Blessures au Ligament Collatéral Médial (LCM)

Le LCM se trouve sur la partie du genou la plus proche de l’autre genou (le côté  » médial »). Il relie le bas du fémur (fémur) au sommet du tibia (tibia). Le LCM aide à empêcher le genou de bouger d’un côté à l’autre.

Qu’est-Ce qu’une Déchirure du Ligament Collatéral Médial?

Le MCL peut se déchirer si une blessure l’étire trop. La déchirure peut être partielle (à travers une partie du MCL) ou complète (tout au long du MCL).

Quels sont les signes &Symptômes d’une déchirure du ligament collatéral médial?

La plupart des personnes qui déchirent leur LMC ressentent une douleur et un « pop » au genou lorsque la blessure survient. Leur genou gonfle généralement peu de temps après la blessure, la plupart du temps autour de la partie intérieure du genou.

Une fois le gonflement diminué, ils peuvent généralement marcher, mais ressentent de la douleur lorsque l’intérieur du genou est étiré, De plus, le genou peut se sentir instable et peut « céder » et faire trébucher ou tomber la personne.

Qu’Est-Ce Qui Cause Les Déchirures Du Ligament Collatéral Médial?

La plupart des déchirures du ligament collatéral médial se produisent pendant une activité sportive, comme lorsque quelqu’un:

• change de direction ou tord le genou pendant la course
• saute et atterrit de manière à tordre le genou

Le MCL peut également se déchirer si le genou est frappé avec force par le côté.

Qui Se Fait Déchirer Le Ligament Collatéral Médial ?

Les déchirures MCL se produisent le plus souvent lors de sports impliquant des virages, des coupes et des pivotements comme le ski, le football, le football, le basket-ball et le tennis.

Comment Diagnostique-t-on une Déchirure du Ligament Collatéral Médial?

Pour diagnostiquer un LCM déchiré, les fournisseurs de soins de santé posent des questions sur la blessure et font un examen. Pendant l’examen, le fournisseur de soins de santé appuie sur le genou et les jambes et les déplace de certaines manières. Cela peut aider à montrer si le MCL est déchiré.

Les tests d’imagerie effectués peuvent inclure:

• Des radiographies pour vérifier les blessures aux os
• parfois, une IRM pour vérifier si la déchirure est partielle ou complète et pour voir si le genou a d’autres blessures

Comment Traite-t-on une déchirure du ligament collatéral médial?

Juste après la blessure, le traitement peut inclure:

• médicaments contre la douleur en vente libre tels que l’acétaminophène (marque Tylenol® ou en magasin) ou l’ibuprofène (marque Advil®, Motrin® ou en magasin)
• RIZ: Repos, Glace, Compression (avec un bandage élastique) et Élévation (élévation du genou)
• contreventement: Le fournisseur de soins de santé vous conseillera sur le meilleur type d’orthèse pour protéger le LCM et l’articulation du genou pendant le processus de guérison.

D’autres traitements peuvent inclure:

• utiliser des béquilles pendant la récupération
• thérapie physique (PT) pour aider à la force et à la flexibilité
• chirurgie

Quelqu’un avec un MCL déchiré Peut-il faire du sport?

Les enfants ayant un LCM déchiré doivent généralement prendre congé du sport, en particulier du sport dans lequel la blessure s’est produite. S’il n’y a pas de douleur et que le genou ne « cède pas », ils peuvent généralement marcher, s’étirer et faire des activités à faible impact telles que la natation.

Les enfants ayant un LCM déchiré doivent suivre les instructions du médecin sur les activités qu’ils peuvent faire et celles qu’ils doivent ignorer. La plupart des enfants avec une déchirure MCL de faible qualité sont de retour au sport dans les 6 semaines.

Existe-t-Il des Moyens d’Aider à Prévenir une autre déchirure MCL?

Avoir une déchirure MCL expose une personne à un risque plus élevé d’en subir une autre. Pour réduire le risque d’une autre déchirure du LMC ou d’une autre blessure, les enfants peuvent travailler avec un physiothérapeute ou un entraîneur pour:

• améliorer leur force, leur équilibre et leur flexibilité
• apprendre les techniques appropriées pour sauter, atterrir et changer de direction tout en faisant du sport

Comment les parents peuvent-ils aider?

La récupération d’une déchirure MCL prend du temps. Il est normal que les enfants se sentent en colère, frustrés ou déprimés, surtout s’ils ne peuvent pas pratiquer un sport qu’ils aiment. Aidez votre enfant à trouver des moyens de rester impliqué dans le sport, comme garder un score ou être un manager d’équipe. Ou, si votre enfant veut faire autre chose que du sport, aidez-le à essayer un nouveau passe-temps comme jouer de la guitare, peindre ou dessiner.

Pendant que la déchirure du LMC guérit, aidez votre enfant à suivre les instructions du médecin pour:

• visites de suivi
• rendez-vous de physiothérapie
• ne pas faire d’activités qui peuvent ralentir la guérison
• faire des exercices à domicile