Parfois, il peut s’écouler du temps avant qu’une nouvelle mère et son bébé apprennent quoi faire. Parfois, il y a des complications physiques, que ce soit avec la maman ou le bébé, qui rendent l’allaitement difficile ou impossible. De toute façon, certaines nouvelles mamans ne peuvent tout simplement pas allaiter leur bébé. D’autres choisissent de ne pas le faire, pour diverses raisons.
Certaines nouvelles mamans persistent à essayer d’allaiter mais ne peuvent pas continuer. D’autres ont des difficultés longues et prolongées. L’une ou l’autre de ces expériences peut avoir un impact négatif sur le bien-être émotionnel et mental d’une nouvelle mère.
L’impact de la capacité d’allaiter sur la santé mentale d’une nouvelle maman dépend d’une série de facteurs, y compris ses attentes en matière d’allaitement avant de devenir maman. Certaines nouvelles mamans qui ne peuvent pas allaiter leur bébé l’acceptent et passent à autre chose. Pour d’autres, cela peut être extrêmement pénible et peut contribuer à l’anxiété ou à la dépression postnatale.
Allaitement et anxiété ou dépression postnatale
Pour une nouvelle maman qui développe une anxiété ou une dépression postnatale, la relation entre sa maladie et sa capacité à allaiter peut être compliquée. Par exemple, si elle a du mal à allaiter son bébé, cela pourrait être l’un des facteurs contribuant à sa maladie. D’un autre côté, une femme peut trouver l’allaitement stressant et potentiellement contribuant à l’anxiété ou à la dépression postnatale si elle estime que:
- Est trop exigeant pour elle physiquement ou émotionnellement
- Prend trop de temps ou perd du temps (en ajoutant une autre couche de stress)
- Provoque du stress, de l’inconfort ou de la douleur pour elle-même ou pour le bébé
- Provoque des sentiments d’échec ou d’insuffisance
- Déclenche de l’anxiété à l’idée que le bébé soit dépendant d’elle.
L’allaitement peut également être une expérience positive pour une nouvelle maman souffrant d’anxiété ou de dépression postnatale. Cela peut être vrai si elle sent que l’allaitement maternel:
- Est quelque chose qu’elle aime ou du moins sent qu’elle peut réussir à
- L’aide à prendre soin de son bébé
- L’aide à se sentir connectée à son bébé.
Cependant, certaines nouvelles mamans trouvent que l’allaitement est une expérience moins positive ou même totalement négative et choisissent d’arrêter l’allaitement (l’arrêt de l’allaitement est parfois appelé ”sevrage”).
« Je voulais vraiment allaiter mon bébé mais plus j’essayais, plus j’étais anxieux. Une fois que j’ai arrêté d’essayer, je me suis sentie plus détendue et j’ai eu l’impression de pouvoir profiter de mon bébé. »
Chez PANDA, nous comprenons que chaque maman est différente. Tout comme chaque bébé. Pour certaines femmes, l’allaitement peut être une activité belle, nourrissante et connectante. Pour d’autres, cela peut déclencher une gamme de sentiments et d’émotions négatifs. Le plus important est que vous choisissiez l’option d’alimentation qui vous convient, à vous et à votre bébé. Et si un aspect de l’allaitement affecte négativement votre bien-être émotionnel et mental, surtout s’il a un impact sur votre vie quotidienne pendant plus de deux semaines, il est temps de demander du soutien.
Médicaments et allaitement
Le traitement de l’anxiété ou de la dépression postnatale peut nécessiter une forme de médicament. La question de savoir si le médicament que vous prenez affectera votre capacité à allaiter votre bébé dépendra du type et de la combinaison de médicaments, alors demandez toujours conseil à un professionnel de la santé de confiance.
Certains médicaments sont considérés comme sans danger pour l’allaitement. D’autres ne le sont pas: cela pourrait vous obliger à arrêter d’allaiter votre tout-petit. Pour certaines femmes, l’incapacité d’allaiter leur bébé peut leur causer des sentiments de perte et de chagrin importants. Si c’est vous, vous constaterez peut-être que parler avec un conseiller, un membre de la famille ou un ami peut vous aider à traiter votre perte.
Information et soutien à l’allaitement
Si vous avez des difficultés à allaiter, vous pouvez parler à votre professionnel de la santé maternelle et infantile ou à une consultante en lactation. Un soutien est également disponible par l’intermédiaire de l’Australian Breastfeeding Association.