Le gonflement qui se produit dans votre corps à la suite d’une blessure ou d’une inflammation est appelé œdème. Cela se produit généralement en raison de l’accumulation de liquide supplémentaire dans les tissus et peut affecter n’importe quelle partie de votre corps. Toute partie du corps affectée par un œdème est considérée comme œdémateuse. L’apparition d’un œdème est la plus fréquente dans les jambes et les mains. Dans ce cas, on parle d’œdème périphérique.
L’œdème est souvent un effet secondaire des médicaments, de la grossesse et de longues périodes d’immobilité. Lisez la suite pour connaître les causes et les symptômes de l’œdème, ainsi que quelques remèdes simples mais efficaces qui peuvent être utilisés dans son traitement.
Table Des matières
- Comment Traiter L’œdème Naturellement
- Thé vert
- Extrait de pépins de raisin
- Huile de genévrier
- Extrait de feuille d’olivier
- Jus de canneberge
- Extrait de graines de céleri
- Extrait de graines de marronnier
- Jus d’ananas
- Massothérapie
- Curcuma
- Vinaigre de cidre de pomme
- Vitamines
- Compresse chaude ou froide
- Graines de lin broyées
- Huile de moutarde
- Graines de coriandre
- Huile d’arbre à thé
- Thé au pissenlit
- Feuilles de persil
- Thé au gingembre
- Thé à l’ortie
- Huile d’origan
- Huile de ricin
- Bain de sel d’Epsom
- Jus de cerise Acidulée
- Autres moyens
- a)Gants
- b)Ruban Kinesio
- c)Porter des chaussettes de compression
- d)Pompes à jambes
- Conseils pour prévenir l’œdème
- Qu’est-Ce Qui Cause l’œdème?
- Quels Sont Les Types D’Œdème?
- Signes et symptômes de l’œdème
- Réponses d’Experts Aux Questions des lecteurs
- 29 sources
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Comment Traiter L’œdème Naturellement
Thé vert
Le thé vert a propriétés stimulantes et diurétiques (1). Cela peut aider à métaboliser les liquides supplémentaires dans le corps. Ceci, à son tour, peut également aider à traiter l’œdème.
Vous aurez Besoin
- 1 cuillère à café d’extrait de thé vert
- 1 tasse d’eau
- Miel (facultatif)
Ce que vous devez faire
- Ajouter l’extrait de thé vert à l’eau et porter à ébullition dans une casserole.
- Ajoutez du miel pour la saveur et consommez immédiatement.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le 2-3 fois par jour.
Extrait de pépins de raisin
L’extrait de pépins de raisin possède des propriétés antioxydantes (2). Cela peut être utilisé dans le traitement de l’œdème.
Vous aurez Besoin d’Un supplément d’extrait de pépins de raisin (100 mg)
Ce que Vous devez faire
Incluez des suppléments d’extrait de pépins de raisin dans votre alimentation.
Combien De Fois Vous Devez Le Faire
Consommez ce supplément 2 fois par jour.
Huile de genévrier
L’huile de genévrier présente des propriétés antioxydantes (3). On pense également qu’il possède des propriétés diurétiques et détoxifiantes. Par conséquent, l’utilisation d’huile de genévrier peut aider à réduire le gonflement et la rétention d’eau causés par l’œdème.
Vous aurez Besoin
- 5-6 gouttes d’huile de genièvre
- 30 ml d’une huile de support (huile d’olive ou de noix de coco)
Ce que Vous devez faire
- Mélanger l’huile essentielle avec l’huile de support.
- Appliquez ce mélange sur les zones enflées.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le 2 fois par jour.
Extrait de feuille d’olivier
L’extrait de feuille d’olivier contient des composés bioactifs aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires (4). Ces propriétés peuvent aider à réduire l’inflammation et le stress oxydatif causés par l’œdème cérébral.
Vous aurez Besoin De
Capsules d’extrait de feuille d’olivier (500 mg)
Ce que Vous devez faire
Inclure des capsules d’extrait de feuille d’olivier dans votre alimentation quotidienne.
Combien De Fois Vous Devez Le Faire
Consommez ceci une fois par jour.
Jus de canneberge
Les canneberges sont riches en de nombreux minéraux, tels que le calcium et le potassium. Ils présentent également des propriétés diurétiques (5). Ces propriétés peuvent faire des canneberges un excellent remède naturel pour le traitement de l’œdème.
Vous aurez Besoin
Jus de canneberge (non sucré)
Ce que Vous devez faire
Buvez une tasse de jus de canneberge.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le une fois par jour.
Extrait de graines de céleri
L’extrait de graines de céleri, appelé scientifiquement Apium graveolens, est un diurétique aux propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes (6). Ainsi, il peut être utilisé pour traiter l’œdème.
Vous aurez besoin
supplément d’extrait de graines de céleri de 250 à 500 mg
Ce que Vous devez faire
Incluez des suppléments d’extrait de graines de céleri dans votre alimentation après avoir consulté votre médecin.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Consommez ce supplément quotidiennement ou selon les directives de votre médecin.
Extrait de graines de marronnier
Le marronnier d’Inde est un diurétique. Il contient également de l’escine qui présente des propriétés anti-inflammatoires et anti-œdémateuses (7). Ensemble, ces propriétés de l’extrait de marronnier d’Inde peuvent aider à combattre l’œdème et ses symptômes.
Vous aurez besoin
Extrait de graines de marronnier d’Inde (200 mg)
Ce que Vous devez faire
Consommez 200 mg d’extrait de graines de marronnier d’Inde par jour.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Consommez ce supplément quotidiennement après avoir consulté un médecin.
Jus d’ananas
Les ananas sont riches en un composé appelé bromélaïne qui possède des propriétés anti-inflammatoires (8). Cela peut aider dans le traitement de l’œdème et de ses symptômes.
Vous aurez Besoin
- 1/4 d’ananas
- 1 tasse d’eau
Ce que Vous devez faire
- Retirez la peau d’ananas et coupez-la en petits morceaux.
- Mélangez ceci dans un mélangeur avec de l’eau et consommez le jus immédiatement.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le une fois par jour.
Massothérapie
Le massage améliore la circulation sanguine (9). Cela peut aider dans le traitement de l’œdème.
Vous aurez besoin
- 5-6 gouttes d’huile essentielle comme l’huile de pamplemousse ou de genévrier
- 30 ml d’une huile de support comme l’huile de noix de coco
Ce que vous devez faire
- Mélanger l’huile essentielle avec l’huile de support.
- Massez doucement le mélange sur votre jambe pendant 5 à 10 minutes.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le 2 fois par jour.
Remarque: Gardez votre jambe surélevée pendant 15 minutes avant le massage. Cela garantit que le liquide accumulé dans la zone enflée de votre corps peut refluer. En conséquence, la rétention d’eau dans la zone touchée diminue.
Curcuma
Le curcuma contient un composé appelé curcumine, qui a des propriétés anti-inflammatoires et détoxifiantes (10). Ces propriétés peuvent aider à traiter l’enflure et la douleur associées à l’œdème.
Vous aurez besoin
- 1 cuillère à café de poudre de curcuma
- 1 verre de lait ou d’eau
Ce que vous devez faire
- Mélanger le curcuma dans un verre d’eau tiède ou de lait chaud.
- Consommez-le immédiatement.
- Alternativement, vous pouvez également mélanger une cuillère à café de curcuma avec quelques gouttes d’eau pour faire une pâte. Cette pâte peut ensuite être appliquée sur les zones de votre corps touchées par l’œdème.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Suivez ce remède tous les matins et toutes les nuits jusqu’à ce que l’œdème disparaisse.
Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme présente de nombreux avantages pour la santé. Il a des propriétés anti-inflammatoires et contient également du potassium (11). Le potassium peut aider à réduire la rétention d’eau, tandis que les propriétés anti-inflammatoires du vinaigre de cidre de pomme peuvent aider à traiter la peau enflammée.
Vous aurez besoin
- 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme (ACV)
- 2 tasses d’eau tiède
- Une serviette propre
Ce que vous devez faire
- Mélanger le vinaigre de cidre de pomme et l’eau tiède dans un bol.
- Trempez une serviette propre dans le mélange et enveloppez-en les zones enflées.
- Laissez agir pendant 5 minutes.
- Répétez le processus en utilisant un mélange d’eau froide et de vinaigre.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le 2 fois par jour jusqu’à ce que le gonflement disparaisse.
Vitamines
On pense que les vitamines réduisent la rétention d’eau et sont anti-inflammatoires. Ainsi, ils peuvent être utilisés dans le traitement de l’œdème et de ses symptômes. Cependant, aucune recherche scientifique ne prouve ces effets.
Vous aurez besoin
- D’un supplément de multivitamines composé de vitamines A, C, E
- Vitamines du complexe B
- Oligo-éléments comme le magnésium, le calcium, le sélénium et le zinc
Ce que vous devez faire
Consommez une multivitamine composée des vitamines et minéraux ci-dessus après avoir consulté votre médecin.
Combien De Fois Vous Devez Le Faire
Consommez ceci une fois par jour.
Compresse chaude ou froide
L’application d’une compresse chaude augmente le flux sanguin vers la zone touchée. Cela réduit la douleur et l’inflammation associées à l’œdème. De même, l’application d’une compresse froide engourdit la zone touchée et réduit l’enflure et l’inflammation (12).
Vous aurez Besoin
- D’eau froide
- D’eau chaude
- D’une serviette propre
Ce que Vous devez faire
- Faites tremper une serviette propre dans de l’eau tiède.
- Enroulez cette serviette autour de la zone enflée.
- Laissez ceci allumé pendant 5 minutes et déballez.
- Trempez la serviette dans de l’eau froide et répétez la procédure.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le 2 fois par jour jusqu’à ce que le gonflement disparaisse.
Graines de lin broyées
Les graines de lin sont une riche source d’acides gras oméga-3. Ces graisses peuvent aider à éliminer les toxines du corps et à assurer le bon fonctionnement des organes (13). Par conséquent, les graines de lin peuvent aider à traiter l’œdème en s’attaquant à sa cause profonde.
Vous aurez Besoin
1 cuillère à café de graines de lin broyées
Ce que Vous devez faire
- Mélangez les graines de lin broyées dans un verre d’eau tiède.
- Consommer immédiatement.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le 2 fois par jour.
Huile de moutarde
L’huile de moutarde contient de l’isothiocyanate d’allyle, qui s’est avéré réduire l’inflammation dans des études animales (14). Par conséquent, il peut soulager la douleur associée à l’œdème.
Vous aurez Besoin
1/2 tasse d’huile de moutarde
Ce que Vous devez Faire
- Réchauffez l’huile de moutarde.
- Massez doucement sur la zone touchée.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le 2 fois par jour.
Graines de coriandre
Les graines de coriandre possèdent des propriétés diurétiques et anti-inflammatoires (15). Ces propriétés peuvent aider à traiter l’œdème.
Vous aurez besoin
- 3 cuillères à café de graines de coriandre
- 1 tasse d’eau
Ce que vous devez faire
- Ajouter les graines de coriandre et l’eau dans une casserole.
- Porter ce mélange à ébullition jusqu’à ce que l’eau soit réduite à la moitié de sa quantité.
- Laissez-le refroidir. Consommez immédiatement le liquide filtré.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le 2 fois par jour.
Huile d’arbre à thé
L’huile d’arbre à thé présente de fortes propriétés analgésiques et anti-inflammatoires (16). Cela peut aider à traiter l’enflure et la douleur associées à l’œdème.
Vous aurez besoin
- Huile essentielle d’arbre à thé
- Tampons de coton
Ce que vous devez faire
- Versez environ 4-5 gouttes d’huile d’arbre à thé sur un coton.
- Appliquez-le doucement sur la zone enflée.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le 2 fois par jour.
Thé au pissenlit
Le pissenlit est connu pour ses propriétés antioxydantes et diurétiques naturelles (17). Par conséquent, cela peut être utilisé pour réduire la rétention d’eau associée à un œdème.
Vous aurez besoin de
- 1 cuillère à café d’extrait de thé de pissenlit
- 1 tasse d’eau
- Miel (facultatif)
Ce que vous devez faire
- Ajouter l’extrait de thé de pissenlit à l’eau et porter à ébullition dans une casserole.
- Filtrer et laisser refroidir.
- Ajoutez du miel pour la saveur et consommez ce thé.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le 2 fois par jour.
Feuilles de persil
Le persil est un diurétique naturel et peut aider à éliminer les toxines et les liquides supplémentaires du corps (18). C’est l’une des meilleures herbes qui peuvent être utilisées pour traiter l’œdème.
Vous aurez besoin
- 1/2-1 tasse de feuilles de persil
- 1 L d’eau bouillie
Ce que vous devez faire
- Coupez les feuilles de persil en petits morceaux et faites-les tremper dans de l’eau.
- Filtrer l’eau.
- Ajoutez du miel pour la saveur et consommez-le tout au long de la journée.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Consommez du thé au persil tous les jours à intervalles réguliers.
Thé au gingembre
Le gingembre contient un composé appelé zingérone qui peut aider à traiter l’œdème (19).
Vous aurez besoin
- 1 ou 2 pouces de gingembre
- 1 tasse d’eau
- Lait chaud (facultatif)
Ce que vous devez faire
- Écrasez un petit morceau de gingembre et faites-le bouillir dans une tasse d’eau.
- Filtrer et consommer le mélange avant qu’il ne refroidisse.
- Alternativement, vous pouvez également mâcher un morceau de gingembre ou consommer une cuillère à café de poudre de gingembre séché avec un verre de lait chaud.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le une fois par jour.
Thé à l’ortie
L’ortie est hautement nutritive et possède des propriétés anti-inflammatoires (20). Il peut éliminer les toxines et les liquides supplémentaires du corps en stimulant le fonctionnement des reins. Ces propriétés de l’ortie peuvent aider au traitement et à l’élimination ultérieure de l’œdème et de ses symptômes.
Vous aurez besoin
- 1 cuillère à café de feuilles d’ortie séchées
- 1 tasse d’eau
Ce que vous devez faire
- Ajouter les feuilles d’ortie séchées dans une tasse d’eau et porter à ébullition.
- Filtrez l’eau et consommez le thé avant qu’il ne refroidisse.
- Vous pouvez également ajouter du miel pour la saveur.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Buvez ce thé 3 fois par jour.
Huile d’origan
L’huile d’origan est anti-inflammatoire et antiseptique (21). Cela peut aider à réduire l’enflure et la douleur associées à l’œdème.
Vous aurez Besoin
- 5-6 gouttes d’huile d’origan
- 30 ml d’huile de support (huile d’amande ou huile d’olive)
Ce que vous devez faire
- Mélanger l’huile d’origan avec une huile de support de votre choix.
- Massez doucement ce mélange sur la zone touchée.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le 2 fois par jour.
Huile de ricin
L’huile de ricin contient de l’acide ricinoléique qui présente des propriétés anti-inflammatoires (22). Cela peut être d’une grande utilité dans le traitement de l’enflure et de l’inflammation qui accompagnent l’œdème.
Vous aurez Besoin
D’huile de ricin
Ce que Vous devez faire
Massez de l’huile de ricin sur les zones enflées de votre corps.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-Le 2 fois par jour.
Bain de sel d’Epsom
Le sel d’Epsom est également appelé sulfate de magnésium, qui possède des propriétés anti-inflammatoires (23). Cela peut réduire l’enflure et l’inflammation.
Vous aurez Besoin
- 1 tasse de sel d’Epsom
- Eau
Ce que Vous devez faire
- Ajoutez du sel d’Epsom à l’eau de votre bain.
- Trempez et détendez-vous dans le bain pendant 15 à 20 minutes.
- Vous pouvez également ajouter une demi-tasse de sel d’Epsom dans un seau d’eau tiède et y tremper vos jambes enflées pendant 10 à 15 minutes.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le au moins une fois par jour.
Jus de cerise Acidulée
Les cerises acidulées sont riches en antioxydants. La nature antioxydante des cerises acidulées est connue pour être efficace dans le traitement de l’enflure et de la douleur associées à l’œdème (24).
Vous aurez besoin
1 verre de jus de cerise acidulé non sucré
Ce que Vous devez faire
Buvez un verre de jus de cerise acidulé non sucré.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-Le 2 fois par jour.
En plus de ces remèdes maison, il existe d’autres méthodes pour traiter l’œdème. Ils sont discutés ci-dessous.
Autres moyens
a)Gants
Ces gants sont spécialement conçus pour traiter l’œdème. Ils peuvent fournir une compression douce et de la chaleur à la zone touchée et traiter l’œdème.
Vous aurez Besoin de
Gants d’œdème thérapeutique
Ce que Vous devez faire
Portez des gants d’œdème thérapeutique si vous remarquez un gonflement dans vos mains.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Portez les gants tout au long de la journée et ne les retirez que lorsque vous souhaitez vous baigner ou vous laver.
b)Ruban Kinesio
Ce ruban crée une pression négative sur la zone où il est appliqué et peut aider à drainer tout liquide supplémentaire et gonflement.
Vous aurez Besoin de
Ruban Kinesio
Ce que Vous devez faire
Appliquez des bandes de ce ruban directement sur la zone enflée.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Continuez à porter ce ruban pendant 3 à 5 jours à la fois.
c)Porter des chaussettes de compression
Les chaussettes de compression peuvent aider à traiter l’œdème en favorisant la circulation sanguine dans les jambes enflées.
Vous Aurez Besoin De
Chaussettes de compression
Ce Que Vous Devez Faire
Portez des chaussettes de compression tous les jours.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le quotidiennement jusqu’à ce que vous voyiez une amélioration de votre état.
d)Pompes à jambes
Les pompes à compression sont conçues pour traiter l’œdème et le lymphœdème. Ces pompes peuvent favoriser la circulation du liquide dans la zone touchée et réduire le gonflement.
Vous aurez Besoin de
Pompes à jambe de compression
Ce que Vous devez faire
Portez les pompes à jambe de compression sur la jambe affectée.
À Quelle Fréquence Vous Devez Le Faire
Faites-le quotidiennement jusqu’à ce que vous remarquiez un changement positif dans votre état.
Ce sont quelques-uns des meilleurs remèdes qui peuvent aider dans le traitement de l’œdème. Certains changements de mode de vie peuvent améliorer l’effet de ces remèdes et prévenir la récurrence de l’œdème.
Conseils pour prévenir l’œdème
- Ne vous adonnez pas à des activités qui vous obligent à rester assis ou debout pendant de longues périodes.
- Élevez vos jambes de temps en temps.
- Limitez votre consommation de sel.
- Faites de l’exercice tous les jours.
- Restez bien hydraté par temps chaud.
- Évitez les entraînements rigoureux et faites des pauses entre les deux.
- Évitez de fumer.
- Ne restez pas assis en continu pendant plus de 3 heures.
Comprenons maintenant les causes de l’œdème.
Qu’est-Ce Qui Cause l’œdème?
L’œdème est généralement le résultat d’une blessure au corps, telle qu’une fracture ou une infection. Les piqûres d’abeilles peuvent également entraîner un œdème. Dans le cas d’infections, l’œdème est plus utile car le liquide libéré à la suite d’une infection est généralement constitué de globules blancs (WBC), et ces cellules sont impliquées dans la lutte contre les infections. En dehors de ceux-ci, l’œdème peut également résulter d’autres complications sous-jacentes graves, telles que:
- Hypoalbuminémie: C’est une condition qui peut entraîner un œdème. C’est un terme pour une carence en albumine et autres protéines dans votre corps (25).
- Allergie: L’œdème peut également être une réaction allergique à un allergène. En effet, en cas d’invasion par un corps étranger, vos vaisseaux fuient du liquide dans la zone touchée pour combattre toute infection probable.
- Caillot sanguin: Un caillot sanguin dans l’une des parties du corps peut également entraîner un œdème. De même, toute condition qui obstrue l’écoulement des fluides dans le corps peut entraîner le développement d’un œdème.Conditions médicales: L’œdème est généralement le résultat de problèmes de santé graves tels que les maladies cardiaques et hépatiques. Ces deux conditions peuvent obstruer ou ralentir l’écoulement des fluides corporels, ce qui peut entraîner un œdème (26).
- Blessure à la tête: Toute blessure à la tête qui entraîne un blocage du drainage du liquide cérébral peut également provoquer un œdème.Grossesse: L’œdème est assez fréquent chez les femmes enceintes. Il se produit généralement dans les jambes pendant la grossesse.
L’œdème n’affecte souvent que certaines parties du corps. Il existe différents types d’œdème, et ils sont généralement nommés en fonction des parties du corps qu’ils affectent. Regardons-les maintenant.
Quels Sont Les Types D’Œdème?
- Œdème périphérique: Lorsqu’il y a un gonflement des mains ou des jambes, on parle généralement d’œdème périphérique. Cela peut être dû à une cellulite, une lymphadénite, une insuffisance cardiaque, une insuffisance hépatique ou aux effets secondaires des médicaments antihypertenseurs.
- Œdème pulmonaire: Lorsqu’il y a rétention d’eau dans les poumons, on parle d’œdème pulmonaire. Il s’agit d’une affection grave qui résulte souvent d’un autre problème médical, comme une insuffisance cardiaque ou une lésion pulmonaire (27).
- Œdème cérébral: Cela se produit généralement lorsqu’il y a une obstruction de l’écoulement du liquide dans le cerveau. Il s’agit également d’une condition critique qui nécessite un contrôle immédiat (28). Il peut être observé après une blessure à la tête ou des infections, comme l’encéphalite virale, la dengue et le paludisme.
- Œdème maculaire: Lorsqu’il y a une obstruction liquide dans la macula des yeux, on parle d’œdème maculaire. La macula est une partie des yeux qui est responsable de permettre une vision détaillée (29). Il peut être associé au diabète ou à l’hypertension.
L’œdème peut également affecter d’autres parties du corps, mais celles mentionnées ci-dessus sont les zones les plus fréquemment touchées par cette affection.
L’apparition de l’œdème est généralement suivie d’une série de symptômes qui peuvent être douloureux dans certaines circonstances.
Signes et symptômes de l’œdème
Les symptômes associés à l’œdème varient généralement en fonction de son type et de son emplacement. Cependant, la douleur, l’enflure et une sensation d’oppression dans la zone touchée sont généralement des symptômes courants d’œdème. Certains de ses autres symptômes incluent:
- Peau étirée et enflée
- Peau qui se fossette lorsqu’on la presse
- Gonflement de la zone touchée
- Douleur dans la partie du corps affectée
- Raideur dans les articulations
- Les veines de la main et du cou deviennent plus pleines
- Pression artérielle plus élevée
- Douleur dans l’abdomen
- Une sensation de nausée
- Vomissements
- Faiblesse
- Anomalies de votre vision
Remarque: On peut être sûr qu’il peut y avoir un œdème si la partie enflée du corps se fossette après avoir été pressée.
L’œdème est un phénomène courant, et il y a de fortes chances que vous l’ayez vécu sans même vous en rendre compte. En effet, même quelque chose d’aussi mineur qu’une piqûre de moustique peut entraîner un gonflement mineur, mais il disparaîtra en quelques minutes. Les remèdes mentionnés ici visent principalement à aider à surmonter l’enflure et l’inflammation causées par l’œdème. Cependant, si l’œdème est associé à de la douleur et à d’autres complications, il est fortement recommandé de consulter un médecin pour trouver la cause sous-jacente de votre état.
Réponses d’Experts Aux Questions des lecteurs
Comment savoir si vous avez un œdème?
Vous pouvez être sûr d’avoir un œdème si la partie enflée de votre corps se fossette après avoir été pressée.
Quel est le meilleur régime à suivre pour l’œdème?
Augmentez votre consommation d’aliments aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires tels que les baies, les légumes, le poisson, l’huile d’olive et les grains entiers.
Quels sont les aliments à éviter si vous avez un œdème?
Si vous avez un œdème, évitez l’alcool et les produits laitiers. Vous devez également éviter tout régime à haute teneur en sodium, tel que le fromage et d’autres aliments transformés.
Combien de temps faut-il pour que l’œdème disparaisse?
Selon sa cause, l’œdème peut durer de 30 minutes à plus d’un mois. Cependant, si le gonflement persiste même après un mois, il est préférable de consulter votre médecin.
Que se passera-t-il si l’œdème n’est pas traité?
Si l’œdème n’est pas traité, il peut entraîner un gonflement douloureux et une cicatrisation des tissus. L’œdème pourrait également être le symptôme d’une complication médicale plus grave et, par conséquent, vous devez le faire vérifier s’il n’y a pas d’amélioration de votre état.
29 sources
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