Si vous avez l’habitude de manger de l’amla sous sa forme brute, c’est un antidote bénéfique pour le diabète. Cependant, si vous souffrez d’un problème d’hypoglycémie constante ou si vous prenez des médicaments antidiabétiques, il est bon de consulter votre médecin avant de décider de consommer ce fruit. L’Amla est connue pour abaisser le taux de sucre dans le sang, ce qui pourrait gêner les médicaments antidiabétiques, soumettant la personne à une hypoglycémie ou à une hypoglycémie.
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#4. Elle peut causer de la constipation ou de la diarrhée dans certains cas
Amla est, incontestablement, un bon remède naturel contre la constipation. Les quantités abondantes de fibres présentes dans ce fruit contribuent à cette propriété. Cependant, si vous consommez de l’amla en grande quantité, cela pourrait durcir les selles. L’état s’aggrave si votre consommation d’eau diminue. Par conséquent, pour prévenir la constipation, prenez le fruit sous forme de jus ou de poudre d’amla séchée avec un apport en eau adéquat.
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Mais, il peut également causer de la diarrhée dans certains cas. L’excès de concentré de vitamique C dans le jus d’amla peut provoquer des maux d’estomac et entraîner ainsi une diarrhée.
#5. La peau peut perdre son hydratation et commencer à montrer des signes précoces de vieillissement
Si l’amla est une excellente source d’antioxydants, en particulier de vitamine C, qui combat les radicaux libres qui causent des dommages à la peau, elle possède également des propriétés diurétiques. Cela signifie que c’est un outil puissant pour éliminer les toxines et les déchets de notre corps. Si cette perte d’eau n’est pas reconstituée dans le corps, on peut se déshydrater et ainsi perdre son lustre avec le temps. Pour cette raison, la peau pourrait commencer à montrer des signes précoces de vieillissement assez rapidement.
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#6. Cela pourrait provoquer une sécheresse du cuir chevelu
Le seul jeu ici est de la quantité que vous consommez. Si elle est prise en quantités prudentes, l’amla peut être très bénéfique pour les cheveux et le cuir chevelu. Mais, si l’on ne porte pas une attention particulière à la quantité d’amla qu’ils consomment, cela peut provoquer une sécheresse du cuir chevelu, entraînant ainsi une chute des cheveux, des démangeaisons, des pellicules et d’autres problèmes liés aux cheveux.
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#7. Il pourrait aggraver les symptômes du rhume
L’Amla est un liquide de refroidissement naturel qui a le potentiel d’abaisser considérablement la température corporelle. Par conséquent, le consommer peut aggraver les symptômes d’un rhume. Lorsque vous souffrez déjà d’un rhume ou de toute autre condition associée, cela aggravera encore la condition et l’aggravera.
Pour éviter cela, prenez amla sous forme de triphala. Lorsqu’il est pris avec de l’eau tiède et un peu de miel, cela ne posera aucun problème.
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#8. Cela pourrait entraîner une perte de poids non désirée
Bien qu’il n’y ait aucun effet nocif scientifiquement prouvé de l’amla sur le cœur, des études suggèrent que les personnes souffrant de problèmes cardiaques devraient toujours consulter leur médecin avant de consommer de l’amla. L’Amla est un puissant stimulant cardiovasculaire, il est donc toujours préférable d’être plus sûr et de tenir votre médecin au courant de votre consommation d’amla au préalable.
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#9. Il n’est pas conseillé aux personnes souffrant de maladies cardiaques
Oui, c’est tout à fait possible. Bien que cela puisse ne pas sembler une mauvaise chose pour ceux qui veulent perdre du poids, c’est certainement un problème si la perte de poids est drastique. Amla, comme nous vous l’avons déjà dit, a des propriétés diurétiques. Il augmente la production d’urine dans le corps, ce qui peut entraîner une déshydratation et une perte de poids dans certains cas. Alors, soyez prudent.
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#10. Interaction indésirable avec les médicaments prescrits
Bien que les études n’aient pas encore établi l’interaction réelle de l’amla avec divers médicaments, certaines réactions négatives pourraient être déclenchées en l’utilisant avec certains médicaments. Les personnes prenant des médicaments antidiabétiques doivent être prudentes lorsqu’elles consomment de l’amla, car elle a un effet similaire à celui de vos médicaments. Ceci, à son tour, pourrait nuire à votre taux de sucre dans le sang.
Dans le même temps, les personnes qui utilisent des médicaments pour les maladies cardiaques ou l’hypertensivité doivent également faire attention à la consommation d’amla.
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#11. Il peut causer un malaise pendant la grossesse
Amla est un fruit de chatpata, qui pourrait être très apprécié par les femmes pendant leur grossesse. Mais parfois, cela peut vous mettre mal à l’aise. L’Amla est très riche en fibres et, par conséquent, si elle est prise en excès, elle pourrait vous causer des maux d’estomac, de la diarrhée ou même vous déshydrater. Ainsi, les femmes devraient être très prudentes avec la prise d’amla pendant leur grossesse.
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Amla a beaucoup d’avantages pour tout notre corps, mais seulement s’il est pris avec modération. Sinon, cela causera plus de mal que de bien. Alors, faites toujours attention à ces petites choses chaque fois que vous consommez de l’amla sous quelque forme que ce soit.