À quoi s’attendre Dans un centre de traitement de l’alcool de New York &Centre de traitement de l’alcool
Si vous êtes prêt à passer de la dépendance à la guérison, vous vous demandez peut-être à quoi vous attendre lorsque vous vous inscrivez dans un centre de traitement des drogues et de l’alcool de New York. En termes simples, vous entrerez dans un espace sûr et compatissant rempli de professionnels de premier plan qui souhaitent vous aider dans votre rétablissement et de pairs qui vivent un voyage similaire. Vous pouvez recevoir une désintoxication en toute sécurité dans un environnement confortable, puis progresser dans la partie de réadaptation pour apprendre à briser les schémas destructeurs et à résoudre tous les problèmes non résolus.
Une fois que vous vous êtes engagé à l’idée d’un traitement contre la drogue et / ou l’alcool, vous serez soumis à une évaluation complète qui permettra au personnel de mieux comprendre votre situation, votre histoire et vos besoins uniques. En utilisant ces informations, un protocole de traitement détaillé et personnalisé sera créé qui abordera les zones spécifiques nécessaires pour vous aider à récupérer.
À quoi s’attendre pendant la réadaptation
Bien que tout le monde entre en réadaptation avec des dépendances et des antécédents différents, le format de base de la réadaptation est similaire pour chaque personne. Pour les programmes résidentiels, les journées commencent tôt avec un petit-déjeuner nutritif et une sorte d’exercice, un temps de réflexion ou une séance de thérapie de groupe. Certaines activités et événements peuvent être planifiés tout au long de la journée, selon le programme de réadaptation, en plus d’une thérapie individuelle, d’un déjeuner et d’un dîner sains, d’options de conditionnement physique et de nutrition et de formes alternatives de thérapie telles que la musique ou l’art.
Avec les options de réadaptation ambulaire1, vous pouvez vous attendre à visiter le centre de réadaptation tous les jours pour des séances de thérapie – en groupe et en tête-à-tête, des activités parascolaires, des séances de conférenciers et plus encore. Vous remarquerez probablement que les programmes de réadaptation fonctionnent selon un calendrier serré et se concentrent sur la santé nutritionnelle et mentale – cela est dû au fait que de nombreuses personnes qui vivent avec une dépendance ne sont pas en contact avec les responsabilités et les horaires, et ont tendance à ne pas prendre soin de leur santé physique ou mentale. En reconstruisant à nouveau ces habitudes, il vous sera plus facile de passer à un environnement sans réadaptation une fois votre programme terminé.
Combien De Temps Dure La Rééducation ?
L’une des questions les plus courantes en matière de traitement est la durée de la rééducation. Il n’y a pas une seule bonne réponse qui fonctionne pour tout le monde en ce qui concerne la durée du programme. Certains des programmes de désintoxication les plus populaires sont de 30, 60 et 90 jours, mais certains programmes peuvent durer de six mois à un an ou plus. La durée du programme est généralement déterminée par le coût du programme, le type de dépendance, ses besoins spécifiques et si quelqu’un a été en cure de désintoxication dans le passé. Habituellement, lorsqu’une personne a rechuté ou est allée en cure de désintoxication à plusieurs reprises, des programmes plus longs sont recommandés. De plus, des études montrent que les personnes qui sont plongées dans une cure de désintoxication pour drogues et alcool pendant plus de 90 jours affichent des pourcentages plus élevés d’abstinence et de récupération une fois qu’elles quittent le programme.
À Quoi Ressemble La Journée Moyenne En Cure De Désintoxication?
En cure de désintoxication, vous pouvez vous attendre à vous réveiller et à commencer votre journée tôt avec un repas nutritif, un temps de prière, de réflexion ou de méditation, puis une séance de groupe ou une activité. Au fil de la journée, des séances de counseling en groupe et en tête-à-tête ont généralement lieu, en plus de manger un déjeuner et un dîner sains. Selon le centre de traitement de réadaptation à New York que vous fréquentez, vous pouvez participer à des activités parascolaires, à des options de remise en forme, à des événements spéciaux et vous accorder un temps personnel désigné. Les environnements de réadaptation, tels que ceux que l’on trouve à Garden Heights, sont intensifs et suivent des horaires serrés afin de vous garder actif et engagé, et votre esprit hors de la drogue et de l’alcool.
Quel Type de Thérapie Se Passe À La Cure De Désintoxication?
Différents types de thérapie sont utilisés lorsque vous assistez à une cure de désintoxication pour drogues ou alcool, tels que la psychothérapie, le biofeedback et potentiellement des thérapies alternatives telles que l’acupuncture ou le massage (chaque cure de désintoxication aura ses propres protocoles pour des thérapies spécifiques utilisées). Plusieurs types de thérapie3 sont utilisés dans le traitement de la drogue et de l’alcool car ils ont chacun leurs propres méthodes et leur but spécifique. Certaines thérapies se concentrent distinctement sur l’esprit, tandis que d’autres se concentrent sur le corps ou une combinaison des deux. Les objectifs de ces types de thérapie sont de vous aider à reconnaître et à reconstruire les comportements négatifs, à briser les schémas destructeurs, à réduire l’anxiété et le stress et / ou à aider le thérapeute à reconnaître tout trouble de santé mentale pouvant survenir parallèlement à une dépendance.
Thérapie de groupe
La thérapie de groupe est une partie importante du processus de désintoxication des drogues et de l’alcool. Il répond à notre besoin fondamental en tant qu’humains de se connecter les uns aux autres tout en participant activement à l’écoute des histoires des autres, en entendant une perspective différente des luttes communes et en partageant nos propres histoires dans un environnement sûr et confortable. En réadaptation, la thérapie de groupe est utilisée pour améliorer ses compétences en communication et en socialisation, et pour aider les individus à s’exprimer et à mieux accepter les critiques. De nombreuses personnes en réadaptation rapportent que la thérapie de groupe les a aidées à trouver leur voix pendant leur rétablissement tout en les aidant à se sentir moins seules et isolées.
Thérapie individuelle
Avec une thérapie individuelle, vous travaillerez en privé avec un thérapeute chaque semaine pendant votre rééducation. Selon la durée du programme de réadaptation que vous avez convenue, vous devrez suivre un nombre spécifique de séances de counseling individuelles. Bien que chaque conseiller en traitement de la toxicomanie ait sa propre approche thérapeutique, des thérapies similaires sont utilisées pour traiter une personne, notamment:
- Thérapie comportementale émotive
- Thérapie comportementale cognitive
- Thérapie comportementale rationnelle
- Thérapie comportementale dialectique et plus
Vous connaissez peut-être déjà la thérapie cognitivo-comportementale, car c’est la thérapie la plus couramment utilisée dans l’environnement de traitement de la toxicomanie. Pendant la thérapie, vous et votre conseiller explorerez vos comportements, vos concepts de soi et vos croyances. On peut vous assigner des « devoirs » tels que tenir un journal, établir une liste d’objectifs ou lire certains passages d’un livre sélectionné. Votre thérapeute sera l’une des relations de placard que vous pourriez nouer pendant la rééducation, alors profitez de votre temps pendant chaque séance et utilisez ce que vous apprenez en poursuivant la sobriété.
Attractions conviviales sobres près de New York
Lorsque vous fréquentez un centre de traitement de la drogue et de l’alcool à New York, vous aurez d’innombrables activités et événements sobres à apprécier lorsque vous aurez du temps personnel / libre de votre programme de réadaptation. Pour les amateurs de culture et d’histoire, New York compte des dizaines de musées de renommée mondiale, en plus d’attractions touristiques renommées telles qu’Ellis Island et la Statue de la Liberté.
Si vous souhaitez passer du temps à explorer l’extérieur, passez la journée à Central Park ou promenez-vous sur le pont de Brooklyn. Vous pouvez généralement trouver une abondance de concerts en plein air à New York par beau temps. Les spectacles en salle sont également un excellent moyen de passer la journée à Broadway ou dans les environs. Offrez-vous des têtes d’affiche célèbres telles que Chicago, Rent, Hairspray et Cats, ou assistez à un spectacle comique ou burlesque à Broadway.
Le dernier point, mais certainement pas le moindre, est l’abondance de restaurants situés à New York et dans les environs. Peu importe votre goût pour la nourriture, vous êtes sûr de trouver une variété de cafés, de restaurants et de boutiques éphémères qui étancheront votre appétit. N’oubliez pas de prendre une part de pizza ou de vous offrir un beignet – deux des aliments les plus célèbres de New York.
Quel que soit votre choix, vous pouvez passer une journée amusante et sans substance à explorer l’incroyable ville de New York, en profitant des attractions et des événements avec un état d’esprit clair et sobre. Commencez votre voyage vers la guérison maintenant avec l’aide de Garden Heights et profitez de tout ce que la vie a à vous offrir. Contactez-nous dès aujourd’hui au 877-649-0440.