johtua hermosto-ongelmista, kuten siitä, että aivot eivät tiedä, että rakko on täynnä, tai jos pissa vähenee valumaan, koska siellä on tukos jossain putkistossa.
ja koska wee ei jaksa virrata ulos tavanomaisella innokkuudellaan, rakko täyttyy ylivuotoon asti.
ylivuoto-inkontinenssi voi olla enemmän kuin noloa
housujen kostuttaminen saa kenet tahansa naisen punastumaan. Monille se on enemmän kuin noloa: se voi vahingoittaa itsetuntoa ja seksuaalista luottamusta. Jotkut naiset jopa välttelevät juhlia ja muita seuranpitotilaisuuksia pelätessään, että heidät nähdään märkä laikku vaatteissaan.
hyvä uutinen on se, että on olemassa erittäin tehokkaita hoitoja, joista osan voi tehdä itse, kuten lantionpohjan harjoitukset.
jotkut ylivuodon inkontinenssin merkit
on hyvin mahdollista, että sinulla on ylivuodon inkontinenssi, jos sinulla on yksi tai useampi näistä oireista:
- pissaat pissalla
- sinusta tuntuu, ettet voi koskaan tyhjentää rakkoasi kokonaan, vaikka istuisit kuinka kauan pöntöllä
- virtsasuihkusi on hyvin heikko, kun käyt vessassa (esimerkiksi puro on kuona tai vain muutama pieni pisara)
- on vaikea edes aloittaa pissaamista
- käyt vessassa paljon useammin mutta virtsaat vähemmän
- olet kastellut yövuorossa
- sinulla on virtsarakon tulehdus. (Valitettavasti yksi ylivuoto-inkontinenssin pahimmista sivuvaikutuksista on se, että virtsa voi viipyä virtsarakossa pitkiä aikoja ja aiheuttaa virtsarakon tulehduksia)
- Rakkoharjoitus: tämä tarkoittaa vessassa käymistä tiettyinä aikoina päivällä niin, ettei rakko koskaan ylity (yleensä 2-3 tunnin välein).
- lantionpohjan harjoitukset: kuten edellä mainittiin, virtsarakon lihasheikkous on yleinen ylivuodon aiheuttaja. Päivittäiset lantionpohjaharjoitukset vahvistavat erinomaisesti rakkoa ja ympäröiviä lihaksia. Supistat rakkoasi ympäröivät lihakset noin 10 sekunniksi ja sitten rentoudut ja toistat.
- leikkaus: Kun tukos todetaan kasvaimeksi tai munuaiskiveksi, jota ei voi ohittaa, leikkaus on usein paras vaihtoehto.
- lääkitys: ryhmä lääkkeitä, joita kutsutaan alfasalpaajiksi, vähentävät melko tehokkaasti ylivuodon inkontinenssin oireita. Ne toimivat rentouttamalla virtsateiden osaa, jossa virtsarakko virtaa virtsaputkeen ja siten mahdollistaa virtsan virtaamisen ulos helpommin.
- ajoittainen itsekatetrointi: tämä hoito on tarkoitettu vain vaikeaan ylivuoto-inkontinenssiin, ja sitä tulee käyttää vain, jos urologi sitä nimenomaisesti suosittelee.
Jos nämä oireet eivät ole tuttuja, tarkista muunlaiset inkontinenssit, mukaan lukien pakkoinkontinenssi ja rasitusinkontinenssi.
apu on käsillä
monissa tapauksissa ylivuoto-inkontinenssi voidaan parantaa kokonaan. Lääkärisi voi auttaa sinua. Lantionpohjaharjoitusten tekeminen on hyvä paikka aloittaa. Ja kunnes saat takaisin normaaliin, on erinomainen ryhti tuotteita auttaa hienovaraisesti hallita ongelmaa, joten voit saada ulos ja noin luottavaisin mielin.
mikä aiheuttaa ylivuodon inkontinenssin?
ylivuoto-inkontinenssi tapahtuu, kun rakko venyy yli normaalin toimintakykynsä. Tämä johtaa yleensä vuotoon, ja se voi tapahtua päivällä tai yöllä.
kaksi asiaa voi aiheuttaa ylipitkyyttä. Ensimmäinen on jonkinlainen tukos virtsarakossa tai virtsaputkessa tai virtsajärjestelmän toisella alueella. Toinen perimmäinen syy voi olla heikko virtsarakon supistuminen, joka voi johtua hermovaurio tai atrofia (koon pieneneminen) lihasten ja ympärillä virtsarakon.
heikon rakon supistuessa virtsarakko pyrkii suurentumaan. Tämä turvotus laajentaa rakon aukkoa, jolloin sisältö pääsee vuotamaan ulos.
oli syy mikä tahansa, ylivuoto-inkontinenssi saa rakon täyttymään ylikapasiteettiin ja sitten alkaa tulla märkää.
heikot rakkolihakset ovat yleinen syy ylivuotoon liittyvään inkontinenssiin naisilla, koska naisen normaalit elämäntapahtumat, kuten raskaus ja vaihdevuodet, voivat heikentää näitä lihaksia eivätkä tee työtään kunnolla. Syy voi olla myös munasarjakasvaimissa tai munuaiskivissä, sillä ne voivat aiheuttaa tukoksia.
hermovaurio rakossa ja sen ympäristössä voi johtua erilaisista vaivoista, kuten Parkinsonin taudista, MS-taudista tai diabeteksesta. Jotkin lääkkeet – erityisesti masennuksen ja psykoosin kaltaisten mielenterveyshäiriöiden hoitoon tarkoitetut lääkkeet – voivat myös aiheuttaa virtsarakon ylitäyttämisen.
ylivuoto-inkontinenssihoidot
ensimmäinen askel ylivuoto-inkontinenssin selvittämisessä on saada se diagnosoitua oikein. Yleinen testi usein suorittaa lääkäri on virtsarakon stressitesti. Se voi kuulostaa pelottavalta,mutta pohjimmiltaan siihen kuuluu yksinkertaisesti selvittää, vuodatko yskiessäsi. Pikkujuttu. Voit myös testata virtsarakon infektioita tai munuaiskiviä.
hoito riippuu yleensä perussyyn diagnoosista. Kun syytä ei tiedetä tai haluat vain saada hieman enemmän kontrollia, kokeile seuraavia suositeltuja ylivuoto-inkontinenssihoitoja.
älä vain istu siellä – tee asialle jotain tänään
monet naiset kieltävät ylivuodon inkontinenssin, ehkä siksi, että he toivovat ongelman maagisesti poistuvan. Varaa vierailu GP, joka voi tehdä diagnoosin ja suositella hoitosuunnitelma saada sinut takaisin tekemään asioita rakastat.
tätä sisältöä ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Kysy aina neuvoa pätevältä terveydenhuollon ammattilaiselta, jos sinulla on kysyttävää.