Les enfants de 3 à 5 ans sont généralement vifs et aiment transformer presque tout en jeu. Cette espièglerie innée est bénéfique, car l’activité physique les aide à développer la motricité et la confiance dont ils auront besoin pour le reste de leur vie. Favorisez le développement physique de votre propre enfant en l’invitant à participer à des activités adaptées au développement.
Parcours d’obstacles
Les habiletés motrices brutes sont des habiletés physiques qui impliquent de grands groupes musculaires. Marcher, sauter, sauter et grimper ne sont que quelques exemples de motricité globale sur laquelle les enfants doivent travailler pour se perfectionner. Encouragez votre petit enfant à pratiquer ces compétences en organisant un parcours d’obstacles avec des objets tels que des boîtes à chaussures pour sauter, des tables pour ramper, des tabourets pour sauter et des cerceaux pour ramper. Demandez diverses méthodes de mouvements entre les obstacles, telles que la pointe des pieds, le rebond ou la conduite d’un tricycle.
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La motricité fine est une capacité physique qui nécessite l’utilisation de petits muscles. Saisir des objets, dessiner un cercle et utiliser des ciseaux en sont quelques exemples. Une vaste gamme d’opportunités artistiques permettra à votre jeune enfant de perfectionner sa motricité fine. Par exemple, montrez à votre enfant comment créer des marionnettes à partir de vieilles chaussettes ou de sacs en papier et présentez un spectacle de marionnettes derrière une table. La peinture au doigt, le jeu avec l’argile et l’utilisation de la craie de trottoir sont également des activités ouvertes qui peuvent offrir des heures de divertissement et des opportunités de développement à votre enfant.
Activités de simulation de jeu
Votre enfant d’âge préscolaire devient un pro de l’utilisation de son imagination. Favoriser sa créativité innée et encourager le développement de la motricité fine et brute en l’encourageant à faire croire. Jouez au « zoo » et demandez-lui de ramper et de bondir comme un tigre, de manger comme un écureuil, de battre des ailes comme un oiseau et de galoper comme un cheval. Promenez-vous avec votre enfant et inventez une histoire d’aventure en vous promenant, y compris des idées fantaisistes comme marcher dans une jungle et repérer un singe se balançant des branches d’arbres. N’oubliez pas les jeux préférés tels que Simon Says et freeze dance pour donner à votre enfant du temps de jeu imaginatif et actif.
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Le simple fait de permettre à votre enfant de jouer à l’extérieur l’aidera à développer ses habiletés physiques. Les activités de base telles que tourner en rond, courir et sauter ne nécessitent aucun équipement sophistiqué. Néanmoins, encouragez la diversité en emmenant votre enfant dans une aire de jeux ou en l’invitant à participer à des activités telles que laver le chien, jouer avec des bulles, lancer une balle ou faire une promenade dans la nature en famille.