Que faites-vous si votre médecin vous dit que vous avez le Syndrome du Canal Carpien (STC)? Bien que très efficace, le massage du canal carpien n’est souvent pas évoqué par les médecins conventionnels. Les symptômes de la STC comprennent un engourdissement, des picotements et des douleurs à la main et aux doigts ainsi qu’une douleur qui peut irradier l’avant-bras. La douleur est causée par une pression constante sur le nerf médian – le nerf principal de la main. La pression résulte le plus souvent d’un gonflement ou d’un épaississement des tendons du poignet dû à des mouvements répétitifs du poignet. Une mauvaise ergonomie au bureau, tourner une clé ou utiliser des outils toute la journée, jouer d’un instrument ou dormir dans une position inconfortable peuvent provoquer ou exacerber la STC.
Les traitements traditionnels recommandés par le MDs pour le canal carpien ont été des médicaments anti-inflammatoires ou stéroïdiens et une attelle au poignet pour limiter les mouvements. Bien que l’attelle aide le patient à éviter de se coucher maladroitement sur les poignets pendant son sommeil, elle peut en fait provoquer un gonflement supplémentaire pendant la journée, au fur et à mesure qu’il effectue des activités quotidiennes normales. Les médicaments peuvent avoir des effets secondaires et ne durent que tant qu’ils sont pris régulièrement.
De plus, très souvent, les patients subissent une intervention chirurgicale pour sectionner le ligament carpien enflé, créant ainsi un espace pour le nerf médian afin qu’il ne soit pas constamment comprimé. Malheureusement, la chirurgie n’est pas non plus la solution miracle pour soulager les symptômes de la SCT – après la chirurgie, certains ressentent encore de la douleur, des picotements et des engourdissements. Parfois, même une chirurgie réussie ne dure pas et une fois que le patient retourne au travail ou au passe-temps dont il jouissait, la condition finit par revenir.
Une alternative pas toujours envisagée est le massage. De nombreux patients ont réussi à utiliser le massage pour le syndrome du canal carpien et sont souvent capables de se débarrasser complètement de la maladie. Le massage aide à soulager les symptômes de la SCT en décomposant le tissu cicatriciel et les adhérences dans les muscles du poignet et de l’avant-bras, causées par un traumatisme ou une surutilisation. Restaurer l’élasticité complète des muscles affectant permet au poignet de se déplacer plus librement, comme il est censé le faire, ce qui facilite les frottements sur les zones enflammées. Masser et étirer directement les tendons et les ligaments du poignet facilite la récupération en soulageant la pression que ces tendons et ligaments exercent sur le nerf médian qui cause la douleur et les picotements.
Les symptômes de la STC ne disparaîtront pas après un traitement de massage, mais ils peuvent s’améliorer de manière significative et continuer à s’améliorer avec un traitement ultérieur. Les massothérapeutes peuvent également vous enseigner des étirements spécifiques pour les mains et les avant-bras pour soulager les symptômes de la STC et vous aider à rester sans symptômes.
Si vous pensez être atteint du syndrome du Canal carpien ou d’une autre condition médicale ou si vous êtes actuellement traité pour un STC, veuillez consulter votre médecin avant de commencer tout nouveau traitement.
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