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Bring Sally Up (Pushup Challenge)

De temps en temps, vous trouvez un défi ridicule sur lequel Internet saute. Vous le verrez avec le défi des 100 pompes et quelques autres.

Le défi Bring Sally Up est l’un de ces défis.

Si vous vous demandez en quoi consiste ce défi, vous êtes au bon endroit, mais d’abord, voici un peu de contexte sur la chanson.

La chanson « Bring Sally Up”

Table des matières

La chanson est en fait appelée « Flower” par Moby. Il échantillonne une vieille chanson de jeu de chant pour enfants appelée « green sally up.”Dans la version Moby de la chanson, cela ressemble à « bring sally up”, ce qui est responsable de la confusion + le nom du défi.

Si vous voulez connaître la chanson officielle « Flower” de Moby, voici la chanson réelle.

Le défi « Bring Sally Up”

Maintenant que vous connaissez la chanson, le défi « Bring Sally Up” est assez simple.

  1. Jouez la chanson « Flower » de Moby
  2. Lorsque la chanson dit « bring sally up– – poussez vers le haut.
  3. Quand la chanson dit bring sally down – descendez.
  4. Faites-le continuellement jusqu’à la fin de la chanson.
  5. Si vous terminez l’exercice entier, vous ferez 30 répétitions de pompes (ou tout autre exercice que vous effectuez).
Clé: Si y0u veut rendre le défi encore plus difficile, ne vous permettez pas de vous « reposer” sur le sol.

Bring Sally Up Variations

Le défi pushup Bring Sally Up est le défi le plus populaire de tous, mais vous pouvez le faire avec l’un des mouvements suivants.

  • Squats
  • Presse à épaules
  • Tout ce que vous pouvez imaginer d’autre.

Apportez Sally (Paroles)

Au moment où vous terminerez ce défi, vous aurez les paroles brûlées dans votre cerveau. Cela dit, si vous voulez savoir exactement ce qu’ils sont, pour pouvoir chanter à la folie, voilà.

Green Sally up

And Green Sally down

Last one squat

Gotta tear the ground

Old Miss Lucy’s dead and gone

Left me here to weep and moan

Green Sally up

And Green Sally down

Last one squat

Gotta tear the ground

Old Miss Lucy’s dead and gone

Left me here to weep and moan

Green Sally up

And Green Sally down

Last one squat

Gotta tear the ground

Old Miss Lucy’s dead and gone

Left me here to weep and moan

Sortie verte vers le haut

Et Sortie verte vers le bas

Dernier squat

Dois déchirer le sol

La vieille Miss Lucy est morte et partie

M’a laissé ici pour pleurer et gémir

Voici la vidéo lyrique de « Flower” – la chanson pushup de Bring Sally Up.

Faites Le Défi De Faire Sortir Sally

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