Casse des cheveux: 10 causes et moyens de réparer

La section suivante explore les causes courantes de casse des cheveux:

Produits capillaires et coiffage

Les produits que les gens utilisent pour colorer, permanenter ou détendre les cheveux contiennent des produits chimiques qui peuvent affaiblir les cheveux et les rendre plus susceptibles de se casser.

Même certains shampooings peuvent faire casser les cheveux, devenir cassants ou devenir crépus.

Une étude de 2014 a rapporté que l’acidité, ou le pH, d’un shampooing peut affecter la rupture des cheveux. Certains shampooings sont alcalins, ou basiques, ce qui peut provoquer une charge négative sur les cheveux. Cela crée plus de friction entre les mèches de cheveux et peut entraîner une rupture des cheveux.

Éviter l’application de produits chimiques agressifs sur les cheveux et choisir un shampooing à pH neutre peut améliorer la santé des cheveux.

Un brossage excessif

Un brossage excessif des cheveux peut également provoquer des cassures.

Les gens n’ont peut-être pas besoin de se brosser les cheveux autant qu’ils le pensent. L’Académie américaine de dermatologie conseille de se brosser les cheveux autant que les gens ont besoin de les coiffer. Notamment, l’idée que les gens devraient se brosser les cheveux avec 100 coups de pinceau est un mythe.

La chaleur et le manque d’humidité

L’utilisation fréquente de chaleur sur les cheveux peut endommager les tiges des cheveux et éliminer l’humidité des cheveux, ce qui peut provoquer des cheveux cassants et des cheveux cassants.

Au fil du temps, les traitements thermiques suivants peuvent endommager les cheveux :

• sèche-cheveux
• lisseurs
• pinces à friser

Les temps chauds et les climats humides peuvent également dessécher les cheveux et augmenter le risque de casse.

Les gens peuvent souvent éviter et prévenir la casse future des cheveux en réduisant les traitements thermiques.

Séchage à la serviette

Frotter les cheveux mouillés avec une serviette peut endommager les cheveux, augmenter les frisottis et provoquer des cassures. Les cheveux mouillés se cassent plus facilement que les cheveux secs.

Au lieu de frotter les cheveux, essayez d’enrouler une serviette autour pour absorber l’humidité, ou de les laisser sécher naturellement dans l’air.

Ne pas avoir de coupes de cheveux régulières

Un manque de coupes de cheveux régulières peut entraîner des pointes fourchues. Ces extrémités cassées rendent les cheveux plus susceptibles de se briser plus haut, plus près de la tige du cheveu.

Obtenir des coupes de cheveux régulières, même lorsqu’un individu pousse ses cheveux, peut aider à garder les cheveux sains et forts.

Un coiffeur sera également en mesure de donner des conseils pour maintenir des cheveux sains et résoudre les problèmes actuels que les gens peuvent rencontrer.

Diet

La nutrition fait partie intégrante de la promotion de cheveux sains. Si les gens sont déficients en certains nutriments, ils peuvent avoir des cheveux affaiblis qui semblent secs, ternes ou cassants. De graves carences en nutriments peuvent également entraîner une perte de cheveux.

Les œufs et les poissons contiennent de la biotine, essentielle à la croissance saine des cheveux, et les noix du Brésil offrent du sélénium stimulant les cheveux. En savoir plus sur les aliments pour une croissance saine des cheveux ici.

Il est essentiel que les gens aient une alimentation équilibrée qui contient beaucoup des éléments suivants:

• acides gras oméga-3
• protéines
• vitamine D
• fer
• zinc

Une fois que les gens auront résolu leurs carences nutritionnelles, ils retrouveront probablement leurs cheveux plus forts et en meilleure santé.

Coiffures serrées

Si les gens attachent fréquemment leurs cheveux en arrière dans des coiffures serrées, ou en utilisant des bandes élastiques pour attacher leurs cheveux, cela peut entraîner une rupture des cheveux. Les coiffures serrées peuvent étirer ou casser les cheveux loin de la racine.

Si les gens portent régulièrement leurs cheveux dans des styles serrés tels que des petits pains, des cornrows ou des tresses, cela peut entraîner un type de perte de cheveux appelé alopécie de traction. Bien qu’il s’agisse d’une perte de cheveux temporaire dont les cheveux peuvent se remettre, elle peut devenir permanente si elle continue de se produire.

Les attaches élastiques peuvent également tirer fermement sur les cheveux et augmenter le risque de casse. Les gens peuvent passer à des cravates couvertes et porter leurs cheveux dans une variété de styles amples pour soulager la pression sur les cheveux.

Stress

Un stress extrême peut endommager les cheveux et provoquer une affection appelée effluvium télogène.

Un choc ou un stress sévère peut amener les racines des cheveux à atteindre le stade de repos de leur cycle de croissance avant qu’elles ne soient censées le faire et que les cheveux se détachent du cuir chevelu.

Une fois le stress passé, les gens trouveront généralement les repousses de cheveux. Si les gens remarquent des quantités inhabituelles de perte de cheveux, ils devraient consulter leur médecin pour vérifier la cause sous-jacente.

Troubles thyroïdiens

Les troubles thyroïdiens peuvent provoquer la casse des cheveux. Si les gens ont un trouble thyroïdien, ils peuvent remarquer des cheveux très cassants, secs et ternes. Les cheveux peuvent également devenir plus fins, ou les gens peuvent remarquer une perte excessive ou des plaques chauves.

Les personnes atteintes d’un trouble thyroïdien peuvent également remarquer des modifications de leur peau et de leurs ongles, notamment les suivantes:

• les ongles s’effritent ou se cassent facilement
• les plaies guérissent plus lentement que d’habitude
• lignes profondes sur les paumes et la plante des pieds
• peau qui démange

Si les gens remarquent l’un de ces symptômes, ainsi que de la fatigue, ils devraient consulter leur médecin pour vérifier s’ils ont un trouble thyroïdien.

Troubles de l’alimentation

Les troubles de l’alimentation peuvent provoquer une rupture des cheveux et peuvent entraîner une perte de cheveux.

La malnutrition et les problèmes de santé liés aux troubles de l’alimentation peuvent perturber le cycle naturel de la croissance des cheveux. Cette perturbation peut provoquer la rupture des cheveux pendant la phase de croissance du cycle capillaire, appelée anagène.