Si vous avez décidé que c’est l’année où vous courrez votre premier marathon, mais que vous êtes submergé à l’idée de choisir la course parfaite, nous comprenons. Avec plus de 1 100 courses de marathon aux États-Unis, chacune avec des parcours et des vibrations très différents, il y a beaucoup d’options pour les débutants! Et ne devriez-vous pas chercher quelque chose d’un peu plus facile pour votre première fois?
Alors que nous ne croyons pas courir 26.2 miles n’importe où peuvent vraiment être qualifiés de « faciles”, ces 15 marathons américains sont particulièrement bons pour ceux qui sont prêts à faire ce premier pas. Des courses de grandes villes aux petites routes rurales, il y en a pour tous les goûts ici pour vous assurer une première expérience de marathon positive et mémorable.
Pour compiler cette liste de 15 marathons adaptés aux débutants (classés par date, commençant en février), nous avons sélectionné des courses qui aideront les débutants à être confiants, heureux et sans stress lors de leur premier tour. Cela signifie que vous trouverez des choix connus pour leurs parcours plats et rapides, leurs destinations pittoresques, une organisation et une logistique de premier ordre, une météo idéale et une fanfare à haute énergie. Croyez-le ou non, il y a même quelques week-ends de course qui peuvent ressembler à des vacances.
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15 Marathons adaptés aux débutants
Photo: Mario Cantu
1. Marathon d’Austin
Lieu: Austin, TX
Date: Dimanche 15 février 2015
Les débutants et les vétérans n’ont pas à se soucier des conditions météorologiques hivernales imprévisibles lors de ce marathon. Avec des températures de course moyennes comprises entre 44 et 65 degrés, la ville qui reste bizarre accueille 5 000 coureurs (avec beaucoup d’acclamations enthousiastes) pour explorer son parcours urbain vallonné. Rock avec 30 groupes locaux en passant par Lady Bird Lake, Congress Avenue et plus encore, avant de traverser l’arrivée au Capitole de l’État, où les meilleurs camions de nourriture d’Austin vous attendent. Frais d’inscription: 140 $ – 145
Photo: Arturo Ramos
2. Kaiser Permanente Health Care Napa Valley Marathon
Lieu: Calistoga, Ca
Date: Dimanche 1er mars 2015
Si vous êtes un amateur de vin, il est tentant de faire un détour par ce marathon de destination populaire à travers la magnifique région viticole de Californie. Mais il y a amplement de temps après la course pour lever un verre et célébrer le voyage vers Napa. Cette course point à point présente des collines vallonnées et n’est malheureusement pas très conviviale pour les spectateurs. Mais vous et 3 000 autres coureurs serez trop occupés à boire dans les vues panoramiques et les virages du sentier Silverado pour le remarquer. Inscription: 250 $; épuisé
Photo: Marathon ASICS de Los Angeles
3. ASICS LA Marathon
Lieu: Los Angeles, Ca
Date: Dimanche 15 mars 2015
Ne vous laissez pas intimider par des courses flashy dans les grandes villes! Ce 30e marathon annuel met 25 000 coureurs à l’honneur, mais plus de la moitié d’entre eux sont des débutants qui méritent le traitement de star. Après un départ parfait au Dodger Stadium, le parcours de descente en filet vous mène à travers les vues et les sons des quartiers de Los Angeles, notamment Hollywood et Beverly Hills. Vous saurez que vous êtes près de la ligne d’arrivée lorsque vous pourrez apercevoir l’emblématique jetée de Santa Monica. Frais d’inscription: 180 $ – 205RELATED
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Photo: Michael E. Anderson
4. Marathon du Cochon volant de Cincinnati
Lieu: Cincinnati, OH
Date: Dimanche 3 mai 2015
Les habitants de Cincinnati croient que tout est possible. Oui, les cochons peuvent voler et même vous pouvez courir (ou marcher) un marathon. Ce 17e week-end de course annuel pour les familles atteint de nouveaux sommets année après année alors que près de 5 000 marathoniens parcourent les quartiers de la ville et le long de la rivière Ohio, tandis que plus de 100 000 fans ou « crieurs de rue” les encouragent. Vous pensez que cela semble génial? Attendez de voir la médaille 3D très convoitée. Frais d’inscription:990 -Photo115
Photo: Eugene Marathon
5. Eugene Marathon
Lieu: Eugene, OU
Date: Dimanche 10 mai 2015
Il n’y a pas de meilleur endroit que TrackTown, aux États-Unis, berceau de la course de distance américaine et ancien terrain de piétinement de légendes comme Steve Prefontaine, pour parcourir la distance et gagner un temps rapide. Le parcours principalement plat (sauf pour la colline au mile 8!) emmène les marathoniens dans une visite panoramique des sentiers de la rivière Willamette. Mais ce sont les 200 derniers mètres sur la piste historique de Hayward Field où vous pouvez vraiment augmenter la vitesse et trouver votre Pré intérieur! Frais d’inscription: 95- – 115Photo
Photo: Karen Pike
6. People’s United Bank Vermont City Marathon
Lieu: Burlington, VT
Date: Dimanche 24 mai 2015
Les marathoniens pour la première fois ne se sentiront jamais seuls sur ce charmant parcours à travers les rues de Burlington, le long du lac Champlain et parmi les montagnes Adirondacks. Non seulement 3 600 autres coureurs font bonne compagnie, mais le parcours en forme de trèfle est convivial pour les spectateurs, de sorte que vos plus grands fans (et beaucoup d’étrangers sympathiques) peuvent vous repérer à plusieurs bornes kilométriques. Ensuite, célébrez ensemble avec une friandise sucrée à la fin — Ben &La glace de Jerry! Frais d’inscription:990 -RELATED125
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Photo: Jeff Frey/ Associates Photography
7. Marathon de Grand-mère
Lieu: Duluth, MN
Date: Samedi 20 juin 2015
Plus de 32 rivières, ruisseaux et ruisseaux et à travers les bois, au Marathon de Grand-mère, nous y allons! Cette course de petite ville est un choix populaire pour les débutants depuis 1977. Le parcours point à point est très plat avec quelques collines douces (et une grande au mile 22). C’est rapide avec un vent arrière frais du nord-est pour des temps rapides. C’est magnifique avec une vue sur le lac Supérieur le long de l’ancienne route 61. Et c’est un soutien, avec des foules bruyantes au moment où vous en avez le plus besoin. Frais d’inscription: 105 $ – 115Photo
Photo: Marathon de Missoula
8. Marathon de Missoula
Lieu: Missoula, MT
Date: Dimanche 12 juillet 2015
Découvrez la majestueuse Missoula lumineuse et précoce! La course point à point bien-aimée débute à 6 heures du matin. avec des feux d’artifice alors que 1 750 coureurs parcourent les vallées et les montagnes du pays du Grand Ciel. Les routes de campagne sont assez plates, à l’exception d’une montée difficile avant le kilomètre 14. Lorsque vous vous dirigez vers l’arrivée du centre-ville, ne soyez pas surpris si vous avez l’impression que toute la ville est là pour vous féliciter alors que vous gagnez la médaille unique en forme de fer à cheval. Frais d’inscription: 80 $ – 125RELATED
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Photo: John R. Hofmann
9. Réseau de santé de Lehigh Valley Via Marathon
Emplacement: Allentown, Pa
Date: Dimanche 13 septembre 2015
Si vous voulez que votre première expérience de marathon soit aussi rapide que possible, participez à cette course super plate à travers la bucolique vallée de Lehigh. Conçue par Bart Yasso de Runner’s World, c’est la deuxième course la plus rapide du pays, derrière le Marathon de Boston, beaucoup plus éprouvant, et elle affiche un temps d’arrivée moyen de 3: 49: 56. Le parcours ombragé, plafonné à 2 500 coureurs, suit la rivière Lehigh Valley le long d’un mélange de routes et de sentiers en béton. Frais d’inscription: 110 $ – 155
Photo: Wayne Kryduba avec l’aimable autorisation de Twin Cities In Motion
10. Marathon des villes jumelles Medtronic
Lieu: Minneapolis, MN
Date: Dimanche 4 octobre 2015
Il n’est pas surprenant que les marathoniens pour la première fois représentent 30% du champ de cette course populaire qui prétend être le « plus beau marathon urbain d’Amérique. »Ils ont sûrement entendu parler des quatre lacs étincelants, des rues bordées d’arbres, des étendues des deux côtés du fleuve Mississippi et des 300 000 spectateurs hurlants tout au long du parcours vallonné de Minneapolis à St. Paul. Mais quoi de neuf cette année pour les 12 200 coureurs ? Bière à la ligne d’arrivée! Frais d’inscription:1 105 -di 130
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Photo: Bank of America Chicago Marathon
11. Bank of America Chicago Marathon
Lieu: Chicago, IL
Date: Dimanche 11 octobre 2015
C’est l’un des marathons les plus grands et les plus célèbres au monde, mais la ville venteuse (et ses 1,7 million de spectateurs) vous épatera avec ses efforts pour que les 45 000 coureurs se sentent spéciaux. Les débutants et les athlètes d’élite parcourent des kilomètres plats, rapides et magnifiques à travers 29 quartiers variés, des rues bondées de fans à Lincoln Park aux célébrations animées de Chinatown. Voici une autre idée de classe mondiale: une pizza profonde après la course. Frais d’inscription: Marathon 185 -2 210
Photo: Marathon du Corps des Marines
12. Marine Corps Marathon
Lieu: Washington, D.C.
Date: Dimanche 25 octobre 2015
Ce marathon extrêmement populaire n’est en aucun cas facile (et se vend rapidement!), mais il est attrayant pour les débutants qui représentent un tiers des 30 000 coureurs au total. Souvent appelée « Le Marathon du peuple » parce qu’elle n’offre pas de prix aux gagnants, cette course est une visite des principaux monuments de DC, le long du fleuve Potomac et à travers Georgetown, donc il y a beaucoup de distraction — sans parler du soutien des Marines inspirants le long du parcours. Frais d’inscription: 125RELATED
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Photo: RNR
13. Marathon Rock ‘n’ Roll de Las Vegas
Lieu: Las Vegas, NV
Date: Dimanche 15 novembre 2015
Tout le monde sait que le faste et le glamour de Sin City s’animent vraiment après les heures, il est donc normal que cette course ait une heure de départ à 16h30! Rejoignez d’autres coureurs, marcheurs et imitateurs d’Elvis pour une soirée de 26,2 miles sur le Strip de Las Vegas, alors que vous passez devant les célèbres casinos sur les airs de groupes de rock live. Ce marathon n’est cependant pas que des jeux et des jeux amusants — il donne également un paiement important à son partenaire caritatif, la Crohn and Colitis Foundation of America. Enregistrement: 125 Marathon
Photo: Marathon d’Honolulu
14. Marathon d’Honolulu
Lieu: Honolulu, SALUT
Date: Dimanche 13 décembre 2015
Avons-nous vraiment besoin d’expliquer pourquoi plus de 30 000 coureurs affluent à Hawaï chaque hiver? Cet immense marathon accueille des coureurs de toutes capacités et n’a pas de limite de participants ni de temps limite. Alors imprégnez-vous du soleil (et de l’esprit Aloha) sur ce parcours plat du centre-ville d’Honolulu, passé la plage de Waikiki et même autour de quelques volcans, avec des vues tropicales abondantes. Nous vous donnons également la permission de vous faire dorloter au paradis après la course. Frais d’inscription: entrée anticipée de 55 $, valable jusqu’au 4 février
Photo: Marathon Disney World
15. Walt Disney World® Marathon
Lieu: Orlando, FL
Date: Dimanche 10 janvier 2016
Rejoignez Mickey, Minnie et le reste de la bande pour réaliser vos rêves de marathon lors de cette course de conte de fées dans « L’endroit le plus heureux de la Terre. »Les courses Disney sont axées sur le plaisir, alors canalisez vos souvenirs d’enfance en participant à des compétitions costumées, comme tant d’autres participants. N’oubliez pas de garder un œil sur vos personnages Disney préférés le long du parcours à travers les quatre parcs à thème pour des séances photo uniques le jour de la course! Frais d’inscription: 175 $ – 205