Les résolutions pour l’amélioration de soi sont excellentes (si vous êtes le genre de personne qui est tellement disciplinée que vous pouvez réellement rester fidèle à vos objectifs pendant plus d’une semaine).
En tant qu’humains imparfaits, nous sommes plus enclins à écouter quand on nous dit : « Non, ne vous arrêtez pas.”Le négatif semble toujours plus puissant. Voici 14 choses que nous devrions tous arrêter de faire:
1. Arrêtez de dépenser plus en biens matériels qu’en expériences.
Bien sûr, c’est génial de se sentir jolie, belle et sexy. Un seul compliment sur votre apparence peut faire toute votre journée.
Cependant, vous n’êtes vraiment privé de rien sur le plan matériel. Économisez pour des moments dont vous vous souviendrez pour le reste de votre vie, des moments exaltants qui font battre votre cœur et vous coupent le souffle.
Lorsque vous voulez quelque chose de suffisant, vous comprendrez comment prioriser et vous le permettre.
2. Arrêtez d’inventer des histoires pour rendre votre vie plus intéressante qu’elle ne l’est en réalité.
Il n’y a rien de glorieux dans la superficialité et il n’y a rien de mal avec le banal.
Dites simplement la vérité — aux autres et à vous-même. Sinon, vous tomberez dans la fausse impression de vous-même et vous croirez que vous êtes plus digne de complaisance que vous ne l’êtes réellement. Ensuite, vous aussi perdrez la trace de ce qui est réel et de ce qui ne l’est pas.
3. Arrêtez d’avoir peur de dire « OUI » à plus de choses.
S’asseoir à la maison, sur Internet est confortable et familier, mais il y a tellement plus de possibilités si vous vous présentez.
Assistez à plus de réunions, inscrivez-vous à de nouveaux projets, sortez pour le plaisir, explorez un nouvel endroit par vous-même et n’ayez pas peur de parler. Se sentir passionné et créatif est tellement mieux que de se sentir léthargique.
4. Arrêtez de vous battre pour ne pas avoir le temps de vous entraîner.
De plus, arrêtez de vous excuser lorsque vous avez suffisamment de temps pour faire de l’exercice. Si vous vous sentez comme une goutte sur un canapé, votre cerveau ressemble probablement à une goutte sur le canapé, aussi.
5. Arrêtez de vous haïr pour manger un dessert.
Mais aussi, arrêtez de manger du dessert juste parce que vous vous détestez. Le chocolat peut sembler un remède instantané à toutes vos insécurités, mais il existe d’autres moyens plus productifs de gérer le stress et les émotions.
6. Arrêtez de faire défiler Twitter lorsque vous dînez avec des amis.
Arrêtez de rafraîchir votre fil d’actualité lorsque vous êtes à une fête. Arrêtez de vérifier vos notifications chaque fois que vous sortez.
Vous serez toujours en mesure de rattraper votre retard sur les médias sociaux, mais vous n’avez que si longtemps avec les personnes qui vous tiennent à cœur.
7. Arrêtez de donner de votre temps à des ennemis et entourez-vous de personnes qui ne rendront pas la pareille aux sentiments d’amour.
Arrêtez de permettre aux gens qui pensent négativement de vous de consommer votre énergie; ils ne le méritent pas. Pour commencer, trouvez des amis que vous pouvez connaître à un niveau sobre (il y a une pensée!).
Faites-vous des amis avec des gens qui sont intéressants et qui s’intéressent à vous aussi.
8. Arrête d’être si critique.
Arrêtez consciemment de fonder les premières impressions sur l’attractivité physique. Les gens sont bien plus qu’une simple photo Facebook ou une vue de profil de loin. Ils pourraient vous surprendre à quel point ils sont vraiment beaux.
9. Arrêtez de tourner chacune de vos actions sur ce que les gens peuvent penser.
Ne le renvoyons pas au lycée. Si vous pensez que quelqu’un est intéressant ou attrayant, présentez-vous et parlez-lui à ce sujet.
Si vous souhaitez rejoindre un nouveau groupe d’amis, un club ou un projet, ne vous inquiétez pas de la maladresse initiale du débutant. Ne réfutez pas vos croyances ou ne niez pas vos valeurs parce que d’autres ne sont pas d’accord avec elles.
N’ayez pas l’air désintéressé ou indifférent parce que vous pensez que cela vous rend plus cool; ce n’est pas le cas. Cela ne fait que vous paraître impartial, sans émotion et ennuyeux.
10. Arrêtez de vous plaindre d’être constamment occupé.
Personne ne s’en soucie et personne ne vous pitié, sauf pour vous-même. La fête de la pitié ne peut durer que si longtemps avant qu’elle ne sèche. La prochaine fois que vous tergiversez, rappelez-vous que vous n’êtes pas si occupé après tout.
11. Arrêtez de tout suranalyser.
Certaines personnes vous aimeront et s’en iront soudainement sans vous dire ce que vous avez mal fait.
D’autres peuvent être inconstants ou floconneux en essayant de comprendre exactement ce qu’ils veulent, mais vous faites la même chose. Pourquoi chaque branchement doit-il être regretté? Pourquoi chaque texte, comme ou favori a-t-il besoin d’avoir une autre signification? Détends-toi. Laissez l’ambiguïté exist exister.
12. Arrêtez d’effacer et de regretter.
Notez les idées alors qu’elles sont encore fraîches; prenez beaucoup trop de photos inutiles. Vous avez 20 ans — vivez plus pendant que vous pouvez toujours vous appeler jeune. Vous avez le temps de tout regretter plus tard. Ou, tout simplement ne regrettez pas.
13. Arrêtez d’avoir peur de poursuivre le rêve, aussi cliché que cela puisse paraître.
Vous rêvez d’écrire des livres, de créer des films, de devenir PDG ou président de ce pays.
Pourquoi ne pas laisser le désir de réaliser vos rêves dominer vos peurs pour les atteindre?
14. Arrêtez de vous battre pour ne pas être votre meilleur à 100% tout le temps.
L’auto-amélioration est un processus progressif. L’autodiscipline est importante, mais nous foutons tous le camp.
Nous avons tous besoin de vacances. Donnez-vous une marge de manœuvre et ensuite, reprenez la bonne voie.
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