Le respect de soi constitue le fondement de toutes les décisions que vous prendrez, de la façon dont vous vous traitez et de la façon dont vous permettez aux autres de vous traiter. Mais le respect de soi est-il crucial pour le bonheur?
Vous pensez peut-être que la clé du bonheur réside dans la santé, la richesse et le succès de vos relations personnelles. Et toutes ces choses sont des éléments clés sur le chemin d’un plus grand accomplissement.
Mais ce que beaucoup ne reconnaissent pas, c’est que le respect de soi est crucial pour le bonheur.
Voici pourquoi.
Qu’Est-Ce Que Le Respect De Soi Et Pourquoi Est-Il Important?
Le respect de soi signifie avoir confiance en soi et se comporter avec grâce, honneur et dignité.
La différence entre le respect de soi et l’estime de soi
L’estime de soi consiste à savoir que vous pouvez vous conduire avec confiance dans toutes les situations. Extérieurement, vous réussissez, ce qui contribue à votre estime de soi. Mais il est possible de vivre et d’agir avec estime de soi tout en ayant peu de respect de soi.
Le problème avec le simple fait de se fier à l’estime de soi, ou d’être pris dans ce cadre d’évaluation, est le moment où vous passez une mauvaise journée et que vous doutez de vous-même, vous tombez sujet au blâme, à la culpabilité, aux regrets et au stress.
La différence entre le respect de soi et l’ego
Le respect de soi est le respect que vous avez pour vous-même, tandis que l’ego est votre compréhension de votre propre importance.
Un ego gonflé peut être dû à une trop grande estime de soi, ou lorsque vous avez réalisé à quel point vous êtes inspiré par des déséquilibres mentaux importants et spéciaux. Les gens avec un ego énorme se sentent parfois inégaux par rapport aux autres car, au fond, ils se sentent sans valeur et ne méritent pas le respect.
Mais lorsque vous vous respectez, l’ego est toujours naturellement présent, mais ne joue pas un rôle énorme dans vos actions. La personne qui se respecte aime simplement elle-même, ce qui n’est pas subordonné à ses propres succès ou échecs personnels.
Qu’Est-Ce Que Le Respect De Soi Dans Une Relation?
Bien qu’il soit très important de respecter votre partenaire lorsque vous êtes en couple, il est tout aussi important de vous respecter vous-même.
En fait, le respect de soi est le fondement de toutes les relations solides et saines.
Lorsque vous vous acceptez comme une personne entière, avec à la fois des défauts et des forces, cela change la façon dont les autres vous perçoivent. Lorsque vous savez qui vous êtes et combien vous valez, vous ne laisserez personne, et même pas votre partenaire, vous traiter comme un paillasson.
C’est pourquoi vous devez pratiquer le respect de soi dans toutes vos relations: avec votre partenaire, vos amis, vos parents et tous ceux que vous rencontrez.
Lorsque vous manquez de respect de soi et d’amour de soi
Avant d’explorer pourquoi le respect de soi est crucial pour le bonheur, nous devons d’abord apprendre à reconnaître les drapeaux rouges d’une faible estime de soi.
1. Tu es le paillasson.
Si vous êtes toujours celui que les gens demandent des choses sans rien rendre en retour, alors vous devrez peut-être développer votre amour-propre. Il en va de même si vous laissez les gens marcher sur vous, cédant à leurs souhaits même si vous le détestez.
2. Vous vous perdez dans une relation.
Vous commencez une relation puis, dans le processus, oubliez complètement qui et ce que vous êtes. Les décisions sont prises sans votre approbation ou votre avis, et vous ne faites que progresser. Vous oubliez vos valeurs et vous vous retrouvez à faire des choses que vous ne feriez pas normalement, ce qui est totalement contraire à votre vraie nature.
3. Vous cherchez l’attention.
Vous mourez d’envie de validation que votre faible estime de soi ne peut pas fournir. Au lieu de cela, vous suivez une image ou un symbole afin d’attirer l’attention et parfois de faire des choses stupides et erratiques, comme vous ridiculiser lors d’une fête ou au bureau.
4. Vous abusez de mauvaises habitudes.
Vous buvez, vous droguez, vous mangez trop, vous vous automutilez, vous punissez vous-même et votre corps. La nourriture et les drogues deviennent des moyens de se faire plaisir et d’oublier.
5. Vous vous souciez des gens qui ne se soucient pas de vous.
Tu déplaceras des montagnes pour quelqu’un qui ne te remarque même pas. Vous continuez à faire des excuses à ceux qui ne réfléchiraient pas à deux fois pour vous jeter sous le bus.
6. Vous tolérez la violence verbale, mentale ou physique.
Vous tolérez les partenaires abusifs et les personnes méchantes parce que vous vous souvenez qu’une fois, ils vous ont vraiment traité gentiment, et vous vous accrochez à ce sentiment d’appartenance.
7. Tu as des relations sexuelles désespérées et occasionnelles.
Vous avez des relations sexuelles avec quelqu’un juste parce que vous avez besoin de l’attention. Votre sexe n’est pas libéré, amusant ou respectueux. Vous ne l’appréciez pas, mais utilisez plutôt le sexe comme un moyen de vous sentir à votre place ou aimé.
8. Tu es une marionnette.
Vous y allez doucement parce que vous croyez sincèrement que vous n’avez rien de valeur à ajouter à une conversation, une relation ou une réunion parce que vous pensez que vos opinions n’ont aucune valeur.
9. Tu es devenu désordonné et bâclé.
Votre environnement est en désordre. Votre chambre est parsemée de vêtements et l’évier de la cuisine est constamment rempli de vaisselle. Vous ne vous souciez pas du nettoyage et vous voulez juste dormir toute la journée.
Pourquoi le Respect de Soi Est Crucial Pour le Bonheur
Nous savons donc reconnaître les drapeaux rouges d’une faible estime de soi. Mais pourquoi le respect de soi est-il crucial pour le bonheur?
1. Le respect de soi fait preuve de ténacité et de courage moral.
Vous afficherez un caractère fort avec la volonté d’accepter la responsabilité de votre propre vie, et vous vous battrez pour vos valeurs et vos croyances, quoi qu’il arrive. Cela incitera tout le monde à prendre note et à admirer votre courage.
2. Le respect de soi fait de vous une meilleure personne et un meilleur partenaire.
Si vous vous respectez, vous croyez que vous êtes un individu digne. Et quand vous vous sentez digne, vous croyez que vous méritez de l’amour et du respect. Et lorsque vous commandez le respect des autres autour de vous, ils commenceraient à vous apprécier davantage et à vous prendre plus au sérieux.
3. Plus besoin de comparaisons.
Lorsque vous vous aimez, vous vous sentez bien, vous valorisez vos attributs, vos talents, vos compétences et vos capacités. Ce qui signifie que vous ne vous comparez jamais aux autres et que vous ne vous sentez pas jaloux lorsque les autres brillent à leur manière.
Comment Faites-Vous Preuve De Respect De Soi?
Respectez vos croyances et vos valeurs.
Déterminez laquelle de vos croyances et valeurs reflète votre moi authentique. Tiens-toi à eux. C’est à vous, et vous n’avez pas besoin de les changer pour personne. En aucun cas, vous ne devez changer vos valeurs pour convenir à quelqu’un d’autre, car alors vous vous laisserez tomber.
Respectez votre corps.
C’est le seul que vous ayez. Prenez-en soin et faites-vous dorloter souvent. Vivez sainement et faites de l’exercice une priorité de style de vie.
Respectez votre environnement.
Si vous ne pouvez pas prendre soin de votre maison ou de votre voiture, vous ne pouvez pas prendre soin de vous. Nettoyez, désencombrez et entourez-vous de belles choses qui reflètent votre beauté et votre caractère.
Respectez vos intérêts.
Arrêtez de cacher vos passe-temps. Partagez ouvertement vos passions. Il y a beaucoup de gens qui seront intéressés par le vrai vous.
Respectez votre parole.
L’outil le plus puissant à avoir est votre parole. Alors restez honnête, formez des opinions, communiquez ouvertement ce que vous ressentez vraiment. Tu te dois de parler.
Respectez vos limites.
Les gens vous apprécieront moins lorsqu’ils réaliseront que vous êtes sans spin et facilement manipulable. Comprenez vos limites et apprenez à dire non.
Respectez vos peurs.
Si vous essayez de vous échapper ou de fuir vos peurs, elles gagneront en pouvoir sur vous. Affrontez vos peurs de front et traversez-les.
Respectez vos échecs.
Ils constituent un système de rétroaction incroyable. Arrêtez de voir les négatifs, tournez-les à votre avantage, trouvez-y une valeur légitime et apprenez d’eux.
Respectez votre temps.
Gérez votre temps efficacement. Demandez-vous ce qui est vraiment important et équilibrez vos priorités.
Respectez les conseils des personnes âgées.
Maya Angelou a parfaitement dit: « Ne laissez jamais quelqu’un être votre priorité tout en vous permettant d’être leur option. »Trouvez des citations des anciens pour renforcer votre caractère et votre pensée.
Respectez vos faiblesses.
Toujours les voir comme des opportunités de croissance et de renforcement du caractère.
Respectez vos objectifs et vos rêves.
Faites une liste d’objectifs et commencez par le plus simple. Accomplissez-le, sentez-vous bien que vous ayez fait quelque chose pour vous-même. Vous commencerez à avoir confiance en vos capacités tout en réalisant simultanément ce que vous voulez.
Respectez vos sentiments.
Ne restez pas dans un travail qui vous rend malheureux. Ne restez pas dans une relation qui vous rend triste. Ne fais pas quelque chose si ça ne va pas.
Respectez vos opportunités.
Dites oui plus souvent, cela vous donnera de nombreuses nouvelles aventures et expériences et élargira votre zone de confort nécessaire à la croissance.
Respectez d’abord vos besoins.
Trouvez ce qui vous rendra heureux et n’essayez pas de répondre aux besoins de quelqu’un d’autre avant de vous occuper des vôtres.
Respectez et acceptez les représailles.
Les personnes qui répliquent à vos changements sont toujours les personnes qui vous manipulaient et vous utilisaient en premier lieu, provoquant votre faible estime de soi et votre doute de soi. Fermez-les de votre vie.
Respectez vos actions.
L’action est la force la plus puissante pour un changement positif. Même si ce n’est pas la bonne action, cela libère toujours de l’énergie. Combinez l’action avec une attitude positive, quelles que soient vos pensées et vos sentiments, car vos actions et votre attitude finiront par avoir un impact sur votre estime de soi.
Respectez votre responsabilité et votre responsabilité.
Il a été prouvé que la responsabilisation et la responsabilité accélèrent l’action et le succès. Tenez-vous debout et de puissantes forces viendront à votre aide.
Respectez vos pensées.
Laissez vos pensées aller et venir, acceptez-les, puis apprenez-vous à penser positivement par le calme ou la méditation. Changez votre façon de penser, de parler et de vous comporter envers vous-même.
Respectez la compagnie de personnes respectueuses.
Vous êtes une combinaison des personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps. Respectez-vous suffisamment pour vous assurer que ces personnes sont des influences positives. Recherchez activement des personnes qui vous traitent de la meilleure façon possible.
Respectez votre nouvelle confiance.
Faites des choses dans lesquelles vous êtes bon. Acceptez les compliments. Plus vous faites des choses qui renforcent votre confiance, plus vous vous sentirez confiant.
Respectez l’honnêteté.
L’honnêteté est le signe ultime de respect. Lorsque vous êtes honnête avec vous-même, vous verrez ce qui est bon pour vous et ce qui ne l’est pas.
Respectez l’acceptation.
Respecter quelque chose, c’est l’accepter. Se respecter, c’est s’accepter. C’est donc seulement jusqu’à ce que vous vous aimiez et vous respectiez vraiment, en acceptant qui et ce que vous êtes, que vous pouvez commencer à croire que vous êtes digne de l’amour et du respect d’une autre personne.
Donc, à la fin, cela se résume à ceci: acceptez-vous, respectez vos efforts, et vous vous respecterez finalement.
Et le respect de soi conduit à l’autodiscipline.
Maintenant, c’est le vrai pouvoir.
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